Resultados de "Julio Basulto" en Todas las categorias
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No hagas dieta, haz diaíta, con Olga Ayllón E2
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Olga Ayllón es una gran dietista-nutricionista con una dilatada experiencia y con amplios conocimientos en nutrición y salud. Pero sobre todo es una gran divulgadora que, gracias a sus reflexiones, ejemplos y metáforas, nos hará entender, junto a Julio Basulto, por qué conviene huir del concepto «dieta», qué es (de verdad) una alimentación saludable o cómo podemos cambiar nuestros hábitos. Pero, sobre todo, nos explicará por qué nos cuesta tanto adelgazar y qué podemos hacer para abordar una pérdida de peso saludable.
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No hagas dieta, haz diaíta, con Olga Ayllón E2
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-10-24
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Come mierda
- No comas mejor, deja de comer peor
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Ruiz, Laura Caorsi
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo por enfermedades cardiovasculares, 2,1 millones de fallecimientos. ¿Te imaginas cuántos kilos de ultraprocesados consumimos al año? Ante una tragedia de tal magnitud, Julio Basulto justifica que si la palabra «mierda» se define como «cosa mal hecha o de mala calidad», los comestibles de mala calidad nutricional debemos incluirlos también en dicho concepto. Come mierda aborda el gran tema alimentario de nuestros días.
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Como mierda
- De jose manuel en 27-08-24
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Come mierda
- No comas mejor, deja de comer peor
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Ruiz, Laura Caorsi
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-22
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Comer para correr E11.
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En esta nueva entrega de #VegetalDeAtún, Julio Basulto aborda los aspectos nutricionales más importantes que deben tener en cuenta los deportistas, en particular los corredores.
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Comer para correr E11.
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-10-24
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Se me hace bola
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Utilizando una visión holística de la alimentación y analizándola desde diferentes prismas, Julio Basulto ha escrito una guía sencilla y efectiva, a la vez que científicamente documentada, para que los niños se alimenten de forma saludable. No se trata de «inculcar», «coaccionar» o «imponer», sino de incorporar dentro de casa un patrón de dieta sana para que nuestros hijos aprendan con el ejemplo. Además, este manual responde con rigor y cercanía a todas las dudas sobre alimentación que pueden tener los padres hoy en día.
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Se me hace bola
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-11-21
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Mitos dietéticos, con Boticaria García E6. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En el audiolibro, esta gran experta (más conocida como Boticaria García y autora de exitosos libros como «El jamón de York no existe») analiza junto a Julio Basulto los mitos más extendidos relacionados con la alimentación.
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Mitos dietéticos, con Boticaria García E6. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-10-24
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Mamá come sano
- Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos? ¿Cuántas calorías debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber? ¿Son un síntoma de peligro las náuseas? ¿Qué es ganar mucho (o poco) peso? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable la alimentación en la lactancia? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana?
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Mamá come sano
- Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-10-21
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Más vegetales, menos animales
- Una alimentación más saludable y sostenible
- De: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo.
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Más vegetales, menos animales
- Una alimentación más saludable y sostenible
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-20
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La copita de vino, ¿es saludable?, E9. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 45 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si tienes dudas sobre las bondades del vino para el corazón, si crees que ciertas dosis de cerveza o champán son inocuas, o si te han hecho creer que determinadas bebidas alcohólicas ejercen beneficios para la salud, este es tu podcast. En esta nueva entrega de #VegetalDeAtún, Julio Basulto amplía lo que resumió en su charla TED «¿Es sana esa "copita de vino" diaria?». Fotografía Julio Basulto: Jordi Ribot Puntí.
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La copita de vino, ¿es saludable?, E9. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-24
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Alimentación y cáncer E7
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un patrón de alimentación saludable se relaciona claramente con un menor riesgo poblacional de padecer diversos tipos de cáncer. En este podcast, Julio Basulto detalla en qué consiste dicho patrón alimentario y también resuelve cuestiones como las siguientes: ¿Podemos evitar el cáncer con dietas, menús, alimentos, nutrientes o complementos alimenticios «anticáncer»? ¿Puede llegar a ser curativa nuestra dieta?
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Alimentación y cáncer E7
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-10-24
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Cinco pasos para cuidar tu salud E1. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Tener buena o mala salud es siempre cuestión de suerte? ¿O acaso sucede al contrario? Es decir, ¿nuestra salud depende únicamente de nuestros actos, de nuestros hábitos o incluso de nuestra fuerza de voluntad? En este podcast Julio Basulto nos muestra qué relación existe entre el estilo de vida y la prevención de enfermedades crónicas, y detalla cinco claves nutricionales y no nutricionales para velar por nuestra salud.
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Cinco pasos para cuidar tu salud E1. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-10-24
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Alimentación y menopausia, E4
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto, 1
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 33 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Es importante seguir una buena alimentación en la menopausia, no cabe duda. Pero, por desgracia, hay muchos intereses para que las mujeres, durante la menopausia, consuman infinidad de productos, entre los que se incluyen nutrientes, complementos alimenticios y plantas «medicinales», por no hablar de «dietas milagro».
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Alimentación y menopausia, E4
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto, 1
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-09-24
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No más dieta
- Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente
- De: Julio Basulto, María José Mateo
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En el mundo actual, la creciente preocupación por el comer sano choca de frente con un estilo de vida que se caracteriza por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el terreno para la aparición de infinidad de dietas «milagrosas» que, en la mayoría de los casos, no pasan de ser un simple fraude.
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No más dieta
- Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-22
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Alimentación vegetariana en la infancia
- Las respuestas definitivas a todas tus veggie-dudas
- De: Julio Basulto, Varios autores
- Narrado por: Luis David García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este es el manual definitivo para una alimentación saludable sin productos de origen animal en la infancia. Con un estilo directo y sencillo, sin perder nunca el rigor, Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria Manera y Pepe Serrano responden a las dudas más habituales a las que personas adeptas, simpatizantes, escépticas y detractoras se enfrentan día a día. Asimismo, nos invitan a descubrir platos y trucos con los que aprender a cocinar sin carne ni pescado e incluso sin lácteos ni huevos.
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Alimentación vegetariana en la infancia
- Las respuestas definitivas a todas tus veggie-dudas
- Narrado por: Luis David García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-21
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Comer sano en el embarazo E3
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto [Tuna Vegetable. Nutrition and Health with Julio Basulto]
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El embarazo es una etapa repleta de dudas. Por ello, Julio Basulto aborda en este nuevo podcast los aspectos más importantes que debería conocer toda mujer embarazada sobre la nutrición. Aspectos como: las vitaminas que debe (o no debe) consumir, el aumento de peso recomendado, la hidratación, la seguridad alimentaria, los síntomas del embarazo o la diabetes gestacional. Pero también responde a una duda frecuente en muchas mujeres: ¿existen dietas, alimentos o nutrientes para quedarse embarazada?
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Comer sano en el embarazo E3
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto [Tuna Vegetable. Nutrition and Health with Julio Basulto]
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-10-24
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Come seguro, con Beatriz Robles E10.
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Beatriz Robles es tecnóloga de los alimentos y dietista nutricionista. También colabora con una larga lista de medios de comunicación, es docente en la Universidad Isabel I y es una divulgadora con un enorme impacto en las redes sociales. Acompaña a Julio Basulto para revelar las claves a recordar para evitar toxiinfecciones alimentarias. Es decir, para seguir el lema de su muy recomendable libro «Come seguro comiendo de todo».
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Come seguro, con Beatriz Robles E10.
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-10-24
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