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Como Vencer el Insomnio

El Programa Mente-Cuerpo Mas Completo Para Lograr un Sue?o Reparador

 Muestra

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Como Vencer el Insomnio

De: Deepak Chopra MD
Narrado por: Jose Francisco Lavat Pacheco
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Acerca de este título

En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los sintomas de estres mas comunes de las sociedades contemporaneas, cada noche miles de personas son victimas de la peor de las torturas: no poder dormir.  

Como vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo mas completo para lograr un sue?o reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las mas antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona tecnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espiritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente.

©1997 Deepak Chopra (P)1997 J.H.P. Desarrollo personal Enfermedad física y trastornos Salud y bienestar

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Impresionante

Un libro lleno de sabiduría y consejos prácticos y profundos. Voy a poner en práctica las sugerencias para dormir mejor. No sólo hay consejos para dormir mejor sino para tener una salud más plena.

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