Resultados para "Mental and Emotional Health" en Todas las categorias
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ENRICH LIFE
- A Journey to Social, Emotional, Mental, and Physical Health Through Dance
- De: Sergei Ivanov
- Narrado por: Danny Swopes
- Inglés
- Duración: 4 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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Are you tired of feeling stuck? Unlock the mindset shift that will transform your life. This book offers practical strategies, inspiring stories, and scientifically backed techniques to help you break free from limitations and achieve your greatest potential. Whether you’re seeking confidence, success, or inner peace, this is your ultimate guide to personal growth. You are one step away from enriching your life and the lives of people you love. If you have ever pondered the missing element in your life, this book will assist you in discovering it.
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ENRICH LIFE
- A Journey to Social, Emotional, Mental, and Physical Health Through Dance
- Narrado por: Danny Swopes
- Inglés
- Duración: 4 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-12-25
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Complex Borderline Personality Disorder
- How Coexisting Conditions Affect Your BPD and How You Can Gain Emotional Balance
- De: Daniel J. Fox PhD
- Narrado por: Terrence Bayes
- Inglés
- Duración: 9 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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If you've been diagnosed with borderline personality disorder (BPD), or suspect that you might have it, you should know that not everyone experiences the condition in the same way. BPD actually manifests on a spectrum, and while some people may encounter extreme symptoms and consequences on one end, others may be less affected on the other.
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Complex Borderline Personality Disorder
- How Coexisting Conditions Affect Your BPD and How You Can Gain Emotional Balance
- Narrado por: Terrence Bayes
- Inglés
- Duración: 9 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-02-22
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 24 mins
- Grabación original
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This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability. By immersing yourself in these vibrations, you can find a sense of calm and resilience in your emotional journey.
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-01-25
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- De: Sarah Peyton, Bonnie Badenoch - foreword
- Narrado por: Laural Merlington
- Inglés
- Duración: 11 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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In simple language and easy-to-follow exercises, Your Resonant Self synthesizes the latest discoveries in brain science, trauma treatment, and the power of empathy into an effective healing method that literally rewires our brain and restores our capacity for self-love and well-being. Each chapter weaves the core concepts of neurobiology with guided meditations, painting an inspiring picture of the human brain's inherent yearning toward healing and wholeness.
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- Narrado por: Laural Merlington
- Inglés
- Duración: 11 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-12-18
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The Mental Health Handbook for Ministry
- A Practical Guide for Supporting the Church's Mental and Emotional Well-Being
- De: Mark Mayfield - editor
- Narrado por: William Sarris
- Inglés
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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Combining the best of clinical research with a biblical worldview, The Mental Health Handbook for Ministry is a practical and accessible resource to help pastors, church leaders, and others who are called on to offer counsel.
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The Mental Health Handbook for Ministry
- A Practical Guide for Supporting the Church's Mental and Emotional Well-Being
- Narrado por: William Sarris
- Inglés
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-25
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- De: Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Narrado por: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
"[Oprah Winfrey and Bruce D. Perry] are both capable, likable narrators who are sincerely engaged with their subject matter...The performances of these two humanitarians make this a must-hear for anyone recovering from their traumatic past." —AudioFile This program is read by the authors. Our...
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Extraordinary
- De Demian en 18-11-24
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- Narrado por: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-04-21
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The Adverse Childhood Experiences Guided Journal
- Neuroscience-Based Writing Practices to Rewire Your Brain from Trauma
- De: Donna Jackson Nakazawa, Nedra Glover Tawwab LCSW - foreword
- Narrado por: Margaret Strom
- Inglés
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Trauma and its effects can feel like a never-ending storm, and there's no safe harbor in sight from the thoughts and emotions that toss and turn so violently and unpredictably in your head. But healing is possible. Your brain can actually rewire these thoughts and emotions. And you can direct that powerful healing process through journaling.
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The Adverse Childhood Experiences Guided Journal
- Neuroscience-Based Writing Practices to Rewire Your Brain from Trauma
- Narrado por: Margaret Strom
- Inglés
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-08-24
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Mindset
- The New Psychology of Success
- De: Carol S. Dweck
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Inglés
- Duración: 10 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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From the renowned psychologist who introduced the world to “growth mindset” comes this updated edition of the million-copy bestseller—featuring transformative insights into redefining success, building lifelong resilience, and supercharging self-improvement. “Through clever research...
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Mindset
- The New Psychology of Success
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Inglés
- Duración: 10 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-02-19
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The Anxiety Cure
- You Can Find Emotional Tranquility and Wholeness
- De: Dr. Archibald D. Hart
- Narrado por: Steve Menasche
- Inglés
- Duración: 12 horas y 1 min
- Versión íntegra
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Panic anxiety is the number one mental health problem for women and second only to drug abuse among men. Synthetic tranquilizers can alleviate the symptoms of anxiety illnesses. However, in order to achieve lasting emotional tranquility, a significant lifestyle change must be made. The Anxiety Cure provides proven, natural strategies for overcoming panic disorder and finding an emotional balance in today's fast-paced world.
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The Anxiety Cure
- You Can Find Emotional Tranquility and Wholeness
- Narrado por: Steve Menasche
- Inglés
- Duración: 12 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 31-07-18
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Understanding Biblical Mental and Emotional Health 101
- A Starting Place for Finding Peace by Thinking Biblically
- De: Darrin Crow
- Narrado por: Darrin Crow
- Inglés
- Duración: 12 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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Understanding Biblical Mental and Emotional Health 101 is the second book in the Biblical Thinking series. It is designed to introduce listeners to a biblical understanding of God’s plan for experiencing mental and emotional success. Understanding Biblical Mental and Emotional Health 101 begins with a detailed look at what goes wrong in our psychological health when we do not live or think according to biblical principles.
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Understanding Biblical Mental and Emotional Health 101
- A Starting Place for Finding Peace by Thinking Biblically
- Narrado por: Darrin Crow
- Inglés
- Duración: 12 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-01-24
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Emotional Fitness
- A-Z for Positive Mental Health
- De: Clare Davis
- Narrado por: Dominic Olcan
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Versión íntegra
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We all have our "ups" and "downs" in life and react to events emotionally. This book outlines 26 easy ways to improve your emotional fitness, with plenty of practical activities to help you put the theory into practice. We should work on our emotional fitness on a daily basis, learning to manage emotions. Using preventative measures will enable you to manage your emotions before you get to the stage of not coping.
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Emotional Fitness
- A-Z for Positive Mental Health
- Narrado por: Dominic Olcan
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-21
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Mental Health. How to Get It. How to Keep It
- A Practical Guide to Achieving and Maintaining Lifelong Emotional Well-Being
- De: Ashley Fitzgerald
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Inglés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Versión íntegra
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With expert insights, case studies, and actionable exercises, this book provides you with a lifelong blueprint for mental health. Whether you’re seeking a fresh start or ongoing maintenance, this audiobook is your essential guide for a happier, healthier life.
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Mental Health. How to Get It. How to Keep It
- A Practical Guide to Achieving and Maintaining Lifelong Emotional Well-Being
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Inglés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 06-06-25
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The Unapologetic Guide to Black Mental Health
- Navigate an Unequal System, Learn Tools for Emotional Wellness, and Get the Help You Deserve
- De: Rheeda Walker PhD, Na'im Akbar PhD - foreword
- Narrado por: Janina Edwards
- Inglés
- Duración: 7 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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There is an unaddressed Black mental health crisis in our world today. In The Unapologetic Guide to Black Mental Health, psychologist Reeda Walker offers a comprehensive guide to help African Americans combat stigma, increase awareness around mental illness, practice emotional wellness, and get the best care possible for Black people in an unequal system.
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The Unapologetic Guide to Black Mental Health
- Navigate an Unequal System, Learn Tools for Emotional Wellness, and Get the Help You Deserve
- Narrado por: Janina Edwards
- Inglés
- Duración: 7 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-12-20
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8 Keys to End Emotional Eating
- De: Howard S. Farkas
- Narrado por: David De Vries, Babette Rothschild - foreword
- Inglés
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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8 Keys to End Emotional Eating provides a detailed plan for breaking this pattern. By explaining the root cause that drives the desire to binge, Farkas offers practical skills to help you learn to change your mindset about dieting and end the impulse to binge. His road map for the future will help listeners maintain healthy eating habits for years to come.
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8 Keys to End Emotional Eating
- Narrado por: David De Vries, Babette Rothschild - foreword
- Inglés
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-09-19
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Happiness
- How to Get into the Habit of Being Happy
- De: Gill Hasson
- Narrado por: Henrietta Meire
- Inglés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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We may all have different abilities, interests, beliefs, and lifestyles, but there is one thing we all have in common: We want to be happy! Happiness shows you how to be happy by adopting lifelong "happiness habits" that bring and fulfillment and pleasure to your days.
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Happiness
- How to Get into the Habit of Being Happy
- Narrado por: Henrietta Meire
- Inglés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-19
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The Health Habit
- 27 Small Daily Changes for Physical Energy, Mental Peace, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 9)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Inglés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Versión íntegra
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A detailed blueprint of exactly what to change for the biggest impact, The Health Habit is a researched framework of 27 of the most important habits a human can ever have. It starts from the morning, to what you eat, how you think, how you plan, how you sleep, and everything else. Learn how to make it painless and sustainable, and it will follow you for the rest of your life.
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The Health Habit
- 27 Small Daily Changes for Physical Energy, Mental Peace, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 9)
- Narrado por: Russell Newton
- Inglés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 17-08-21
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The Emotionally Focused Therapy Workbook for Addiction
- How to Heal the Loneliness and Shame That Trigger Addictive Behaviors
- De: Michael Barnett LPCC, Susan Johnson EDD - Foreword by
- Narrado por: John Guccion
- Inglés
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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The exercises in this workbook are based in proven-effective emotionally focused therapy (EFT)-an innovative approach for transforming the pain of addiction into a sense of love, community, and connection. Step by step, you'll build a solid foundation of self-compassion to help you heal from the underlying causes that drove you to self-medicate in the first place. Instead of trying to dull the pain at the core of your addiction, you'll discover how to develop a safety net of relationships to protect you.
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The Emotionally Focused Therapy Workbook for Addiction
- How to Heal the Loneliness and Shame That Trigger Addictive Behaviors
- Narrado por: John Guccion
- Inglés
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-07-24
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Teaching Trauma-Sensitive Yoga
- A Practical Guide
- De: Brendon Abram, Mark Stephens - introduction, Margaret A. Howard
- Narrado por: Alan Carlson
- Inglés
- Duración: 4 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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A practical, hands-on, experienced-based guide from a military veteran turned yoga teacher Brendon Abram combines his first-hand experience with PTSD in the field and years of teaching to offer this practical guide to bringing trauma-sensitive yoga to both clinical and studio settings. Drawing...
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Teaching Trauma-Sensitive Yoga
- A Practical Guide
- Narrado por: Alan Carlson
- Inglés
- Duración: 4 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-09-22
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The Food and Feelings Workbook
- A Full Course Meal on Emotional Health
- De: Karen R. Koenig LCSW M.Ed
- Narrado por: Robin J. Sitten
- Inglés
- Duración: 8 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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An extraordinary, powerful connection exists between feeling and feeding that, if damaged, may lead to one relying on food for emotional support, rather than seeking authentic happiness. This unique workbook takes on the seven emotions that plague problem eaters—guilt, shame, helplessness, anxiety, disappointment, confusion, and loneliness—and shows them how to embrace and learn from their feelings.
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The Food and Feelings Workbook
- A Full Course Meal on Emotional Health
- Narrado por: Robin J. Sitten
- Inglés
- Duración: 8 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-06-22
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- De: Judson Brewer MD PhD
- Narrado por: Judson Brewer MD PhD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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A step-by-step plan clinically proven to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the...
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Narrado por: Judson Brewer MD PhD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-03-21
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