Resultados Editorial "audible originals" en Desarrollo personal

¿Cómo podemos ser más felices? Hábitos para ser feliz es una guía donde el Dr Tim Sharp (tambien conocido como el Dr. Feliz) desgrana paso a paso los componentes básicos que son necesarios para lograr una vida personal más feliz. A través de diez hábitos diarios, esta serie proporciona el aprendizaje y las estrategias prácticas para lograr una vida más feliz.

Brendon Burchard, reconocido coach de alto rendimiento a nivel mundial y autor de varios best sellers del New York Times, comparte en este libro seis hábitos que te ayudarán a crear la vida que deseas. Esos seis hábitos son: motivación, concentración, confianza, energía, propósito y liderazgo.

La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.

Si nunca has sentido estrés, ansiedad, pánico; si no tienes ningún tipo de fobia ni pensamientos obsesivos; si no eres adicto a nada ni a nadie, ni sientes alguna vez frustración, ira, tristeza, celos, pánico; si no padeces bajones momentáneos ni baches en tu estado de ánimo, este audiolibro no es para ti.

"Reto 21 días antiestrés" es una serie de podcasts creados para que el oyente aprenda a meditar meditando desde el primer día. Oliver Oliva, experto en meditación e influencer de Mindfulness, te guía en este viaje con suavidad, con apuntes científicos y con explicaciones amenas para que comprendas por qué la meditación puede cambiar tu vida. Desde el primer episodio, además, meditarás. Busca un lugar tranquilo, escucha, disfruta y déjate llevar hacia tu nueva vida sin estrés.

Ojalá hubiese una receta para salir del cubo cerrado en el que vivimos, tendríamos una perspectiva más amplia del mundo y podríamos disfrutarlo cada vez más y más. Lo paradójico es que crear pasos y reglas para pensar diferente sería no solo contradictorio sino imposible. Lo mejor que se puede hacer es tener una travesía que nos ayude a ejercitar los tres cerebros que tenemos

¿Te gustaría cambiar tu vida, pero no sabes por dónde empezar? Pequeñas Revoluciones para Crecer es un podcast original de diez episodios que te da las herramientas que necesitas para renovarte, inspirarte y descubrir esos pequeños gestos con los que podrás crecer y reinventarte. Esas “pequeñas revoluciones” son rutinas o ideas que puedes escuchar cuando quieras, donde quieras y cómo quieras.

Existió un tiempo en la historia de la humanidad en la que floreció lo mejor del pensamiento humano para progresar y ser feliz. En Oriente coincidieron Confucio, Lao Tsé y Buda, entre otros. En la Grecia clásica, los mejores filósofos de todos los tiempos. Karl Jaspers lo denominó La Era Axial, que contiene las semillas de lo más excelso del pensamiento humano.

Una imagen vale más que mil palabras, dicen. AHORA quiere que 30 minutos de palabras valgan por mil imágenes, mil historias, mitos, leyendas, ficciones... AHORA se puede ver cómo vemos con nitidez los recuerdos, los sueños. El Narrador y tú seréis testigos de otros "ahoras" jugando con el tiempo y el espacio. Una evasión asegurada, total. Una experiencia inmersiva usando solo... voz e imaginación. Y haciendolo siempre... AHORA.

Estamos viviendo tiempos de grandes cambios. No volveremos a tener una oportunidad tan clara para transformar nuestras vidas. Elsa nos plantea aquí qué podemos hacer para formar parte del cambio, gestionar la ansiedad, descubrir nuestras fortalezas y reinventarnos con el mundo que viene.

20 audio-guided sessions.

Más que practicar sexo. Mejor que hacer el amor. Esto es "Follar", el nuevo Audible Original by PlayGround. En cada uno de sus 8 episodios, Noemí Casquet, periodista especializada en sexualidad, charla con una personalidad relevante sobre su forma de entender y vivir el sexo. Sin tapujos. Sin censura.

By now you know that getting enough sleep is one of the fundamental keys to overall health and well-being. But, achieving optimal shuteye and truly winding down at night are skills that few seem to have mastered.

Upon the release of her second best-selling book The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times, former First Lady Michelle Obama set out on a very special highly anticipated, six-city U.S. book tour. Inside intimate venues and in front of small audiences, Mrs. Obama held inspiring conversations with esteemed friends like Ellen DeGeneres, Tyler Perry, Conan O’Brien, Oprah Winfrey, and more.

¿Cómo podemos modificar nuestra conducta? El primer paso es entender nuestras costumbres. Para bien o para mal, son los pilares invisibles de la vida cotidiana. Los estudios muestran que, alrededor de un 40% de lo que hacemos, se repite casi a diario y, aun así, la mayor parte del tiempo no nos damos cuenta de lo que está pasando. En esta serie, el neurocientífico Ash Ranpura y la humorista Alice Fraser se sumergen en la ciencia de la modificación conductual. Quieren averiguar cómo podemos crear buenos hábitos y romper con los malos.

O Brasil, que já foi o país do futebol, hoje é o país dos influenciadores. Alguns se chamam até de Coach, ainda que não tenham nenhum tipo de curso ou certificação para isso. Ainda assim, é verdade que eles podem mesmo influenciar o consumo e até o comportamento das pessoas. No Método Exposto vamos examinar, questionar e refletir sobre ideias muito difundidas por eles sobre desenvolvimento profissional, pessoal e financeiro. Conceitos aparentemente simples, que supostamente servem pra todo mundo, mas que podem não funcionar pra você. E o pior… podem até te prejudicar.

21 días para creer en ti es un espacio para que las personas miren adentro y, poco a poco, saquen el interior afuera. Al hacerse las preguntas correctas, la audiencia se pondrá en contacto con su yo más auténtico y aceptará quiénes son, todo. ¿El resultado? Un impulso de autoconciencia, confianza en sí mismo, coraje y una clara comprensión de su propósito en la tierra.

Audible presenta Los secretos de la buena salud, con Rujuta Diwekar, un Original de Audible. La destacada nutricionista india Rujuta Diwekar desmonta todos los mitos sobre la alimentación, descifra las tendencias dietéticas y te orienta hacia la salud sostenible y la pérdida de peso. Con pautas fáciles de seguir, consejos caseros y una buena dosis de sabiduría e ingenio dignos de una abuela, consigue que adelgazar y estar sano sea un viaje divertido, relajado y emocionante.

Es innegable que la vida puede ser difícil. El mero hecho de ser humanos significa que experimentaremos dolor físico y emocional. Nadie escapa al dolor, al fracaso ni a los obstáculos, pero aprender a practicar la autocompasión consciente puede ser verdaderamente transformador. La autocompasión consciente parte de la base de que todos los seres humanos sufrimos y de que todos queremos ser felices. Y ese punto en común nos conecta con todos los demás.

En "Hasta la cumbre", 10 protagonistas cuentan una transformación forzada o elegida, paso a paso, etapa tras etapa. La mayoría de ellos ponen por primera vez en palabras el proceso que les ha permitido sobreponerse a lo que les pa-recía inaguantable. Ninguno de ellos quiere ser un héroe, un gurú, un guía. Todo lo contrario. "Hasta la cumbre" es una invitación a un viaje iniciático que consiste en encontrar un camino propio cuando una tormenta te lleva a los lugares más desconocidos.