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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- De: Nick Littlehales
- Narrado por: Angel del Rio
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo. Toca poner fin al insomnio.
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Un libro esencial
- De GFB en 11-11-20
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- Narrado por: Angel del Rio
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-18
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta...y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- De: Nick Littlehales
- Narrado por: Ismael Verastegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo.
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Sin más
- De Cliente Amazon en 27-12-23
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta...y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- Narrado por: Ismael Verastegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-20
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The Perfect Swing
- De: James McGirk
- Narrado por: Nick Jonas
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Hear singer, songwriter, and actor Nick Jonas lend his voice to the history of one of his favorite subjects: baseball. This unique story is written specifically to help you drift off, with no clear beginning, middle, or end, so you don’t need to follow the details too closely. In it, you’ll hear Nick Jonas describe how Joe DiMaggio and Ted Williams reached legendary status, and how they shaped the three components of a perfect swin.
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The Perfect Swing
- Narrado por: Nick Jonas
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-20
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La solución Tapping para aliviar el dolor
- De: Nick Orter
- Narrado por: Arturo Mercado Jr.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Nick Ortner, autor bestseller de La solución tapping, regresa para regalarnos una guía paso a paso de cómo aplicar esta técnica (también conocida como eft, Técnicas de Liberación Emocional) para reducir o eliminar el dolor crónico.
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La solución Tapping para aliviar el dolor
- Narrado por: Arturo Mercado Jr.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-12-22
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