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El fin de la ansiedad

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El fin de la ansiedad

De: Gio Zararri
Narrado por: Javier Bañas
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Acerca de este título

¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.

Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido.

El fin de la ansiedad es uno de los libros mejor valorados sobre este tema en internet, se ha posicionado en numerosas ocasiones entre los libros más vendidos de Amazon y es recomendado en revistas web de psicología y estilo de vida. Su autor, Gio Zararri, a través de su propia experiencia con la enfermedad, nos ayudará a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestra época. Desde la cercanía y el humor, Zararri nos enseña que la ansiedad siempre llega debido a la necesidad inminente de realizar un cambio: el nuestro.

©2019 Sergio González de Zárate Pérez de Arrilucea (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. Motivación y superación personal

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Muy práctico

Libro muy práctico me está ayudando muchísimo a comprender y actuar ante tal situación si estáis teniendo problemas de ansiedad desde mi experiencia lo recomiendo totalmente

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