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Yoga for Beginners
- The Best Guide to Yoga Practice, Calm Your Mind and Improve Your Spirit
- De: Denise Flow
- Narrado por: Krista Shirley
- Inglés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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Yoga is incredibly for increasing your range of motion, building strength in the entire body and decreasing common aches and pains, but without proper alignment and direction we may find that we are actually aggravating our pain rather than healing it. This book is designed to teach you a routine that you can follow throughout your life to maintain your body and rid it of toxins and extra weight. This book offers everything you need to start enjoying yoga’s calming and strengthening effects on your life.
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Yoga for Beginners
- The Best Guide to Yoga Practice, Calm Your Mind and Improve Your Spirit
- Narrado por: Krista Shirley
- Inglés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-06-20
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