Títulos en Salud y bienestar
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Límits [Limits]
- Com educar amb límits conscients i créixer junts
- De: Míriam Tirado, Albert Martínez Clos - translator
- Narrado por: Míriam Tirado, Àngels Torras, Beth Bardají
- Catalán
- Duración: 8 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Quins són els límits que cal posar als fills i filles i, sobretot, com s'han de posar és una de les preocupacions de moltes famílies. El paradigma de criança tradicional, que tirava d'autoritarisme, d'arbitrarietat i del «perquè ho dic jo» no serveix quan les mares i pares volem establir una relació amb els fills i filles basada en el respecte mutu i la connexió. Tanmateix, ens falten referents i, a més, ens trobem amb una altra dificultat: sovint no tenim clars els nostres propis límits i, sense base pròpia, fem aigües.
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Límits [Limits]
- Com educar amb límits conscients i créixer junts
- Narrado por: Míriam Tirado, Àngels Torras, Beth Bardají
- Catalán
- Duración: 8 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-22
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Consciente
- Ciencia y práctica del mindfulness
- De: Daniel J. Siegel, Fernando Borrajo - Translator
- Narrado por: Francesc Góngora
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En Consciente, Siegel propone una mirada aguda a la ciencia detrás de la efectividad de la meditación y enseña a los oyentes a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para enfocar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable. para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
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Merece la pena
- De Eva en 07-05-22
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Consciente
- Ciencia y práctica del mindfulness
- Narrado por: Francesc Góngora
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-07-20
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Mujeres en Forma
- El Entrenamiento Adecuado para Cada Etapa de Tu Vida
- De: Alberto García Bataller
- Narrado por: Sílvia Carrera
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
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Todo bien menos la locución
- De diana cardo en 13-06-24
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Mujeres en Forma
- El Entrenamiento Adecuado para Cada Etapa de Tu Vida
- Narrado por: Sílvia Carrera
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-03-23
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Mi hijo tiene déficit de atención
- De: María Rosas
- Narrado por: Ana Laura Santana
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este audiolibro encontrará testimonios de padres de niños con déficit de atención e hiperactividad, pero también encontrará consuelo, explicaciones médicas y alternativas para sobrellevar esa relación con su hijo.
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excelente texto 👍 👏
- De antonio en 30-09-23
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Mi hijo tiene déficit de atención
- Narrado por: Ana Laura Santana
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-06-20
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Escuchar, acompañar, bientratar
- De: Fina Sanz
- Narrado por: Chupi Llorente
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Aunque todas las personas tenemos la capacidad de la escucha, hemos de aprender a escuchar como un arte para la convivencia, el diálogo y el acompañamiento desde el buentrato. La reconocida psicoterapeuta Fina Sanz ahonda en la escucha en toda su amplitud: la social, la relacional y la personal. Y propone un arte de la escucha fundamentado en la empatía, el conocimiento y la apertura.
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Para lectura y relectura
- De Gema SJ en 27-08-24
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Escuchar, acompañar, bientratar
- Narrado por: Chupi Llorente
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-24
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Ser mamá
- Guía de embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción
- De: Nazareth Olivera Belart (@comadronaenlaola)
- Narrado por: Nazareth Olivera Belart (@comadronaenlaola)
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger qué es lo mejor para ella y su bebé.
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Ser mamá
- Guía de embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción
- Narrado por: Nazareth Olivera Belart (@comadronaenlaola)
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-03-24
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Cuina! O barbàrie
- De: Maria Nicolau
- Narrado por: Maria Nicolau
- Catalán
- Duración: 7 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
«Ens fa tanta mandra fer el sopar que amb la quantitat suficient de sucre seríem capaços de menjar-nos una caca de gos, trobar-la bona i defensar-ho davant de qui fos. No sigueu bèsties, cuineu!»
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Llibre de cuina, no receptari
- De Tatiana B. en 21-02-24
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Cuina! O barbàrie
- Narrado por: Maria Nicolau
- Catalán
- Duración: 7 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-23
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The Parasitic Mind
- How Infectious Ideas Are Killing Common Sense
- De: Gad Saad
- Narrado por: Jim Meskimen
- Inglés
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Serving as a powerful follow-up to Jordan Peterson’s book 12 Rules for Life, Dr. Gad Saad unpacks what is really happening in progressive safe zones, why we need to be paying more attention to these trends, and what we must do to stop the spread of dangerous thinking. A professor at Concordia University who has witnessed this troubling epidemic firsthand, Dr. Saad dissects a multitude of these concerning forces (corrupt thought patterns, belief systems, attitudes, etc.) that have given rise to a stifling political correctness in our society.
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The Parasitic Mind
- How Infectious Ideas Are Killing Common Sense
- Narrado por: Jim Meskimen
- Inglés
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-10-20
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Con hormonas y a lo loco
- Claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio
- De: Doctora Clotilde Vázquez
- Narrado por: Doctora Clotilde Vázquez, Doctora Carmen Casquet
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias? La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprensión y desatención.
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Para las mujeres en menopausia precoz, premenopausia o menopausia
- De Carlos Hernández en 13-04-24
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Con hormonas y a lo loco
- Claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio
- Narrado por: Doctora Clotilde Vázquez, Doctora Carmen Casquet
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-23
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El arte de pensar
- 52 errores de lógica que es mejor dejar que cometan otros
- De: Rolf Dobelli, Nuria Villagrasa Valdivieso - translator
- Narrado por: Luis Ignacio González
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Nuestro cerebro está programado para llevar una vida como cazadores y recolectores. Sin embargo, hoy en día vivimos en un mundo radicalmente diferente. Esto conduce a errores de lógica sistemáticos que pueden resultar devastadores para nuestro dinero, nuestra carrera profesional o nuestra suerte. Los textos de Rolf Dobelli no solo son enriquecedores por su contenido, sino porque nos proporcionan el auténtico placer de la lectura.
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El arte de pensar
- 52 errores de lógica que es mejor dejar que cometan otros
- Narrado por: Luis Ignacio González
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-10-22
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Saca Partido a tu Vida
- Tuits positivos para cada emoción y cada día
- De: Maria Jesús Álava Reyes
- Narrado por: María Jesús Álava Reyes
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
María Jesús Álava nos regala estas y otras muchas reflexiones llenas de consejos para que sepamos distinguir los afectos auténticos de los falsos, reaccionar en circunstancias emocionalmente adversas y encontrar las claves para decidir, sentir y actuar con libertad.
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Conócete
- De MPrimo en 25-02-22
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Saca Partido a tu Vida
- Tuits positivos para cada emoción y cada día
- Narrado por: María Jesús Álava Reyes
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-05-20
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El cristal roto
- Sobreviviendo el abuso sexual en la infancia
- De: Joseluis Canales
- Narrado por: Sergio Alberto Bustos de la Tijera
- Español (Latino neutro)
- Duración: 15 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Las estadísticas no mienten: en Latinoamérica uno de cada cinco menores de edad sufren abuso sexual antes de cumplir los 12 años. En este libro, Joseluis Canales, Dado, examina detalladamente el impacto físico y emocional que tiene el abuso sexual en sus víctimas, así como los obstáculos por los que estas tienen que pasar para lograr su recuperación emocional. El libro incluye testimonios de mujeres y hombres que no pudieron alcanzar una vida plena hasta resolver de raíz el abuso sexual que sufrieron en su infancia, y que los llevó por diversos caminos de la autodestrucción.
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Gracias
- De Ana en 05-08-23
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El cristal roto
- Sobreviviendo el abuso sexual en la infancia
- Narrado por: Sergio Alberto Bustos de la Tijera
- Español (Latino neutro)
- Duración: 15 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-07-22
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La jungla de mi memoria
- Aforismos
- De: Ramón Bayés
- Narrado por: Virtual Voice
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Recuerdas cuando en el año 1938 se pudo ver una aurora boreal en el cielo de Barcelona? ¿Recuerdas cuando las tropas franquistas entraron en la ciudad catalana desfilando por Diagonal, mientras cientos de republicanos huían? Muy probablemente no puedas acordarte, bien porque no estuviste allí o bien porque ni siquiera vivías cuando eso sucedió. En cambio, Ramon Bayés, uno de los grandes referentes de la psicología de nuestro país, nacido en 1930, sí estuvo allí. Y Ramón, con lucidez, con brillantez, recuerda.
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La jungla de mi memoria
- Aforismos
- Narrado por: Virtual Voice
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-09-24
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The Blank Slate
- The Modern Denial of Human Nature
- De: Steven Pinker
- Narrado por: Victor Bevine
- Inglés
- Duración: 22 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
In The Blank Slate, Steven Pinker, one of the world's leading experts on language and the mind, explores the idea of human nature and its moral, emotional, and political colorings. With characteristic wit, lucidity, and insight, Pinker argues that the dogma that the mind has no innate traits, denies our common humanity and our individual preferences, replaces objective analyses of social problems with feel-good slogans, and distorts our understanding of politics, violence, parenting, and the arts.
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so good I bought a paper copy
- De Pablo Francisco Pérez Hidalgo en 20-06-23
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The Blank Slate
- The Modern Denial of Human Nature
- Narrado por: Victor Bevine
- Inglés
- Duración: 22 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-09
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Lecciones introductorias al psicoanálisis: Vol. II
- De: Sigmund Freud
- Narrado por: Max Garzón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Esta obra recoge el resultado de las conferencias de introducción impartidas por Freud entre 1915 a 1917. Si bien hay muchas otras obras que recogen lo expuesto aquí, consideramos que al ser estas conferencias dirigidas a un publico ajeno a la psicología y al psicoanálisis, puede ser de fácil aproximación para un lector casual. Este segundo volumen se centra en los sueños y su interpretación.
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Lecciones introductorias al psicoanálisis: Vol. II
- Narrado por: Max Garzón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-05-22
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No te ahogues en un vaso de agua
- Aprende a reaccionar de forma positiva
- De: Richard Carlson
- Narrado por: Arturo Mercado Jr.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por qué ser una emergencia continua; puede ser un fluir armonioso donde la felicidad es posible a pesar de todo.
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No te ahogues en un vaso de agua
- Aprende a reaccionar de forma positiva
- Narrado por: Arturo Mercado Jr.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-23
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Atención plena
- Inteligencia Emocional 1
- De: Christina Congleton, Daniel Goleman, Ellen Langer, y otros
- Narrado por: Amanda Reeves
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 54 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Entre los beneficios del mindfulness se incluyen la mejora del rendimiento y de la creatividad, el incremento de la conciencia de uno mismo y del carisma personal, además de conseguir una mayor tranquilidad. Este audiolibro ofrece de un modo práctico los pasos que debes dar para desarrollar la atención plena en tu rutina profesional. También explica la ciencia que hay detrás del mindfulness y la razón de su eficacia, y advierte sobre las trampas en las que es posible caer. Este título incluye artículos de Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David y Christina Congleton.
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Santi
- De Cliente de Kindle en 11-02-23
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Atención plena
- Inteligencia Emocional 1
- Narrado por: Amanda Reeves
- Español (Castellano)
- Serie: HBR Emotional Intelligence, libro 1
- Duración: 1 h y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-06-21
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- De: Dr Joanna McMillan
- Narrado por: Dr Joanna McMillan
- Inglés
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente
- Cómo Puede Activar La Autofagia, Perder Peso Y Aumentar Su Claridad Mental Sin Sentirse Culpable Por Comer Alimentos Deliciosos
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Noemi Gonzalez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si bien este notable método de consumo de alimentos originalmente ganó popularidad dentro de la comunidad de la dieta keto, cualquiera puede incorporar el ayuno intermitente en su estilo de vida y beneficiarse de él. Y es más fácil de lo que cree. Si le desanima el ayuno, lea este libro y descubra por qué el ayuno no solo es algo a lo que no debe temer, sino que es en realidad lo mejor que puede hacer por su salud.
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útil pero corto
- De victor en 30-03-22
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Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente
- Cómo Puede Activar La Autofagia, Perder Peso Y Aumentar Su Claridad Mental Sin Sentirse Culpable Por Comer Alimentos Deliciosos
- Narrado por: Noemi Gonzalez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-07-20
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Pensa come Sherlock
- De: Massimo Polidoro
- Narrado por: Massimo Polidoro
- Italiano
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Sherlock Holmes, l'immortale personaggio creato da Arthur Conan Doyle, il detective che, di fronte a un enigma che sembra inspiegabile, utilizza il ragionamento e la logica per cercare di venirne a capo, è l'emblema del pensiero razionale. A tutti piacerebbe scoprire con uno sguardo come stanno veramente le cose, risolvere problemi complessi con una fumata di pipa o riconoscere al volo le bugie, ma è davvero possibile?
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Pensa come Sherlock
- Italiano
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