Resultados para "The Science of Sleep" en Todas las categorias
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- De: Mark Stephens, Sally Kempton - foreword
- Narrado por: Mark Stephens
- Inglés
- Duración: 8 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Although modern science has unraveled some of the mysteries of our sleeping, dreaming, and waking states and age-old yoga practices are helping us enjoy better sleep, clearer minds, and healthier bodies, over 65 percent of U.S. adults are still sleep deprived. Sleep deprivation causes and aggravates ailments like stress, heart conditions, high blood pressure, obesity, and depression. Master yoga teacher, trainer, and best-selling author Mark Stephens provides easy-to-do, effective yoga activities for better sleep, no matter your age.
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Narrado por: Mark Stephens
- Inglés
- Duración: 8 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-08-24
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Sleep Well, Take Risks, Squish the Peas
- Secrets from the Science of Toddlers for a Happier, More Successful Way of Life
- De: Hasan Merali MD
- Narrado por: Shawn K. Jain
- Inglés
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Terrible twos, temper tantrums, and grocery store meltdowns are usually the first things that come to mind when people think of toddlers. But pediatric emergency medicine physician and researcher Dr. Hasan Merali has long thought toddlers are among the best people in our society and adults could do well to learn from them. These extraordinary youngsters can be impulsive, yes, but with this comes a remarkable ability to take risks and ask questions—two qualities that can help us enjoy life more
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Sleep Well, Take Risks, Squish the Peas
- Secrets from the Science of Toddlers for a Happier, More Successful Way of Life
- Narrado por: Shawn K. Jain
- Inglés
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-24
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Secrets of Sleep Science: From Dreams to Disorders
- De: Craig H. Heller, The Great Courses
- Narrado por: Craig H. Heller
- Inglés
- Duración: 12 horas y 18 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Sleep is the subject of intense scientific debate among biologists and neuroscientists. Why must we spend about one-third of our lives asleep? What exactly is sleep? Why does a lack of sleep impair our cognitive abilities and leave us vulnerable to a host of medical issues ranging from obesity to reduced resistance to infectious disease?
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Secrets of Sleep Science: From Dreams to Disorders
- Narrado por: Craig H. Heller
- Inglés
- Duración: 12 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-13
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The Shifting Twenty-First Century Presidency
- Assessing the Implications for America and the World
- De: Tevi Troy - editor
- Narrado por: Jonathan Sleep
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The role and range of the American presidency has undergone significant changes in the twenty-first century, with George W. Bush, Barack Obama, Donald Trump, and Joe Biden transforming the office in distinct ways. Many but not all of these changes stem from the numerous crises of this young century: 9/11 and the resulting war on terror, Hurricane Katrina, the Great Recession, the COVID-19 pandemic, and the social unrest of 2020.
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The Shifting Twenty-First Century Presidency
- Assessing the Implications for America and the World
- Narrado por: Jonathan Sleep
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-04-24
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Spindles
- Short Stories from the Science of Sleep (Science-into-Fiction)
- De: Penelope A. Lewis - editor, Ra Page - editor, Martyn Bedford, y otros
- Narrado por: Clare Corbett
- Inglés
- Duración: 8 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The relationship between sleep and storytelling is an ancient one. For centuries sleep has provided writers with a magical ingredient, a passage of time during which great changes miraculously occur, an Orpheus-like voyage through the subconscious daubed with the fantastic. But over the last 10 years, our scientific understanding of sleep has been revolutionised. No longer is sleep viewed as a time of simple rest and recuperation. Instead it is proving to be an intensely dynamic period of brain activity.
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Spindles
- Short Stories from the Science of Sleep (Science-into-Fiction)
- Narrado por: Clare Corbett
- Inglés
- Duración: 8 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-05-17
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Unf--k Your Body
- Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better
- De: Faith G. Harper
- Narrado por: Faith G. Harper PhD
- Inglés
- Duración: 5 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Dr. Faith G. Harper explains the emerging science of the gut-brain connection and the vagus nerve so that everyone can understand what’s going on in your body and how to make friends with it again, especially if you’ve experienced trauma or chronic stress. Filled with straight talk and practical exercises so you can reconnect with your physical needs and reactions, work through body shame, manage illness and disability, and implement small changes that make a huge difference in how you feel every day. You are a whole person, and it’s time to reconnect with yourself!
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Unf--k Your Body
- Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better
- Narrado por: Faith G. Harper PhD
- Inglés
- Duración: 5 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-05-22
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