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Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?

Un pequeño oasis entre el árido territorio de tantas dietas milagro y/o de moda, promesas falsas y estudios rigurosos. Para mantener una buena salud debes proporcionar a tu cuerpo más de 30 vitaminas, minerales y otros compuestos que este no puede fabricar. ¿Tomas suficiente cantidad de todos ellos? Muchos expertos consideran que no. Su teoría es que la dieta típica de las sociedades modernas, deficitaria en ciertos minerales y vitaminas, podría estar relacionada con la gran prevalencia de algunas enfermedades crónicas actuales. Pero ¿es cierto?

¿Necesitamos suplementos nutricionales?, ¿Aumentan nuestro bienestar? ¿Ayudan a prevenir o a curar enfermedades? ¿Podemos fiarnos de lo que nos dice la publicidad? Buena parte de la industria de los suplementos, sostenida por los amantes de las pseudociencias, exagera los beneficios de ciertos productos, distorsiona los resultados, o simplemente los esconde cuando resultan poco halagüeños.  

Este audio libro provee una herramienta imprescindible para aquellas personas que ya son vegetarianas; para quienes se plantean desterrar la ingesta de carne y pescado de su dieta o para aquellos que, sencillamente, quieran saber más acerca de este estilo de vida. Al día de hoy, quienes desean explorar esta opción alimentaria no disponen de mucha información contrastada. Incluso los profesionales sanitarios carecen muy a menudo de formación suficiente a este respecto....

Vitaminas para el desarrollo socioemocional de los niños (y de los padres también!) es un libro que tiene como objetivo entregarle a los padres herramientas y los conocimientos para que puedan entender, apoyar y promover el adecuado desarrollo socioemocional de sus hijos.

Vitamin C begins with scurvy, which afflicted Europe for four hundred years and killed millions. The reasons that a disease whose cure was known from the outset persisted over that time are at once baffling and familiar, and these trials eventually lead to invention of the science of epidemiology. Author Stephen M. Sagar MD then chronicles the discovery of vitamins at the beginning of the twentieth century, a story that encapsulates the rise of a scientific approach to nutrition but with surprising twists and turns.

You'll be shocked when you read what you can do to improve your health and what Big Pharma doesn't want you to know about the most affordable treatment around - Vitamin D. Vitamin D is crucial to our health, yet most people are low in this vital vitamin - despite the vitamins they take, the foods they eat, the milk they drink or the sun exposure they receive.

このラブビタミンシリーズは、ネイティブが「恋愛についてどう考え、話すか」を、楽しみながら、かつ、画期的な方法で学ぶものです。職場や学校にあなたの想いに気づいて欲しい人はいませんか？　あなたは新しい国際的な出会いを探していませんか？　インターネットを使って誰かと出会ってみたいと思いませんか？　このシリーズはこれらのすべての状況に役立ちます。ラブビタミンで自然でネイティブな、そして魅力的な英語を身につけましょう。このレッスンでは、日本人女性がオンラインでボーイフレンドを探します。それを助けるのが彼女の友達、ダンです。ダンは、何がオンラインデートで大切かを彼女に伝授します。魅力的なプロフィールの書き方から日本人が間違いやすい文法や英作文の解説もついています。

『English from the Cube』シリーズ第2章。 技術面では優秀でもビジネス面ではまだまだ経験が浅い主人公、昭。上司のアレックはそんな昭にビジネス面でのスキルを身につけさせようと、国際会議の準備をするようすすめます。このレッスンでは、「アメリカと技術者と9.11テロの関係について」等、アメリカのビジネス環境について興味深い話題も２点、「Cultural Vitamin（アメリカ文化についての解説）」として紹介します。このレッスンのテキスト（PDF及びiPod専用テキスト）は、English Vitaminのショップで購入できます。

皆さんは、どんな希望や夢を持ちアメリカへの留学をお考えですか？　アメリカのキャンパスってどんな所なんだろう？　また実際の授業について行けるかな？　友達が出来るかな？　などと思われていると思います。このシリーズでは、アメリカ流の大学生のスキルを身に付けるための訓練法を紹介します。全体的に明るく積極的なアメリカ人。勉強のみでなく、アメリカ人生徒の発想、知識、文化を最大限に吸収するのが、このシリーズの特徴です。渡米前からリアルな情報や状況を知ることは渡米後の精神的サポートとして必ず役立ちます。まず初めに日本人留学生が洗礼を受けるのは、リスニングです。リスニングスキルが弱い為にノートを取ることすら出来ないのが実状です。状況を把握出来ていないので教授にもクラスメートにも質問が出来ないのです。またその質問の切り出し方などもどの様に持っていったらよいのか解からず留学当初は、途方にくれる毎日です。特に学部留学の方は大変です。大学院と比べ、一般教養がある学部留学では、さらに果てしない語彙との戦いが待ち構えています。またこちらの授業は、短くて５０分長ければ２時間近くもの間、英語での授業を聴かなければなりません。それを克服するには、ネイティブが話すパターンを覚えることです。そのコツをマスターすればスムーズに授業が聴けるようにもなります。また、繰り返しそのパターンを学ぶ事で話せるようにもなります。その延長

1日5分、週5日。通勤などのちょっとした時間を使った1ヶ月の集中レッスンで1つのスキルのマスターを目指すシリーズ、『シリコンバレー的ビジネス英会話・朝の5分レッスン、The “5/20” series』。 シリーズ第1弾、「アメリカ人と同じ土俵に立つ交渉術」の全4週の中から、2週目を抜粋しました。 第2週目は、交渉現場での流れを想定し、合意に向けての仮説を通して、英語のフレーズと「合意に向けての必要な心構えとプロセス」を学びます。 アメリカ人ビジネスマンはどんな気持ちで交渉を開始するのでしょうか?優秀な人は感情的な対立ではなく、お互いの利益に焦点を当て、なぜ自社の原案がベストで、他の方法が通らないかを示す適切な裏付けを提供することが大切だと解いています。 月曜日、火曜日、水曜日は、ビジネス現場で使用されている表現や語彙、フレーズを学びます。木曜日は、軽く月、火、水曜日の復習をします。そして、新しく学んだネイティブの表現集を使いロールプレーをします。ここではあなたが実際に会議に参加しているような臨場感を味わうことが出来ます。金曜日には、その週に学んだことを全て復習しながら英語→日本語出し、日本語→英語出しの練習をしていきます。英語と日本語でバランスよくビジネスを遂行するための練習です。 実際にネイティブと堂々と付き合うには、適切な姿勢や態度が必要です。...

1日5分、週5日。通勤などのちょっとした時間を使った1ヶ月の集中レッスンで1つのスキルのマスターを目指すシリーズ、『シリコンバレー的ビジネス英会話・朝の5分レッスン、The “5/20” series』。 シリーズ第1弾、「アメリカ人と同じ土俵に立つ交渉術」のシリーズ全4週分を入れた完全版。 ■第1週「交渉開始準備:アメリカ人起業家から学ぶ戦略的交渉術事前準備プロセス」 交渉を始める時に使う英語のフレーズと「戦略的交渉術事前準備プロセス」を学びます。アメリカ人ビジネスマンはどんなプロセスで交渉テーブルにつくのでしょうか?彼らは順番に問題点を話し合いながら利益や利害関係の衝突、競争上の優位性などを話します。 ■第2週「交渉現場での流れを想定して:アメリカ人起業家から学ぶ合意に向けての必要なプロセスと戦略的思考」 交渉現場での流れを想定し、合意に向けての仮説を通して、英語のフレーズと「合意に向けての必要な心構えとプロセス」を学びます。アメリカ人ビジネスマンはどんな気持ちで交渉を開始するのでしょうか?優秀な人は感情的な対立ではなく、お互いの利益に焦点を当て、なぜ自社の原案がベストで、他の方法が通らないかを示す適切な裏付けを提供することが大切だと解いています。 ■第3週「交渉現場での姿勢:アメリカ人起業家から学ぶ交渉合意に向けて大切なこと/柔軟な思考プロセス」...

1日5分、週5日。通勤などのちょっとした時間を使った1ヶ月の集中レッスンで1つのスキルのマスターを目指すシリーズ、『シリコンバレー的ビジネス英会話・朝の5分レッスン、The “5/20” series』。 シリーズ第2弾、「職場での社交術」の全4週の中から、4週目を抜粋しました。 小さな会社を除いて日本の多くの職場では、同じ会社の人同士でもあまり軽い会話をする習慣がないかもしれません。こんにちは!お世話になります。この程度でしょうか。一方、アメリカでは同じ場に居合わせれば、見知らぬ人同士会話することは珍しくありません。社内外にその慣習があります。特に個人と個人とのネットワークをとても大切にするシリコンバレーでは、職場での軽い会話はとても大切です。それらの会話の中から相手を観察し、その人の能力や性格を判断し評価していきます。互いに友好関係があれば、社内外の情報がいち早く回ってくることもあります。軽い話の内容は天気、週末の出来事、スポーツ、映画、回りの環境などの共通点を見いだしています。 第4週は、ネイティブが人間関係を円滑にするために使う軽い会話とその内容を学びましょう!

『American Friends』シリーズ第8章。 友達を批評したり、頼みを断ったりするのは、どの言語においても難しいことです。今回のレッスンでは、アメリカ人が友達の感情を害することなく自分の意見を表明するために、どのように建設的な批評を使うか、そしてどのように礼儀正しく頼みを断るかについて解説します。 友達を批評しなければいけない時には、建設的な批評をすることが大切です。否定的な批評はどんなことがあっても避けるべきです。否定的な批評は他の人を非難したり、故意に侮辱したりすることから成り立ちます。これらの二つの形の批評の違いを紹介します。 また、人付き合いの中でもう一つ難しいことは、友達の頼みを断ることです。実際これは、日本人とアメリカ人の間に誤解が生じる最大の理由の一つです。日本人は、一般的にストレートに頼みを断ることはしません。言い換えれば決して「ノー」とは言いません。要求を受け入れがたいことを表す、別の表現を使います。しかしながら、アメリカでは「ノー」と言うか、ノーを意味するフレーズを使えなくてはなりません!これは率直に要求を断ることを意味します。もちろん、そうするには批評の場合と同じように、礼儀正しいやり方と失礼なやり方があります。相手の気分を害することなく上手に頼みを断る表現方法を、このレッスンでマスターしましょう!

1日5分、週5日。通勤などのちょっとした時間を使った1ヶ月の集中レッスンで1つのスキルのマスターを目指すシリーズ、『シリコンバレー的ビジネス英会話・朝の5分レッスン、The “5/20” series』。 シリーズ第2弾、「職場での社交術」の全4週の中から、2週目を抜粋しました。 メールでのやり取りだけでは、なかなか仕事が進まないことがあります。そんな時はどのようにしてフォローアップをしますか?一度決まったミーティングの時間変更の依頼はどのように言えばいいのでしょうか?また、電話した際に相手が留守の場合はどうしますか?世界共通ですが、仕事は確認を取りながら進めるのが一番です。 第2週は、メール時代に必要な電話での口頭フォローアップを学びましょう!

『American Friends』シリーズ第3章。前回のレッスンで、花はクラスで礼儀正しく自分の意見を述べ、友達を作り始めることができました。今回のレッスンでは、他人と知り合う確実な方法として、或いは単に時間をつぶすために、アメリカ人がどのように「世間話」を利用するかお話しましょう。「世間話」とは、取るに足らない話題、また人が強い意見を持たないようなことに関して話すことを指します。例えば、天気、最近のニュース、テレビの人気番組など。出身や仕事など基本的な個人情報について話すこともあります。　会話１　花はキャシーに会いに行くためにバス停でバスを待っています。あいにくバスは遅れています。他にバスを待っているのは、スーツを着たビジネスマン一人だけです。　会話２　花はキャシーと一緒に買い物をするために、ショッピングモールで会います。このセクションでは、世間話からどのようにして友人関係が作られていくのかをお見せしましょう。　Cultural...

1日5分、週5日。通勤などのちょっとした時間を使った1ヶ月の集中レッスンで1つのスキルのマスターを目指すシリーズ、『シリコンバレー的ビジネス英会話・朝の5分レッスン、The “5/20” series』。 シリーズ第2弾、「職場での社交術」の全4週の中から、1週目を抜粋しました。 コミュニケーションは挨拶ではじまり挨拶で終わります。それは英語環境でも同じことです。 おはようございます!コーヒーでもどうですか?週末はどうでした?仕事の進み具合はどうですか?という風に、軽い会話で相手への気遣いを示しましょう。信頼関係を築くには、まず友好関係を作り、話しやすい環境を整えることが大切です。 第1週は、職場での気持ち良い挨拶と会話のプロセスを学びましょう!

『English from the Cube』シリーズ第7章。 さあいよいよ会議が開催されます!が、その前に、アメリカでの会議前の雑談の様子を見てみましょう。たとえば会議の参加者がお互い顔見知りでカジュアルな雰囲気とはいっても、言っていいことと悪いことがあります。近年の日本のビジネス社会でもそうですが、アメリカでは特にセクハラとなるような表現は慎むべきです。このレッスンでは、アメリカのビジネス社会においてしっかりと注意を払わなければいけないセクシャルハラスメント事情についても詳しく解説します。

『English from the Cube』シリーズ第5章。 前回のレッスンで、昭は無事、会議の案内状を作ることができました。そして、案内状の送り主の昭のもとに、参加者から返信メールが届きはじめました。返信内容も人それぞれ、人柄が伝わります。そのメールで昭はある参加者から頼み事をされてしまいます。その参加者の宿泊予定のホテルに電話し、細かい注文をマネージャーに確認しなければなりません。こんな一見面倒な手配や確認もビジネススキルの上には大切なこと。気持ちよくスマートにこなしたいものですよね。

『American Friends』シリーズ第1章。このアメリカンフレンズレッスンシリーズでは、あなたがアメリカで友達を作る手助けとなるような作戦を紹介します。そして日本から新しく訪れる人が、どのようにしてアメリカでの生活に適応していくかをお目にかけます。ここアメリカに引っ越して来た時、日本人は、どのようにアメリカ人と接していけばいいのか、また、新しい友達を作るにはどこに行けばいいのかよくわかりません。このシリーズの目的は、あなたがアメリカ人と効果的かつ適切に付き合っていく能力を上げることにあります。　会話１では、アメリカと日本の社会的な違いについて実例を使って説明します。登場する主人公、花は、２年前にアメリカにやって来た学生です。英語は上達してきていますが、彼女にはまだアメリカ人の仲の良い友達がいません。彼女は、長年アメリカに住み現地の友人もたくさんいるルリ子のもとへ、アドバイスを求めてやって来ました。 アメリカ生活成功の鍵は日本人の良さを残し思考回路をアメリカモードに切り替えることを学びます。　そして会話２では、ルリ子は花に、文化に見合ったやり方で大学のクラスの中で彼女がどのように振る舞えばいいかをアドバイスします。　このレッスンのCultural...