Resultados para "Method" en Ejercicio, dieta y nutrición
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Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight
- The Original Easyway Method
- De: Allen Carr
- Narrado por: Jennifer Woodward
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Are you unhappy with the weight you are? In The Easy Way for Women to Lose Weight, Allen Carr addresses the difficulties that women face in trying to lose weight. Diets don't work and just lead to a feeling of deprivation, which can cause food disorders like binge-eating. By explaining why you feel the need to eat junk food and, with simple step-by-step instructions to set you free from this addiction, Carr shows you how to eat for a healthier, happier life.
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Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight
- The Original Easyway Method
- Narrado por: Jennifer Woodward
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-22
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The Minimum Method
- The Least You Can Do to Be a Stronger, Healthier, Happier You
- De: Joey Thurman
- Narrado por: Joey Thurman
- Inglés
- Duración: 7 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The truth is most people don’t actually need grueling, extreme workouts or aggressively limited diets to lose weight and feel proud to flaunt their bodies in bathing suits. What they need is a plan that is focused on efficiency—the best results for the least amount of time and effort—and one that is actually designed to be maintained for more than 30 days. In The Minimum Method, by nutrition expert and celebrity fitness trainer Joey Thurman, you’ll learn practical advice, simple nutrition truths, and how to exercise smarter, not harder.
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The Minimum Method
- The Least You Can Do to Be a Stronger, Healthier, Happier You
- Narrado por: Joey Thurman
- Inglés
- Duración: 7 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-12-22
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The Bulimia Help Method
- A Revolutionary New Approach That Works
- De: Richard Kerr, Ali Kerr
- Narrado por: Richard Kerr
- Inglés
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
We don't ask you to analyze your painful past experiences or to examine any personality "flaws" that may have led to your bulimia, as there is no scientific evidence supporting the idea that resolving underlying psychological problems leads to recovery (Walsh & Cameron, 2005). Instead, we give you clear, practical steps to remove your primal hunger, stop bingeing and purging, relearn normal eating, and overcome bulimia for life. You can recover. There is a way.
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The Bulimia Help Method
- A Revolutionary New Approach That Works
- Narrado por: Richard Kerr
- Inglés
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-10-15
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Stop Drinking Alcohol: Quit Drinking with the Alcohol Lied to Me Method
- De: Craig Beck
- Narrado por: Craig Beck
- Inglés
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
I understand how it feels to be worried about your drinking because for nearly 20 years I struggled with my own problem. I tried everything to stop drinking alcohol, from creating silly rules about what I was "allowed" to drink to going through torturous "dry months" and taking dangerous prescription-only medication! Absolutely nothing I tried worked until I dramatically changed my thinking.
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Stop Drinking Alcohol: Quit Drinking with the Alcohol Lied to Me Method
- Narrado por: Craig Beck
- Inglés
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-10-15
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Méthodes naturelles anti-âge
- Recettes pour rester en forme - alimentation, exercice physique...
- De: Anne-Victoria Fargepallet, Madira Sardancourt
- Narrado por: Micky Sebastian
- Francés (Estándar)
- Duración: 6 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Pour rester en forme et profiter au maximum d'une vie bien remplie, de nombreuses techniques naturelles existent. Les principes de naturopathie aident à prévenir les maladies grâce à une hygiène de vie qui favorise équilibre physique et psychique. Les sports doux comme le yoga ou le Qi Gong entretiennent les muscles.
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Méthodes naturelles anti-âge
- Recettes pour rester en forme - alimentation, exercice physique...
- Narrado por: Micky Sebastian
- Francés (Estándar)
- Duración: 6 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-12-19
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MIEUX- ÊTRE AU QUOTIDIEN, Vivre en pleine conscience, avec la Méthode Feldenkrais®
- De: Franck Koutchinsky
- Narrado por: Stéphanie Cassignard
- Francés
- Duración: 3 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
6 séances de prise de conscience par le mouvement. Ce livre audio propose une série de mouvements doux, simples et progressifs dirigés pour améliorer la perception du corps, en vue d'un mieux-être au quotidien. Ces mouvements inspirés de la méthode Feldenkrais® permettent une meilleure organisation gestuelle et une amélioration des postures du corps dans la vie quotidienne.
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MIEUX- ÊTRE AU QUOTIDIEN, Vivre en pleine conscience, avec la Méthode Feldenkrais®
- Narrado por: Stéphanie Cassignard
- Francés
- Duración: 3 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-12-22
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Teoriya poluchasa. Kak pohudet za 30 minut v den [The Half Hour Method: How to Lose Weight in 30 Minutes a Day]
- De: Elizabet Mayklz
- Narrado por: Aleksej Muzhickij
- Ruso
- Duración: 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Esli vyi nachali chitat etu knigu, znachit, vas ne ustraivaet tekuschee polozhenie veschey i vyi reshili izmenitsya. Pervoe, chto mozhet ne nravitsya cheloveku v sebe, - eto ego vneshnost. Myi zhivem v postoyannoy sumatohe i stresse. U nas net vremeni na sebya. Myi mnogoe delaem v speshke, na begu. I imenno takoy obraz zhizni chasche vsego skazyivaetsya na nashey figure, lichnoy zhizni, emotsionalnom sostoyanii.
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Teoriya poluchasa. Kak pohudet za 30 minut v den [The Half Hour Method: How to Lose Weight in 30 Minutes a Day]
- Narrado por: Aleksej Muzhickij
- Ruso
- Duración: 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-12-15
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Maigrir
- La méthode SOS Santé
- De: Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Narrado por: Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Francés
- Duración: 58 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
Ce livre audio, écrit par Chantal Lacroix en collaboration avec Jimmy Sévigny, s'adresse à tous ceux et celles qui désirent perdre du poids de façon saine et efficace. Il vous propose une méthode qui a fait ses preuves depuis plusieurs années.
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Maigrir
- La méthode SOS Santé
- Narrado por: Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Francés
- Duración: 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-01-15
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The Way of the Iceman
- How the Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health
- De: Wim Hof, Koen De Jong
- Narrado por: Patric LeVang
- Inglés
- Duración: 2 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Science has now proved the legendary Wim Hof method of breath control and cold training can dramatically enhance energy levels, improve circulation, reduce stress, boost the immune system, strengthen the body, and successfully combat many diseases. The Way of the Iceman documents how anyone can use Wim’s methods to transform his or her health and strength quickly and safely.
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The Way of the Iceman
- How the Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health
- Narrado por: Patric LeVang
- Inglés
- Duración: 2 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-11-18
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