Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
Títulos del autor
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you.
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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The 285.9 Hertz frequency is known to enhance physical endurance and vitality. This sound meditation is perfect for those seeking to improve their stamina and physical energy, whether you're preparing for a workout or simply need an extra boost of strength and motivation in your day.
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Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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Brown Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Grabación original
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Tune out the world with brown noise. Brown noise can promote relaxation, improve focus and sleep quality by blocking external sounds through its roaring sound frequencies. This 12-hour track is designed to support long-term focus and sleep quality overnight.
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Brown Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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Sleep Sound with Richard Armitage
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Richard Armitage
- Inglés
- Duración: 1 h y 59 mins
- Versión íntegra
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Do you struggle to Sleep Sound? In this season of Sleep Sound, join Richard Armitage as he transports you into peaceful and serene soundscapes from around the globe designed to ease you into a restful slumber.
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Sleep Sound with Richard Armitage
- Narrado por: Richard Armitage
- Inglés
- Duración: 1 h y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-24
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears.
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Grabación original
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639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships.
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Grabación original
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333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity.
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-25
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Meditation for Libra
- De: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Grabación original
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A meditation for the sign of Libra to promote balance in relationships.
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Meditation for Libra
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-25
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Sleep Sound with Natalie Imbruglia
- De: Dorothea Mackellar, Audible Sleep
- Narrado por: Natalie Imbruglia
- Inglés
- Duración: 1 h y 24 mins
- Grabación original
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Do you struggle to Sleep Sound? Let Australian musician Natalie Imbruglia lead you on a journey towards sleep.
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Sleep Sound with Natalie Imbruglia
- Narrado por: Natalie Imbruglia
- Inglés
- Duración: 1 h y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-24
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Sleep Sound with Luke Evans
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Luke Evans
- Inglés
- Grabación original
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Luke will guide you across 3 continents through stunning immersive soundscapes, helping you travel on your journey to a deep sleep. Luke’s incredible voice and soothing narration puts the listener in a deep state of relaxation, while the soundscape plays out and fades away....
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Sleep Sound with Luke Evans
- Inglés
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Pink Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Grabación original
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Tune out the world with pink noise. Pink noise can promote relaxation and improve sleep quality and focus by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support long-term focus and sleep quality overnight.
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Pink Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
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Meditation for Virgo
- De: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 36 mins
- Grabación original
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General:4 out of 5 stars 1
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Narración:4 out of 5 stars 1
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Historia:4 out of 5 stars 1
A meditation for the sign of Virgo to release perfectionism and promote embodiment.
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Meditation for Virgo
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-25
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Meditation for Pisces
- De: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 36 mins
- Grabación original
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General:4 out of 5 stars 1
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Narración:4 out of 5 stars 1
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Historia:4 out of 5 stars 1
This meditation is designed to complement the sign of Pisces. Pisces is an empathetic water sign, and its waters can be like fog or sea foam spray. They can, at times, obscure the light. This meditation will help you turn your attention inwards to locate your inner light so it can guide you.
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Meditation for Pisces
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-25
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Sleep Sound with Jamie Dornan
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Jamie Dornan
- Inglés
- Grabación original
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
In his new sleep aid podcast, actor Jamie Dornan will transport you to relaxing locations around the world, from a Mexican beach to an Amazon rainforest or a Namibian desert….
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Meditation for Capricorn
- De: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Grabación original
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General:4 out of 5 stars 1
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Narración:4 out of 5 stars 1
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Historia:4 out of 5 stars 1
A meditation for the sign of Capricorn to balance stability and fluidity.
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Meditation for Capricorn
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-25
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White Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Grabación original
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Tune out the world and unwind at the end of a long day with white noise. White noise can promote relaxation and improve sleep quality by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support your sleep overnight.
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White Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
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Precio habitual: 30,99 €
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Meditation for Taurus
- De: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Grabación original
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A meditation for the sign of Taurus to promote flow and ease.
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Meditation for Taurus
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-25
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Grabación original
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Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system....
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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