Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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El árbol del yoga
- La guía definitiva del Yoga para cada día
- De: B.K.S. Iyengar
- Narrado por: Diego Neuman
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El árbol del Yoga es un texto conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho más hondo que el ejercicio físico. Esta experiencia espiritual se encuentra, no obstante, profundamente enraizada en la práctica. Así, todos los conceptos filosóficos contemplados en el libro hacen referencia directa a la práctica de posturas de yoga o a la respiración.
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El árbol del yoga
- La guía definitiva del Yoga para cada día
- Narrado por: Diego Neuman
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-09-24
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Gimnasia Rítmica Como Estilo De Vida: Memorias Para Recordar
- De: Sara Marijuan
- Narrado por: Sara Marijuan
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Sara Marijuan narra cómo cumplió sus sueños en un deporte minoritario como es la gimnasia rítmica, desde que empezó con siete años como un hobbie hasta su retirada tras acabar la universidad. Su pasión por este deporte nos enseña cómo los sueños no tienen límite. Es una historia de superación y sacrificio, una lección de vida. Esta historia trata de los duros entrenamientos que le proporcionaron una cierta disciplina que, aplicada a otros aspectos de su vida, la han hecho crecer también como persona.
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Mejor de lo que esperaba
- De Dana en 07-02-23
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Gimnasia Rítmica Como Estilo De Vida: Memorias Para Recordar
- Narrado por: Sara Marijuan
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-07-19
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Las cuatro artes
- Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena
- De: Denis Criado
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Todos deseamos alcanzar la felicidad y la plenitud de la vida, pero según la tradición india del Yoga, la sociedad nos condiciona para que la busquemos fuera de nosotros, generando una vida de ansiedad y malos hábitos. Denis Criado nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos para sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo. En Las cuatro artes se ofrecen prácticas yóguicas ancestrales –más allá de la esterilla– para dejar atrás los pensamientos, sentimientos y hábitos que nos hacen sufrir.
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Las cuatro artes
- Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-09-24
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Las bases del yoga
- El origen del hatha-yoga, los nathas y su expansión por Occidente
- De: Swami Satyananda Saraswati
- Narrado por: Rafael Rojas
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El yoga es cada día más popular en Occidente, a la vez que va tomando formas más alejadas de su esencia y propósito original. Este libro nos abre las puertas a la profunda cosmovisión del yoga. Cita sus fuentes originales, desde los Vedas y las Upanishads, la Bhagavad Gîtâ, los Yoga Sûtras, los textos clásicos del hatha-yoga, pasando por las poco conocidas vidas de los maestros nâthas, hasta llegar a los grandes yoguis contemporáneos.
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Las bases del yoga
- El origen del hatha-yoga, los nathas y su expansión por Occidente
- Narrado por: Rafael Rojas
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-09-24
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A dieta en la vida real
- De: Silvia Zuluaga
- Narrado por: Mar Gómez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mencía decide ponerse a dieta y nos va a contar de forma divertida los obstáculos y las tentaciones que se le presentan, cuando se propone quitarse “unos cuantos kilos de más”. Y es que, en el supermercado, en las citas con sus amigas, en el cine, de compras…, en definitiva, en la vida real, ¡las tentaciones están por todas partes!, hasta donde menos se las espera.
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A dieta en la vida real
- Narrado por: Mar Gómez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-03-20
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- Cómo Perder Peso Sin Afectar Tu Vida Social
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Begonya Ferrer for HotGhost Productions
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
No más quedarse sólo para evitar la tentación. No más sensación de ser culpable por arruinar su dieta. Con los numerosos métodos de ayuno intermitente, sin duda puede encontrar uno que se adapte usted. Pero ¿cómo sabrás cuál elegir? ¡Esta increíble guía te ayudará con todo lo que necesitas saber y cómo decidir cuál se adapta mejor a tu estilo de vida!
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La traducción deja bastante que desear
- De Cliente Amazon JD en 08-03-21
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- Cómo Perder Peso Sin Afectar Tu Vida Social
- Narrado por: Begonya Ferrer for HotGhost Productions
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-02-20
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Sigue Hacia el Norte
- Mindfulness, Psicología y Ética
- De: Núria Farriols, Ferran Aliaga
- Narrado por: Carles Sianes
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.
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Sigue Hacia el Norte
- Mindfulness, Psicología y Ética
- Narrado por: Carles Sianes
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-02-23
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Aprende a combinar alimentos
- De: Julie Davenport
- Narrado por: Ana Aznarez
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Sigue los principios básicos de la combinación de alimentos para conseguir una vida saludable. Nuestro organismo es una máquina de precisión que funciona cuando el aparato digestivo y todo el metabolismo enzimático pueden funcionar con normalidad. Seguir una dieta saludable combinando alimentos de forma armónica es una garantía de futuro. • Tu energía aumentará de forma progresiva. • Disminuirán los problemas digestivos. • Tendrás un aspecto más joven. • Tu sistema inmunológico se fortalecerá gradualmente. • Perder peso te resultará más fácil sin necesidad de dietas monacales.
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Aprende a combinar alimentos
- Narrado por: Ana Aznarez
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-10-24
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Alimentación
- falsos mitos y engaños del marketing
- De: Roberta Milanese, Simona Milanese
- Narrado por: Marta Martin
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si te preocupa tu alimentación y la de tu familia, si aspiras a que sea saludable, si lees, comentas e indagas sobre superalimentos, pan con o sin gluten, cuál es el mejor edulcorante, etc. es probable que estés muy confundido y algo cansado por las informaciones contradictorias, sin evidencia científica o incluso falsas relacionadas con la alimentación. Y también de las modas, resultado de las agresivas campañas de marketing de la poderosa y multimillonaria industria alimentaria.
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Alimentación
- falsos mitos y engaños del marketing
- Narrado por: Marta Martin
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-09-24
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Dietas De Cetogénica para Epilepsia y Otras Condiciones (Séptima Edición)
- De: Eric Kossoff MD, Zahava Turner RD, MacKenzie Cervenka MD, y otros
- Narrado por: Marisa Torres
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Ahora en su séptima edición, Terapias dietéticas cetogénicas para la epilepsia y otras condiciones es el principal recurso para cualquiera que esté considerando comenzar o implementar una dieta cetogénica para la epilepsia u otro trastorno médico.
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Dietas De Cetogénica para Epilepsia y Otras Condiciones (Séptima Edición)
- Narrado por: Marisa Torres
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-24
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No más dieta
- Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente
- De: Julio Basulto, María José Mateo
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En el mundo actual, la creciente preocupación por el comer sano choca de frente con un estilo de vida que se caracteriza por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el terreno para la aparición de infinidad de dietas «milagrosas» que, en la mayoría de los casos, no pasan de ser un simple fraude.
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No más dieta
- Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-22
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Alimentación vegetariana en la infancia
- Las respuestas definitivas a todas tus veggie-dudas
- De: Julio Basulto, Varios autores
- Narrado por: Luis David García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este es el manual definitivo para una alimentación saludable sin productos de origen animal en la infancia. Con un estilo directo y sencillo, sin perder nunca el rigor, Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria Manera y Pepe Serrano responden a las dudas más habituales a las que personas adeptas, simpatizantes, escépticas y detractoras se enfrentan día a día. Asimismo, nos invitan a descubrir platos y trucos con los que aprender a cocinar sin carne ni pescado e incluso sin lácteos ni huevos.
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Alimentación vegetariana en la infancia
- Las respuestas definitivas a todas tus veggie-dudas
- Narrado por: Luis David García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-21
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Yo Soy Satya
- Cómo Cultivar Satya en la Vida Diaria
- De: Wilma Eugenia Juan Galindo
- Narrado por: Wilma Eugenia Juan Galindo
- Español (Castellano)
- Duración: 11 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Yo soy Satya, cómo cultivar Satya en la vida diaria es un audio sobre el 2do Yama de las Yoga Sutras de Patanjali. Satya significa veracidad y honestididad, ser verdadero y consistente con la realidad en pensamientos, palabras y acciones. En la Yoga Sutra de Patanjali (2.36) dice: Quien es veraz experimenta resultados rápidos en sus acciones. En éste video nosotros explicamos Satya y queremos compartier con uds esta meditacion guiada "Imaginate - Yo Soy Satya".
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Yo Soy Satya
- Cómo Cultivar Satya en la Vida Diaria
- Narrado por: Wilma Eugenia Juan Galindo
- Español (Castellano)
- Duración: 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-08-20
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