Resultados para "Exercise" en Ejercicio, dieta y nutrición
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How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- De: Martin Meadows
- Narrado por: John Gagnepain
- Inglés
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Everywhere you go, you see gyms, videos, and books about exercise, advertising how they can help you get in shape fast and easy. You've probably even put some money down before, vowing that this was the year you'd get in shape, lose that extra weight, and become the energetic person you know is hiding inside you. Unfortunately, life happens, and you fall into the habit of "I'll start tomorrow." How to Build Self-Discipline to Exercise is a practical guidebook on how to introduce exercise into your life and keep it there.
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Really boring
- De Simplemente diosas en 14-12-23
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How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- Narrado por: John Gagnepain
- Inglés
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-02-16
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Changing Body Composition Through Diet and Exercise
- De: Michael Ormsbee, The Great Courses
- Narrado por: Michael Ormsbee
- Inglés
- Duración: 12 horas y 59 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Changing Body Composition Through Diet and Exercise presents the latest scientific research about changing your body composition, along with diet and exercise recommendations in incremental steps that men and women of all ages and fitness levels can follow. Led by Professor Michael Ormsbee, Assistant Professor and Interim Director of the Institute of Sports Sciences and Medicine, you will gain access to cutting-edge research that demonstrates what does - and doesn’t - work.
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Changing Body Composition Through Diet and Exercise
- Narrado por: Michael Ormsbee
- Inglés
- Duración: 12 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-18
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Ayurveda, Yoga Sutras and Asanas
- 2 Books in 1: Balance Your Body and Mind with Natural Remedies and Mindfulness Meditation + Yoga Exercises
- De: Aghosh Prasan Subramani
- Narrado por: Andrew Baldwin
- Inglés
- Duración: 7 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Are you looking for a way to improve your overall health? When combined, Ayurveda and yoga can do miracles for your physical and mental health. Ayurveda is not just some philosophy; it is a precise combination of science and the art of healthy living. This ancient holistic science is popular for its extensive natural healing ways that work both on illnesses and improving the general wellness of the human body and mind.
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Ayurveda, Yoga Sutras and Asanas
- 2 Books in 1: Balance Your Body and Mind with Natural Remedies and Mindfulness Meditation + Yoga Exercises
- Narrado por: Andrew Baldwin
- Inglés
- Duración: 7 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-10-20
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Precio habitual: 17,99 €
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Bollywood Exercise
- Inglés
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Work It Out
- A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
- De: Sarah Kurchak
- Narrado por: Rebecca Gibel
- Inglés
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if you’re depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up. Written by an autistic personal trainer, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice. Frank, funny, and sympathetic, Work It Out offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help—and the last thing you want to do.
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Work It Out
- A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
- Narrado por: Rebecca Gibel
- Inglés
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-04-23
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The Perfect Medicine
- How Running Makes Us Healthier and Happier: A Doctor's Notes on Running
- De: Brodie Ramin
- Narrado por: Nathan Agin
- Inglés
- Duración: 7 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The Perfect Medicine takes the listener on a personal journey of discovery and explores the science of exercise and health. It can help listeners change their lives by providing facts about running and sharing inspiring examples of others who have used running to transform their lives.
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The Perfect Medicine
- How Running Makes Us Healthier and Happier: A Doctor's Notes on Running
- Narrado por: Nathan Agin
- Inglés
- Duración: 7 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-08-21
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Pregnant, Fit, and Fabulous
- Your Complete Guide to Exercise Before, During, and After Pregnancy
- De: Mary Bacon
- Narrado por: Mary Bacon
- Inglés
- Duración: 1 h y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Pregnant, Fit, and Fabulous empowers pregnant moms to self-manage their fitness and feel fabulous during pregnancy. It contains over 40 comprehensive programs for before, during, and after pregnancy suitable for all levels of exercise experience and includes sections to identify when it is safe to exercise and to help overcome common problems during pregnancy, including lower back pain.
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Pregnant, Fit, and Fabulous
- Your Complete Guide to Exercise Before, During, and After Pregnancy
- Narrado por: Mary Bacon
- Inglés
- Duración: 1 h y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-08-17
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Long Run Hacks: 20 Ultimate Tips to Help You Push Through Hard Runs!
- Beginner to Finisher, Book 5
- De: Scott O. Morton
- Narrado por: David Leland Horton
- Inglés
- Duración: 1 h y 24 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Long Run Hacks dives into the reasons we feel mentally and physically unmotivated to complete our required training mileage. The action steps at the end of each chapter give you a summarized takeaway solution to motivate and help get you through your long runs. Make the most of your long-distance training efforts, and listen to the tips offered in this audio guide.
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Long Run Hacks: 20 Ultimate Tips to Help You Push Through Hard Runs!
- Beginner to Finisher, Book 5
- Narrado por: David Leland Horton
- Inglés
- Duración: 1 h y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-04-18
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Which Comes First, Cardio or Weights?
- Fitness Myths, Training Truths, and Other Surprising Discoveries from the Science of Exercise
- De: Alex Hutchinson
- Narrado por: Roger Wayne
- Inglés
- Duración: 8 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
In Which Comes First, Cardio or Weights?, physicist and award-winning journalist Alex Hutchinson tackles dozens of commonly held beliefs and looks at just what research science has - and has not - proven to be true. This myth-busting book covers the full spectrum of exercise science and offers the latest in research from around the globe, as well as plenty of practical tips on using proven science to improve fitness, reach weight loss goals, and achieve better competition results.
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Which Comes First, Cardio or Weights?
- Fitness Myths, Training Truths, and Other Surprising Discoveries from the Science of Exercise
- Narrado por: Roger Wayne
- Inglés
- Duración: 8 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-20
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