Ejercicio, dieta y nutrición

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  • Diseño de la portada del título Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)

    • Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)

    • El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
    • De: Patrick Lynen
    • Narrado por: Catalina Botana
    • Español (Castellano)
    • Duración: 52 mins
    • Fecha de lanzamiento: 30-06-21
    • 4.5 out of 5 stars 153 calificaciones

    • Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo...

    Precio habitual: 6,99 €

    Precio rebajado: 6,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Autocuidarse

    • Autocuidarse

    • 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía
    • De: Pilar Benítez
    • Narrado por: Pilar Corral
    • Español (Castellano)
    • Duración: 4 horas y 45 mins
    • Fecha de lanzamiento: 17-10-23
    • 4.5 out of 5 stars 25 calificaciones

    • Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con conciencia de cada paso, para que la vida no se convierta en un conjunto de problemas por resolver y se pase de largo sin apenas disfrutarla....

    Precio habitual: 12,99 €

    Precio rebajado: 12,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Tu cerebro tiene hambre

    • Tu cerebro tiene hambre

    • 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
    • De: Boticaria García
    • Narrado por: Boticaria García, Roger Vidal
    • Español (Castellano)
    • Duración: 6 horas y 55 mins
    • Fecha de lanzamiento: 22-01-24
    • 5 out of 5 stars 156 calificaciones

    • El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre ¿Qué podemos...

    Precio habitual: 18,99 €

    Precio rebajado: 18,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título ¡Es la microbiota, idiota!

    • ¡Es la microbiota, idiota!

    • Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
    • De: Sari Arponen
    • Narrado por: Lola Sans
    • Español (Castellano)
    • Duración: 10 horas y 37 mins
    • Fecha de lanzamiento: 28-06-21
    • 5 out of 5 stars 391 calificaciones

    • Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse...

    Precio habitual: 21,99 €

    Precio rebajado: 21,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Hábitos que te salvarán la vida

    • Hábitos que te salvarán la vida

    • Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
    • De: Odile Fernández
    • Narrado por: Irene Vaquero
    • Español (Castellano)
    • Duración: 4 horas y 46 mins
    • Fecha de lanzamiento: 30-05-23
    • 4.5 out of 5 stars 88 calificaciones

    • Vuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad...

    Precio habitual: 15,99 €

    Precio rebajado: 15,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título La revolución de la glucosa

    • La revolución de la glucosa

    • Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
    • De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
    • Narrado por: María Espinosa
    • Español (Castellano)
    • Duración: 6 horas y 33 mins
    • Fecha de lanzamiento: 31-10-22
    • 5 out of 5 stars 391 calificaciones

    • Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...

    Precio habitual: 15,99 €

    Precio rebajado: 15,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título El milagro metabólico

    • El milagro metabólico

    • De: Dr. Carlos Jaramillo
    • Narrado por: Uribe DJ
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 9 horas y 48 mins
    • Fecha de lanzamiento: 21-12-20
    • 4.5 out of 5 stars 136 calificaciones

    • A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman y nos engordan....

    Precio habitual: 15,99 €

    Precio rebajado: 15,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Dieta Antiinflamatoria Y Fodmap

    • Dieta Antiinflamatoria Y Fodmap

    • El plan para liberarte de los síntomas de Inflamación y perder peso rápidamente mejorando tu cuerpo y tu alimentación
    • De: Olivia De Rojas
    • Narrado por: Miguel Pardo
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 3 horas y 21 mins
    • Fecha de lanzamiento: 23-01-24
    • 4.5 out of 5 stars 76 calificaciones

    • Tal vez pasas por un problema de inflamación crónica y posiblemente sucede por lo que comes. Si quieres comprender tu cuerpo y cuidar de tu salud de forma sana, date la oportunidad de cambiar hoy....

    Precio habitual: 9,99 €

    Precio rebajado: 9,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Pacta con el diablo

    • Pacta con el diablo

    • Mantente siempre joven y en forma
    • De: Loles Vives
    • Narrado por: Angi Sansón
    • Español (Castellano)
    • Duración: 9 horas y 50 mins
    • Fecha de lanzamiento: 15-09-22
    • 4.5 out of 5 stars 37 calificaciones

    • Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma...

    Precio habitual: 14,99 €

    Precio rebajado: 14,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título El cuerpo grita lo que las emociones callan

    • El cuerpo grita lo que las emociones callan

    • Una guía de biosanación y hábitos saludables
    • De: Carolina Novoa Arias
    • Narrado por: Carolina Novoa Arias
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 4 horas y 17 mins
    • Fecha de lanzamiento: 07-06-23
    • 4 out of 5 stars 128 calificaciones

    • ¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad...

    Precio habitual: 14,99 €

    Precio rebajado: 14,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio

    • Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio

    • Técnicas y estrategias prácticas para desarrollar el hábito del ejercicio de por vida
    • De: Martin Meadows
    • Narrado por: Nicolas Villanueva
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 3 horas y 10 mins
    • Fecha de lanzamiento: 10-11-17
    • 4 out of 5 stars 53 calificaciones

    • Descubre estrategias comprobadas para finalmente ponerte en forma y ejercitarte diariamente el resto de tu vida....

    Precio habitual: 13,99 €

    Precio rebajado: 13,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título ¿Tú también tienes SIBO?

    • ¿Tú también tienes SIBO?

    • Todo lo que debes saber para tratar este desequilibrio de la microbiota
    • De: Asun González
    • Narrado por: Asun González
    • Español (Castellano)
    • Duración: 7 horas y 1 min
    • Fecha de lanzamiento: 15-04-24
    • 5 out of 5 stars 10 calificaciones

    • ¿MODA O REALIDAD? CLAVES PARA ENFRENTAR ESTA ENFERMEDAD. ¿Qué ocurre con el SIBO? ¿Es sólo una moda pasajera? ¿Por qué parece que de repente todos lo sufrimos...

    Precio habitual: 18,99 €

    Precio rebajado: 18,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título La magia del ayuno

    • La magia del ayuno

    • Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
    • De: Isabel Belaustegui Trias
    • Narrado por: Chupi Llorente
    • Español (Castellano)
    • Duración: 7 horas y 32 mins
    • Fecha de lanzamiento: 30-12-21
    • 4.5 out of 5 stars 138 calificaciones

    • Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico...

    Precio habitual: 7,99 €

    Precio rebajado: 7,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Ayuno intermitente y Limpieza hepática

    • Ayuno intermitente y Limpieza hepática

    • Como perder peso, desintoxicar tu cuerpo para regenerar tu organismo y tu salud natural, aumentando tu energía con la limpieza del hígado
    • De: Olivia De Rojas
    • Narrado por: Miguel Pardo
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 3 horas y 7 mins
    • Fecha de lanzamiento: 23-01-24
    • 5 out of 5 stars 50 calificaciones

    • Demostraron que el Ayuno intermitente y sus diferentes procesos como la limpieza hepática o la dieta del hígado graso han destacado numerosos beneficios....

    Precio habitual: 9,99 €

    Precio rebajado: 9,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título COMO

    • COMO

    • El arte de comer bien para estar bien
    • De: Dr. Carlos Jaramillo
    • Narrado por: Uribe DJ
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 18 horas y 7 mins
    • Fecha de lanzamiento: 18-04-23
    • 5 out of 5 stars 27 calificaciones

    • COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina...

    Precio habitual: 21,99 €

    Precio rebajado: 21,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Entrenamiento de fuerza NO culturismo

    • Entrenamiento de fuerza NO culturismo

    • Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1)
    • De: Marc McLean
    • Narrado por: Nicolas Villanueva
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 3 horas y 2 mins
    • Fecha de lanzamiento: 30-05-20
    • 4 out of 5 stars 22 calificaciones

    • Cómo desarrollar músculo y quemar grasa...sin transformarte en un gran y voluminoso culturista....

    Precio habitual: 13,99 €

    Precio rebajado: 13,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Vive más

    • Vive más

    • Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
    • De: Marcos Vázquez
    • Narrado por: Marcos Vázquez
    • Español (Castellano)
    • Duración: 7 horas y 12 mins
    • Fecha de lanzamiento: 05-10-23
    • 5 out of 5 stars 13 calificaciones

    • De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos....

    Precio habitual: 16,99 €

    Precio rebajado: 16,99 €

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  • Diseño de la portada del título Saludable mente

    • Saludable mente

    • Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad
    • De: Marcos Vázquez
    • Narrado por: Marcos Vázquez
    • Español (Castellano)
    • Duración: 6 horas y 10 mins
    • Fecha de lanzamiento: 06-05-21
    • 5 out of 5 stars 3 calificaciones

    • El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día....

    Precio habitual: 16,99 €

    Precio rebajado: 16,99 €

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  • Diseño de la portada del título Ayuno Intermitente

    • Ayuno Intermitente

    • Como Comer Lo Que Y Aun Asi Perder Peso Rapidamente Y Ganar Musculo Magro Para Principiantes
    • De: Beatrice Anahata
    • Narrado por: Anelias Incoronato for HotGhost Productions
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 1 h y 41 mins
    • Fecha de lanzamiento: 11-03-20
    • 4 out of 5 stars 4 calificaciones

    • El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy....

    Precio habitual: 6,99 €

    Precio rebajado: 6,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Verdades que Adelgazan (Narración en Castellano)

    • Verdades que Adelgazan (Narración en Castellano)

    • Principios básicos para un entrenamiento efectivo
    • De: Marcos Vazquez
    • Narrado por: Luis Pinazo
    • Español (Castellano)
    • Duración: 5 horas y 50 mins
    • Fecha de lanzamiento: 28-04-21
    • 5 out of 5 stars 118 calificaciones

    • En el libro "Mentiras que Engordan" revisamos algunos de los mitos más comunes en el ámbito de la nutrición. Este nuevo audiolibro...

    Precio habitual: 6,99 €

    Precio rebajado: 6,99 €

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