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Al escuchar este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre. A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo.

El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.

Tal vez pasas por un problema de inflamación crónica y posiblemente sucede por lo que comes. Si quieres comprender tu cuerpo y cuidar de tu salud de forma sana, date la oportunidad de cambiar hoy !

Contrariamente a lo que el título podría parecer implicar, ¡Basta ya de ser un Tipo Lindo! no enseña a los hombres cómo no ser agradables. El Dr. Glover muestra a los hombres cómo convertirse en lo que él llama Hombres Integrados. Ser integrado no significa ser diferente o mejor. Significa ser capaz de aceptar todos los aspectos de uno mismo. Un hombre integrado puede abrazar todo lo que lo hace único: su poder, su asertividad, su humor, su coraje y su misión, así como sus miedos, sus imperfecciones, sus errores, sus bordes ásperos y su lado oscuro.

Guía práctica para armar un plan de negocios profesional basada en modelos, plantillas y check-lists sin necesidad de contratar un consultor de empresas. Este es un método rápido y probado que te permite crear un plan de negocios para (i) presentar a potenciales inversores, y (ii) presentar a otros interesados en tu negocio, como empleados, bancos y accionistas mayoritarios y minoritarios.

Poirot es convocado por Lord Alloway, del Ministerio de Defensa, porque han robado los planos de un nuevo submarino de guerra. La principal sospechosa es la señora Conrad, que podría ser una espía extranjera. Durante la noche alguien se acerca a Poirot y ofrece devolver los planos a cambio de que no se haga publicidad sobre el asunto. El detective belga pronto descubrirá que nada es lo que parece.

Este audiolibro te permitirá: Descubrir por qué planeamos antes de nacer situaciones tan difíciles como enfermedades, relaciones tormentosas, muerte de seres queridos, accidentes terribles, etc.; entender el motivo de esta programación y utilizar conscientemente los momentos amargos de esta vida para acelerar tu crecimiento. Esta es una guía profundamente sutil acerca de por qué nuestras vidas se desarrollan tal como lo hacen.

El plano astral nos transporta a un mundo oculto y misterioso, más allá del alcance de los sentidos físicos. En este profundo tratado, Leadbeater desvela las complejidades del plano astral, un espacio intermedio entre el mundo físico y los reinos superiores. Aquí, los viajeros espirituales pueden encontrar tanto maravillas como peligros, poblados por entidades etéreas y paisajes oníricos. Con un enfoque lúcido y detallado, el autor nos guía por este reino, ofreciendo conocimientos sobre sus habitantes, fenómenos y cómo navegarlo con seguridad.

¿Estás buscando una manera fácil y efectiva de perder peso? Probablemente hayas escuchado sobre el ayuno intermitente y lo bueno que es para perder peso y para la salud en general, pero no estás seguro por dónde empezar. Es por eso que este audiolibro fue escrito para ayudar a los principiantes a comenzar con el ayuno intermitente de manera fácil y efectiva. El secreto es que el ayuno intermitente permite que tu cuerpo entre en un estado de ayuno, lo que significa que en lugar de necesitar alimentos como combustible, ¡quema grasa!

Si no se aborda, la resistencia a la insulina puede conducir a la diabetes tipo 2 y a las consecuencias negativas para la salud asociadas con eso, lo que los hace más susceptibles a las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales, así como a causar daño a los nervios y los riñones, ¡robándoles 10 años de vida! La resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 han aumentado en los últimos cincuenta años a medida que las dietas han cambiado para comenzar a incluir muchos más azúcares y carbohidratos simples.

Para lograr las destrezas de un mánager de primer nivel rápidamente llega "Manager en 20 minutos" , una edición inédita en español, en base a los informes de la biblia de los negocios: Harvard Business Review. Esta colección ha sido diseñada y adaptada para los emprendedores y los profesionales que quieren llevar sus proyectos o carrera a lo más alto. El lector encontrará lo que realmente debe saber en materia empresaria. Concisa y práctica, brinda las herramientas más novedosas en dirección y management.

Plan de juego de jubilación anticipada es su guía para lograr una jubilación temprana. Revela nueve caminos de jubilación distintos, estrategias probadas, consejos prácticos y escenarios del mundo real. Por ejemplo, elija un ingreso doble, un estilo de vida sin hijos, ascienda en la escala corporativa o ambos. El autor de best-sellers Mike Reuben proporciona las herramientas y el conocimiento para crear un plan personalizado para jubilarse temprano, ya sea a los 20, 30, 40 o 50 años. Si está próximo a jubilarse o ya está jubilado, este libro mejorará su estilo de vida, y su disfrute.

Entrar a la senectud o llegar a la edad de jubilación no tiene por qué significar retirarse de la vida. Incluso si el médico nos ha dicho que nos queda poco tiempo a causa de una enfermedad terminal, hay que planear bien esos preciosos años que queden de vida, en vez de perderlos lamentándose (en esas circunstancias, ¡quizá con mayor razón!).

Todas las familias, comunidades, empresas y naciones requieren de manera apremiante un cambio de paradigmas y reconstruir una nueva cultura en donde lo más valioso sea el desarrollo personal, el servicio, trabajar mancomunadamente y honrar a Dios.

Rhett Preston ha trabajado arduamente para conseguir la vida acomodada que ahora posee, pero nada se compara a los momentos que disfruta en su rol como papá soltero. Cuando las secuelas del pasado amenazan la calma de su familia, él hará todo lo posible por proteger a su hijo, incluso si eso implica tomarse unas falsas vacaciones, mientras intenta comprar el negocio de la familia Norwak.

Para crear un negocio exitoso tienes que dejar de hacer acciones aleatorias de marketing y seguir un plan riguroso que garantice el rápido crecimiento de tu empresa. Tradicionalmente, crear un buen plan de marketing ha sido un proceso complejo que consume mucho tiempo, razón por la cual muchos deciden no hacerlo. En El Plan de Marketing de 1-Página, el emprendedor en serie y mercadólogo rebelde Allan Dib revela un nuevo enfoque en la implementación del marketing que facilita y simplifica la creación de un plan.

Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada de eneldo y limón, satisfarán su sentido del gusto. Cuando tiene a mano deliciosas comidas integrales, es fácil seguir una dieta antiinflamatoria todos los días.Para muchos, la inflamación es un asesino silencioso, pero como causa muchos problemas, puede dar miedo.

Obtén los máximos beneficios de la dieta carnívora, mejora tu salud y aumenta la vitalidad con esta guía de dieta que te cambiará la vida.

¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo.

¿Estás buscando perder peso? La dieta cetogénica es una forma muy efectiva de perder peso y es una de las dietas más populares en el mundo en este momento, y muchas personas obtienen excelentes resultados. Ya sea que desees perder 10 libras o 100 libras, ¡este audiolibro tiene todo lo que necesitas para comenzar y mantenerte motivado en tu proceso! Este audiolibro te enseñará todo lo que necesitas saber sobre la dieta cetogénica, incluyendo qué alimentos están permitidos y cuáles no.