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Mindfulness for Beginners
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 24 mins
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Resumen del editor
In Mindfulness for Beginners, this internationally known scientist, best-selling author, and teacher who brought mindfulness meditation into the mainstream of medicine and society gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life, and will certainly enhance the quality of your moments and your years. Join Dr. Kabat-Zinn to:
"You're already in the perfect moment for inhabiting this liberating awareness, which is always available," teaches Jon Kabat-Zinn. With Mindfulness for Beginners, he invites you to cultivate mindfulness as if your life depended on it, which it surely does, and experience the magnitude and beauty of who you already are.
Lo que los oyentes dicen sobre Mindfulness for Beginners
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Historia
- La Noche Boca Arriba
- 12-11-20
All stars
Exquisitely retold by its author, in a fashion that makes you feel he is sitting right in front of you.
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