Matthew McKay PhD
Self-Esteem
Títulos del autor
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- De: Matthew McKay PhD, Patrick Fanning
- Narrado por: Gillian Vance
- Inglés
- Duración: 13 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy....
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Narrado por: Gillian Vance
- Inglés
- Duración: 13 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-08-19
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Precio habitual: 11,99 €
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Couple Skills, Second Edition
- Making Your Relationship Work
- De: Matthew McKay PhD, Patrick Fanning, Kim Paleg PhD
- Narrado por: Susan Marlowe
- Inglés
- Duración: 11 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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This revised and expanded edition of the classic relationship skills book offers couples a comprehensive approach to better communication, greater intimacy, and deeper commitment. It includes way to use acceptance and commitment therapy (ACT) principles for better conflict management....
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Couple Skills, Second Edition
- Making Your Relationship Work
- Narrado por: Susan Marlowe
- Inglés
- Duración: 11 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-18
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Relax Your Body
- De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Versión resumida
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General:4 out of 5 stars 1
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Narración:4 out of 5 stars 1
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Historia:4 out of 5 stars 1
Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Relax Your Body
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-01-01
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Time Out from Stress, Volume 2
- De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
When you're too busy to relax, just take "Time Out From Stress" by listening to this audio. In just ten minutes, you can relax tight muscles, calm anxieties, and reduce pressures to a more tolerable level...
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Time Out from Stress, Volume 2
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-12-00
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Calm Your Mind
- De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Versión resumida
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Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Calm Your Mind
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-12-00
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Time Out from Stress, Volume 1
- De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Grabación original
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Historia:0 out of 5 stars 0
When you're too busy to relax, just take "Time Out From Stress" by listening to this audio. In just ten minutes, you can relax tight muscles, calm anxieties, and reduce pressures to a more tolerable level...
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Time Out from Stress, Volume 1
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-12-00
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Relieve Your Worry
- De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Versión resumida
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Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Relieve Your Worry
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-12-00
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Improve Your Mood
- De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 24 mins
- Versión resumida
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Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Improve Your Mood
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-01-01
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Autogenics and Meditation
- De: Matthew McKay Ph.D.
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D.
- Inglés
- Duración: 1 h y 22 mins
- Grabación original
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You are only a few months away from living a more relaxed and healthy lifestyle. This basic 12-week program describes step-by-step techniques for...
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Autogenics and Meditation
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D.
- Inglés
- Duración: 1 h y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-02-01
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Refresh Your Spirit
- De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
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- Inglés
- Duración: 22 mins
- Versión resumida
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Refresh Your Spirit
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-12-00
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Becoming a Good Listener
- De: Matthew McKay Ph.D.
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D.
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Grabación original
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Listening is half, and arguably the most important half, of communicating. With this audio program, you will learn how to become a good listener...
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Becoming a Good Listener
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D.
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-02-01
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Messages
- The Communications Skills Book
- De: Matthew McKay PhD, Martha Davis PhD, Patrick Fanning
- Narrado por: Melinda Wade
- Inglés
- Duración: 10 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Now fully revised and updated, this long-awaited fourth edition of Messages teaches listeners to become active listeners, read body language, identify communication styles, practice conflict resolution, improve public speaking skills, and much more....
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Messages
- The Communications Skills Book
- Narrado por: Melinda Wade
- Inglés
- Duración: 10 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-12-18
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