Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
Títulos del autor
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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Sleep Sound with Luke Evans
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Luke Evans
- Inglés
- Grabación original
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Historia:0 out of 5 stars 0
Luke will guide you across 3 continents through stunning immersive soundscapes, helping you travel on your journey to a deep sleep. Luke’s incredible voice and soothing narration puts the listener in a deep state of relaxation, while the soundscape plays out and fades away....
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Sleep Sound with Luke Evans
- Inglés
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Sleep Sound with Maya Jama
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Maya Jama
- Inglés
- Grabación original
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The smash-hit sleep aid podcast, Sleep Sound is back again! This time it’s narrated by international broadcaster Maya Jama (Glow Up, Love Island) who will guide all across the world via stunning immersive soundscapes, helping you travel on your journey to a deep sleep....
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Sleep Sound with Maya Jama
- Inglés
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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Sleep Sound with Richard Armitage
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Richard Armitage
- Inglés
- Duración: 1 h y 59 mins
- Versión íntegra
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Do you struggle to Sleep Sound? In this season of Sleep Sound, join Richard Armitage as he transports you into peaceful and serene soundscapes from around the globe designed to ease you into a restful slumber.
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Sleep Sound with Richard Armitage
- Narrado por: Richard Armitage
- Inglés
- Duración: 1 h y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-24
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Meditation for Taurus
- De: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Grabación original
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A meditation for the sign of Taurus to promote flow and ease.
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Meditation for Taurus
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-25
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Ep 2: Spring Thunder
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Sienna Miller
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Versión íntegra
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Sienna’s narration transports the listener to a secluded conifer forest in Washington, as thunder rumbles across the sky....
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Ep 2: Spring Thunder
- 03-01-23
- Sleep Sound with Sienna Miller
- Duración: 20 mins
- Inglés
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Sleep Sound with Sienna Miller
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Sienna Miller
- Inglés
- Versión íntegra
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In this season of Sleep Sound, come with Sienna Miller as she transports you to some of the most relaxing winter and spring scenes on the planet....
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears.
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Grabación original
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333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity.
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-25
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Grabación original
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639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships.
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Grabación original
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Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking....
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 24 mins
- Grabación original
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This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability.
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-01-25
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Pink Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Grabación original
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Tune out the world with pink noise. Pink noise can promote relaxation and improve sleep quality and focus by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support long-term focus and sleep quality overnight.
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Pink Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
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Brown Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Grabación original
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Tune out the world with brown noise. Brown noise can promote relaxation, improve focus and sleep quality by blocking external sounds through its roaring sound frequencies. This 12-hour track is designed to support long-term focus and sleep quality overnight.
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Brown Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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White Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Grabación original
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Tune out the world and unwind at the end of a long day with white noise. White noise can promote relaxation and improve sleep quality by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support your sleep overnight.
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White Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you.
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
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Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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The 285.9 Hertz frequency is known to enhance physical endurance and vitality. This sound meditation is perfect for those seeking to improve their stamina and physical energy, whether you're preparing for a workout or simply need an extra boost of strength and motivation in your day.
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Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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Ep 5: Wind in a Bamboo Forest
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Maya Jama
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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Maya’s narration transports the listener to tropical Hawaii, into the heart of a bamboo forest as a gentle breeze passes through....
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Ep 5: Wind in a Bamboo Forest
- 31-05-23
- Sleep Sound with Maya Jama
- Duración: 20 mins
- Inglés
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Ep 3: Summer in the South of France
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Maya Jama
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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Maya’s narration transports the listener to the South of France, on a hot summers day, as the cicadas sing....
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Ep 3: Summer in the South of France
- 31-05-23
- Sleep Sound with Maya Jama
- Duración: 20 mins
- Inglés
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