Resultados narrador por "Mark Rippetoe" en Todas las categorias
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Starting Strength
- Basic Barbell Training, 3rd Edition
- De: Mark Rippetoe
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Inglés
- Duración: 16 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The updated third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis. No other book on barbell training ever written provides the detailed instruction on every aspect of the basic barbell exercises. Many people all over the world have used the simple biological principle of stress/recovery/adaptation on which this method is based to improve their performance, their appearance, and their long-term health.
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Starting Strength
- Basic Barbell Training, 3rd Edition
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Inglés
- Duración: 16 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-07-19
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- De: Mark Rippetoe, Andy Baker
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Inglés
- Duración: 12 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition addresses the topic of training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters. The most comprehensive audiobook on the theory and practice of programming for strength training.
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Inglés
- Duración: 12 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-09-19
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