Resultados para "Mindfulness Meditation for Relaxation" en Espiritualidad
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Mindfulness for Beginners
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 24 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.
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All stars
- De La Noche Boca Arriba en 12-11-20
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Mindfulness for Beginners
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-06-06
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Guided Meditations for Mindfulness and Self Healing
- Beginner Meditation Scripts for Stress Management, Anxiety, Trauma, Panic Attacks, Self-Love, Pain Relief, Relaxation, and More for a Happier Life!
- De: Absolute Zen
- Narrado por: Absolute Zen
- Inglés
- Duración: 1 h y 56 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
You've probably been told time and time again that meditation is good for you. But it can be hard to get started, especially when you don't know how to meditate correctly. Guided Meditations for Mindfulness and Self Healing is here to help! Guided meditations are a great way to manage stress and anxiety, and improve your overall well-being. These beginner meditation scripts are designed to help you manage your stress, find relief from pain, and achieve mindfulness. And with regular use, you'll find yourself feeling happier and more content with your life!
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Guided Meditations for Mindfulness and Self Healing
- Beginner Meditation Scripts for Stress Management, Anxiety, Trauma, Panic Attacks, Self-Love, Pain Relief, Relaxation, and More for a Happier Life!
- Narrado por: Absolute Zen
- Inglés
- Duración: 1 h y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-05-22
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Guided Meditation for Anxiety
- Reduce Stress by Following Mindfulness Meditation Scripts for Panic Attacks, Self Healing, Relaxation, Pain Relief, Overcome Trauma, and A Quiet Mind in Difficult Times
- De: Absolute Zen
- Narrado por: Absolute Zen
- Inglés
- Duración: 1 h y 59 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
If you're tired of being held back by your anxiety, then we have the perfect solution for you! Guided meditation can help you overcome your anxiety, and it's easier than you think. It's a proven way to reduce stress and anxiety, plus, it's been shown to be helpful for pain relief and overcoming trauma. All you need is a few minutes of your day to meditate and put a rest to that feeling of unease. By listening to the scripts inside of this audiobook, you can learn how to relax your mind and body, focus on the present moment, and find inner peace even in difficult times.
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Guided Meditation for Anxiety
- Reduce Stress by Following Mindfulness Meditation Scripts for Panic Attacks, Self Healing, Relaxation, Pain Relief, Overcome Trauma, and A Quiet Mind in Difficult Times
- Narrado por: Absolute Zen
- Inglés
- Duración: 1 h y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-05-22
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Spiritual Energy Healing - Mindfulness
- The Ultimate Introduction and Guided Mindfulness Meditation for Relaxation, Better Sleep, Stress and Anxiety Relief
- De: Anne Brennan
- Narrado por: Michael Purcell
- Inglés
- Duración: 1 h y 3 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Workplace difficulties, financial setbacks, health problems, relationship issues. Sadly, this is our daily life and it’s impossible to avoid all the stress and worry caused by it. Unfortunately, most of the time the price we pay to handle this stress tends to be quite high. Eventually, not only our mind is affected, but also our body. And even if we don’t sense any negative effect now, there’s no guarantee it won’t show up later…So what do we do? Is there a reliable and easy way to help yourself? The answer is yes.
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Spiritual Energy Healing - Mindfulness
- The Ultimate Introduction and Guided Mindfulness Meditation for Relaxation, Better Sleep, Stress and Anxiety Relief
- Narrado por: Michael Purcell
- Inglés
- Duración: 1 h y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-02-19
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