Lo bueno de tener un mal día
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
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Lo bueno de tener un mal día
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Narrado por:
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Charo Gabella
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De:
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Anabel Gonzalez
Acerca de este título
Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
©2024 Anabel Gonzalez (P)2024 Editorial Planeta, S.A.Nuestros oyentes también recomiendan
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Antonia
- 26-10-24
Una terapia incalculable, mil gracias Anabel!
Me ha emocionado, he leído muchos libros de emociones, pero este en concreto...Gracias a su lenguaje sencillo he conseguido conozcerme un poco más y a la vez regular mis hemociones de una manera práctica, gracias de nuevo.
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