- Ejercicio, dieta y nutrición (1.520)
Lo más popular
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Vive más
- Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 13
-
Narración:5 out of 5 stars 12
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Historia:5 out of 5 stars 12
De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos....
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5 out of 5 stars
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Tu creas tu propio propósito y moldeas tu vida interna y externa con la libertad de ser una persona normal. Eso es ser especial.
- De Cliente de Kindle en 29-03-24
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Cerebro de Pan
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:3.5 out of 5 stars 3
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Narración:4.5 out of 5 stars 3
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Historia:3.5 out of 5 stars 3
Los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro....
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1 out of 5 stars
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Más pseudodietas
- De Jordi Sánchez en 08-07-23
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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
- El intestino, nuestro segundo cerebro
- De: Blanca García-Orea Haro
- Narrado por: Blanca García-Orea Haro
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal....
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La clave está en la tiroides
- Adiós al cansancio, la neblina mental y el sobrepeso... para siempre
- De: Amy Myers
- Narrado por: Rocio Olivares
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea. La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa....
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Cambia de Hábitos
- Recupera tu Salud, Alimenta tu Vida
- De: Valeria Lozano Arias
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas....
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Tu salud empieza aquí
- Aprende a cuidarte y disfruta de una vida sana
- De: Xevi Verdaguer
- Narrado por: Jordi Llovet, Xevi Verdaguer
- Español (Castellano)
- Duración: 17 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental.
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- Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
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- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 13
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Narración:5 out of 5 stars 12
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Historia:5 out of 5 stars 12
De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos....
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5 out of 5 stars
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Tu creas tu propio propósito y moldeas tu vida interna y externa con la libertad de ser una persona normal. Eso es ser especial.
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Cerebro de Pan
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
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General:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
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- Narrado por: Rocio Olivares
- Español (Latino neutro)
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea. La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa....
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Cambia de Hábitos
- Recupera tu Salud, Alimenta tu Vida
- De: Valeria Lozano Arias
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas....
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Tu salud empieza aquí
- Aprende a cuidarte y disfruta de una vida sana
- De: Xevi Verdaguer
- Narrado por: Jordi Llovet, Xevi Verdaguer
- Español (Castellano)
- Duración: 17 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental.
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Equilibra tu glucosa
- Mejora tu salud metabólica y reduce grasa corporal con rigor y ciencia
- De: Ismael Galancho, Borja Bandera Merchán
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia:5 out of 5 stars 2
Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas—como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2—y mejorar tu composición corporal....
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Saludable mente
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia:5 out of 5 stars 2
El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día....
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El método de las 3 R
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral
- De: Nathaly Marcus
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total....
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Quema tu dieta
- Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia
- De: Ismael Galancho, Jorge Fernández
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible....
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5 out of 5 stars
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Interesante
- De Fernando en 11-11-24
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La dieta del metabolismo acelerado
- La última dieta que harás en tu vida
- De: Haylie Pomroy
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia:5 out of 5 stars 2
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo....
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Transforma tu salud
- La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas
- De: Xevi Verdaguer
- Narrado por: Rafa Parra
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia:5 out of 5 stars 2
En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación....
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The Binge Code
- 7 Unconventional Keys to End Binge Eating and Lose Excess Weight
- De: Ali Kerr
- Narrado por: Elizabeth Jamo
- Inglés
- Duración: 6 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
In The Binge Code, UK nutritional therapist and best-selling author of The Bulimia Help Method Alison Kerr will show you how to end your struggle with binge eating, food cravings, and yo-yo diets and shed excess weight....
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Alimenta tu cerebro
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida
- De: David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
David Perlmutter, autor del best seller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso....
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La Enzima prodigiosa
- ¡Una forma de vida sin enfermarse!
- De: Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
Las enzimas son esenciales para tener un cuerpo sano y evitar enfermedades. Este libro te enseñará, a través de recetas y consejos prácticos, cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales....
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Come mierda
- No comas mejor, deja de comer peor
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Ruiz, Laura Caorsi
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 4
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia:5 out of 5 stars 4
Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo por enfermedades cardiovasculares, 2,1 millones de fallecimientos. Come mierda aborda el gran tema alimentario de nuestros días....
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5 out of 5 stars
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Como mierda
- De jose manuel en 27-08-24
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Eat Stop Eat
- Intermittent Fasting for Health and Weight Loss
- De: Brad Pilon
- Narrado por: Gregory Diehl
- Inglés
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
Thousands of books have been written about the unique benefits of intermittent fasting and its ability to help people lose weight and improve health, but Eat Stop Eat was one of the first....
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Doce estaciones del alma
- De: Dafne Schilling
- Narrado por: Dafne Schilling
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y....
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5 out of 5 stars
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El cómo puedes reencontrarte en muchos de los momentos de este relato.
- De Innata en 11-01-24
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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Michael Matthews
- Inglés
- Duración: 14 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
The bestselling fitness book for men who want to gain 25-35 pounds of lean muscle and lose as much fat or more in just 3-5 hours per week—and without giving up delicious foods or doing grueling workouts.
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Saber comer
- 64 reglas básicas para aprender a comer bien
- De: Michael Pollan, Laura Manero Jiménez
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 42 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
Comer no tiene que ser tan complicado. En esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestra alimentación diaria....
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La enzima para rejuvenecer
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor
- De: Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad....
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Mamá come sano
- Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 8 mins
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta....
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The Bulimia Help Method
- A Revolutionary New Approach That Works
- De: Richard Kerr, Ali Kerr
- Narrado por: Richard Kerr
- Inglés
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
We give you clear, practical steps to remove your primal hunger, stop bingeing and purging, relearn normal eating, and overcome bulimia for life....
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Sin dientes y a bocados
- De: Juan Llorca, Melisa Gómez
- Narrado por: Juan Llorca, Melisa Gómez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 55 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia:5 out of 5 stars 2
En este libro único, Juan Llorca, Chef responsable de la alimentación en Valencia Montessori School....
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5 out of 5 stars
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MUY recomendable!
- De Usuario anónimo en 07-03-23
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Yoga para mi bienestar
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
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- Español (Castellano)
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El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo....
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Los primeros 20 minutos (Colección Vital)
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Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más....
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La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud....
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One Meal a Day Intermittent Fasting
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While this remarkable method of consuming food originally gained popularity within the keto diet community, anyone can incorporate intermittent fasting into their lifestyle and benefit from it. And it is easier than you think....
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Contra el cáncer
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Contra el cáncer, best seller instantáneo en Estados Unidos, es ya el libro más vendido del gurú definitivo en el campo de la medicina natural: ¿qué esperas para sumarte a los miles de lectores que gracias a él han cambiado su vida? Escucha para mas....
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Belleza radical
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Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller, al lado de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood y también autora bestseller, te ofrecen un excitante, divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desde dentro hacia fuera....
