Resultados para "Meditationen" en Higiene y vida sana
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-20
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 1 h y 55 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it. The good news: Jon Kabat-Zinn and his colleagues have helped thousands of people learn to use the power of mindfulness to transform their relationship to pain and suffering, and discover new degrees of freedom for living with greater ease and quality of life.
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 1 h y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-01-10
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The Healing Power of Meditation
- Leading Experts on Buddhism, Psychology, and Medicine Explore the Health Benefits of Contemplative Practice
- De: Andy Fraser - editor, Daniel Goleman - foreword
- Narrado por: Roger Clark
- Inglés
- Duración: 7 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
This wide-ranging anthology brings together pioneering Tibetan Buddhist teachers, scientific researchers, and health professionals to offer fascinating perspectives on the mind and emotions, new studies, and firsthand accounts of how meditation is being applied to great effect in health and social care today. Sogyal Rinpoche and Jetsn Khandro Rinpoche on how meditation unlocks the mind’s healing power. Jon Kabat-Zinn on the benefits of mindfulness in mainstream health care.
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The Healing Power of Meditation
- Leading Experts on Buddhism, Psychology, and Medicine Explore the Health Benefits of Contemplative Practice
- Narrado por: Roger Clark
- Inglés
- Duración: 7 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-12-14
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Precio habitual: 17,99 €
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Mindfulness for Beginners
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 24 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.
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All stars
- De La Noche Boca Arriba en 12-11-20
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Mindfulness for Beginners
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-06-06
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 6 horas y 38 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment. One popular misconception about meditation is that it is a way to make your mind blank so you can escape from what you are feeling. However, author Dr. Jon Kabat-Zinn wants you to understand that meditation is an invitation to wake up, experience the fullness of your life, and transform your relationship with your problems, your fears, and any pain and stress in your life.
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 6 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-14
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Precio habitual: 38,99 €
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Autogenics and Meditation
- De: Matthew McKay Ph.D.
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D.
- Inglés
- Duración: 1 h y 22 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
You are only a few months away from living a more relaxed and healthy lifestyle. This basic 12-week program describes step-by-step techniques for slowing down your pulse and respiration, and increasing your circulation. You'll learn four components of effective meditation: breath counting, mantras, and yanta meditation.
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Autogenics and Meditation
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D.
- Inglés
- Duración: 1 h y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-02-01
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Meditation for Deep Sleep
- Powerful Guided Meditation to Achieve Conscious Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief, Visualization, and Beach Hypnosis to Sleep Better Instantly
- De: Adesh Silva
- Narrado por: Adam Greco
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Deep sleep is crucial for your health. While people with sleep disorders seek relief in pills and chemicals (sometimes only to make the problem even worse), there is a solution that is often overlooked - deep sleep meditation. If you're having troubles to fall asleep early, waking up fresh and energized, or even feeling that you're always in a need of a nap - deep sleep meditation is crucial for you!
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Meditation for Deep Sleep
- Powerful Guided Meditation to Achieve Conscious Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief, Visualization, and Beach Hypnosis to Sleep Better Instantly
- Narrado por: Adam Greco
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-19
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The Mindful Society
- How Mindfulness Is Changing the World from the Inside Out
- De: Otto Simonsson
- Narrado por: Andrew Collins
- Inglés
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
In the past four decades, the practice of mindfulness has triumphantly spread from the monastic community to the general public and has slowly been introduced in hospital rooms, boardrooms, locker rooms, classrooms and even negotiation rooms in the corridors of power. From sports stars and business leaders to military officers and elected officials, people from all walks of life have started using mindfulness practice as a secular exercise for the mind and have, in so doing, started changing the world from the inside out.
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The Mindful Society
- How Mindfulness Is Changing the World from the Inside Out
- Narrado por: Andrew Collins
- Inglés
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
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