Cerebro de Pan
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Cerebro de Pan
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Narrado por:
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Edson Matus
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De:
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David Perlmutter
Acerca de este título
Con un revolucionario plan de 30 días, Cerebro de Pan nos enseña cómo reprogramar nuestro destino genético para gozar de una vida plena.
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos: también los carbohidratos saludables, como los granos enteros, pueden causar demencia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión y mucho más.
El doctor Perlmutter explica qué pasa cuando el cerebro encuentra ingredientes comunes tanto en el pan de cada día como en el plato de futas, por qué el cerebro se alimenta de la grasa y del colesterol, y cómo podemos estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad. También nos ofrece una mirada profunda sobre cómo podemos modificar nuestros genes por medio de elecciones precisas a la hora de comer y de cambios específicos en nuestro estilo de vida, mostrándonos así cómo sanar de aquellos padecimientos a los que más tememos sin necesidad de medicamentos.
©2017 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. (P)2017 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.Nuestros oyentes también recomiendan
Lo que los oyentes dicen sobre Cerebro de Pan
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 15-02-23
Un despertar🤗
Muy bien explicado y con muchos datos documentados
Lo releeré seguro más de una vez
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Total1 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia1 out of 5 stars
- Jordi Sánchez
- 08-07-23
Más pseudodietas
El típico libro con consejos para no enfermar nunca. Parece que el autor sea accionista de alguna empresa de suplementos dieteticos, pues incita a que los compremos de todas las variedades. Lo único que tiene sentido es cuando aconseja que no bebas Coca-Cola, bollería industrial, etc., cosa que ya es sabida por todo el mundo. Lástima del dinero que me he gastado en éste libro!! una basura
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