El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
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Narrado por:
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Lola Sans
Acerca de este título
No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.
©2022 Editorial Planeta, S.A: Zenith (P)2022 Editorial Planeta, S.A: ZenithNuestros oyentes también recomiendan
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 15-04-23
Recomendable
Narración clara y agradable presentando conceptos interesantes. La práctica ya depende de cada cual. Recomendable
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Maria Teresa Beltre Bueno
- 22-07-23
Muy ameno
Muy interesante, me resulto muy práctico, la narración fue agradable, habría sido genial que incluyera los ejercicios prácticos en un PDF.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- ANNA CASTELLANA PLA
- 07-06-24
muy bien explicado
me ha gustado el libro lo he encontrado interesante y la persona de la voz en off lo hace ameno.
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