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Cuida Tu Cerebro

…Y mejora tu vida

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Cuida Tu Cerebro

De: Alvaro Bilbao
Narrado por: Beto Castillo
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Acerca de este título

Todos aprendemos desde pequeños a lavarnos los dientes tres veces al día y, sin embargo, posiblemente no sepas cómo cuidar tu órgano más preciado; tu cerebro. Resulta paradójico teniendo en cuenta que en él reside todo el potencial para alcanzar tus metas y ser feliz. En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral.

NOTA: Cuando compre este título, el PDF que lo acompaña estará disponible en su Biblioteca Audible junto con el audio.

©2012 Álvaro Bilbao; 2013 de la presente edición: Plataforma Editorial (P)2020 Audible, Inc. Envejecimiento y longevidad Psicología y salud mental Éxito personal

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Imagen de perfil para Belén

Enseña alguna cosa

lo único que he sacado es que las relaciones sociales son más importantes que los sudokus para el cerebro. lo demás es lo de siempre, alimentos, ejercicio..

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Imagen de perfil para Jose

es muy básico

Me ha gustado el libro aunque se torna repetitivo y muy básico. Espero que el autor se ponga las pilas.

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