Higiene y vida sana

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  • Diseño de la portada del título Entrenamiento de fuerza NO culturismo

    • Entrenamiento de fuerza NO culturismo

    • Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1)
    • De: Marc McLean
    • Narrado por: Nicolas Villanueva
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 3 horas y 2 mins
    • Fecha de lanzamiento: 30-05-20
    • 4 out of 5 stars 21 calificaciones

    • Cómo desarrollar músculo y quemar grasa...sin transformarte en un gran y voluminoso culturista....

    Precio habitual: 13,99 €

    Precio rebajado: 13,99 €

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  • Diseño de la portada del título Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo

    Precio habitual: 12,99 €

    Precio rebajado: 12,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título ¿ Es Posible Vivir 100 Años?

    • ¿ Es Posible Vivir 100 Años?

    • De: Henry Osal
    • Narrado por: Jose Javier Serrano
    • Español (Castellano)
    • Duración: 26 mins
    • Fecha de lanzamiento: 17-04-15
    • 4.5 out of 5 stars 6 calificaciones
    • La pregunta que se hace la portada de este Audiolibro tiene una respuesta contundente: SÍ.La barrera del siglo de existencia cada vez es más débil....

    Precio habitual: 1,99 €

    Precio rebajado: 1,99 €

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  • Diseño de la portada del título Mejora Tu Salud y Baja de Peso Naturalmente

    • Mejora Tu Salud y Baja de Peso Naturalmente

    • Aprende a Mejorar tu Salud Integral y Baja de Peso con Autofagia y Dieta Cetogénica (Descubre los Secretos ... Delgado y Feliz)
    • De: Edward Cesjar
    • Narrado por: Carlos Hernandez
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 5 horas y 19 mins
    • Fecha de lanzamiento: 13-09-21
    • sin calificaciones

    • Mejorar la salud integralmente y bajar de peso de manera natural, es posible si se tienen los conocimientos adecuados y estos son aplicados en el estilo de vida de las personas....

    Precio habitual: 17,99 €

    Precio rebajado: 17,99 €

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  • Diseño de la portada del título Como Crear Salud

    • Como Crear Salud

    • De: Deepak Chopra MD
    • Narrado por: Jose Francisco Lavat Pacheco
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 2 horas y 53 mins
    • Fecha de lanzamiento: 12-01-09
    • 4.5 out of 5 stars 24 calificaciones
    • El Dr. Deepak Chopra nos ofrece un metodo para despertar la inteligencia interna de nuestro cuerpo y lograr la curacion a traves del poder de la mente....

    Precio habitual: 9,99 €

    Precio rebajado: 9,99 €

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  • Diseño de la portada del título The Wim Hof Method

    • The Wim Hof Method

    • Activate Your Full Human Potential
    • De: Wim Hof, Elissa Epel PhD
    • Narrado por: Apolo Anton Ohno
    • Inglés
    • Duración: 7 horas y 9 mins
    • Fecha de lanzamiento: 20-10-20
    • 4.5 out of 5 stars 24 calificaciones

    • Wim Hof has a message for each of us: “You can literally do the impossible. You can overcome disease, improve your mental health and physical performance, and even control your physiology so you can thrive in any stressful situation”....

    Precio habitual: 13,99 €

    Precio rebajado: 13,99 €

    Incluido en la suscripción
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  • Diseño de la portada del título Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Principiantes

    • Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Principiantes

    • Descubre los Mejores Secretos Probados de la Dieta Keto y el Ayuno Intermitente que Muchos Hombres y Mujeres Usan Para Perder Peso! Aprende Sobre la Autofagia, la Dieta Baja en Carbohidratos y la Dieta Vegana!
    • De: Bobby Murray
    • Narrado por: Salvador Marini
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 2 horas y 51 mins
    • Fecha de lanzamiento: 12-01-21
    • 4 out of 5 stars 18 calificaciones

    • Cuando estás en cetosis, tu cuerpo está haciendo lo que siempre has querido que haga: finalmente está quemando sus reservas de grasa como combustible. Obtenga una copia de Dieta cetogénica y ayuno intermitente para principiantes para obtener más información....

    Precio habitual: 14,99 €

    Precio rebajado: 14,99 €

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  • Diseño de la portada del título Vitaminas, Minerales, y Salud Óptima

    • Vitaminas, Minerales, y Salud Óptima

    • Recomendaciones para Evitar la Enfermedad Basadas en la Ciencia, No en el Marketing
    • De: María I. Tapia
    • Narrado por: Nuria Samsó
    • Español (Castellano)
    • Duración: 5 horas y 28 mins
    • Fecha de lanzamiento: 22-02-20
    • 4.5 out of 5 stars 26 calificaciones

    • Un pequeño oasis entre el árido territorio de tantas dietas milagro y/o de moda, promesas falsas y estudios rigurosos. Para mantener una buena salud debes proporcionar a tu cuerpo más de 30 vitaminas, minerales y otros compuestos que este no puede fabricar....

    Precio habitual: 5,99 €

    Precio rebajado: 5,99 €

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  • Diseño de la portada del título Heal the Body, Heal the Mind

    • Heal the Body, Heal the Mind

    • A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma
    • De: Susanne Babbel PhD, Marti Glenn PhD - foreword
    • Narrado por: Lynn Bradford
    • Inglés
    • Duración: 5 horas y 41 mins
    • Fecha de lanzamiento: 22-03-19
    • 5 out of 5 stars 1 calificación

    • Traumatic events can leave mental and physical scars - but these scars don’t have to define us. Heal the Body, Heal the Mind takes trauma survivors on a supportive and healing journey toward well-being....

    Precio habitual: 11,99 €

    Precio rebajado: 11,99 €

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  • Diseño de la portada del título Suplementos de Vitaminas y Minerales

    • Suplementos de Vitaminas y Minerales

    • Ciencia o Marketing? Guía para Diferenciar Verdades (Basadas en Hechos) y Mentiras (Basadas en Mitos e Intereses Comerciales).
    • De: María I. Tapia
    • Narrado por: Nuria Samsó
    • Español (Castellano)
    • Duración: 6 horas y 12 mins
    • Fecha de lanzamiento: 12-03-20
    • 4.5 out of 5 stars 18 calificaciones

    • ¿Necesitamos suplementos nutricionales?, ¿Aumentan nuestro bienestar? ¿Ayudan a prevenir o a curar enfermedades? ¿Podemos fiarnos de lo que nos dice la publicidad....

    Precio habitual: 5,99 €

    Precio rebajado: 5,99 €

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  • Diseño de la portada del título Why Zebras Don't Get Ulcers

    • Why Zebras Don't Get Ulcers

    • The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping - Now Revised and Updated
    • De: Robert Sapolsky
    • Narrado por: Peter Berkrot
    • Inglés
    • Duración: 17 horas y 16 mins
    • Fecha de lanzamiento: 31-12-12
    • 5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction....

    Precio habitual: 34,99 €

    Precio rebajado: 34,99 €

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  • Diseño de la portada del título GuíaBurros : Meditación

    • GuíaBurros : Meditación

    • Una guía para serenar la mente y desarrollar la atención
    • De: Rafael Santamaría
    • Narrado por: María José Bosch
    • Español (Castellano)
    • Duración: 3 horas y 57 mins
    • Fecha de lanzamiento: 22-09-21
    • 4 out of 5 stars 7 calificaciones

    • La meditación ha empezado a formar parte de nuestra cotidianidad, de nuestro estilo de vida y de nuestra ciencia del bienestar y la salud. Muchos la practican en la intimidad...

    Precio habitual: 7,99 €

    Precio rebajado: 7,99 €

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  • Diseño de la portada del título Dieta Vegana Para Principiantes

    • Dieta Vegana Para Principiantes

    • ¡Descubre los Secretos Comprobados del Veganismo que Muchos Hombres y Mujeres Utilizan Para Perder Peso y Vivir una Vida Saludable! ¡Ayuno Intermitente, Cetogénico y Técnicas Basadas en Plantas Incluidas!
    • De: Angela Mason
    • Narrado por: Noemí González
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 1 h y 38 mins
    • Fecha de lanzamiento: 12-01-21
    • 4 out of 5 stars 9 calificaciones

    • La Dieta Vegana para Principiantes te guiará en cada paso para dejar los alimentos animales. Este libro fácil de seguir disipa los mitos, proporciona consejos prácticos y responde a las preguntas que siempre has querido hacer....

    Precio habitual: 9,99 €

    Precio rebajado: 9,99 €

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  • Diseño de la portada del título Belleza radical

    • Belleza radical

    • Cómo transformarte de dentro hacia afuera
    • De: Deepak Chopra, Kimberly Snyder
    • Narrado por: Carlos Torres
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 10 horas y 42 mins
    • Fecha de lanzamiento: 06-09-18
    • sin calificaciones

    • Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller, al lado de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood y también autora bestseller, te ofrecen un excitante, divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desde dentro hacia fuera....

    Precio habitual: 13,99 €

    Precio rebajado: 13,99 €

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  • Diseño de la portada del título Healthy Habits Suck

    • Healthy Habits Suck

    • How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
    • De: Dayna Lee-Baggley PhD, Russ Harris - foreword
    • Narrado por: Tia Rider
    • Inglés
    • Duración: 3 horas y 55 mins
    • Fecha de lanzamiento: 15-11-19
    • 4.5 out of 5 stars 3 calificaciones

    • Salad instead of steak? Exercise? Healthy habits are the worst. Blending humor and irreverence with the science of behavior change, a health psychologist and runner who’s never experienced a “runner’s high” offers practical, counterintuitive strategies....

    Precio habitual: 11,99 €

    Precio rebajado: 11,99 €

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  • Diseño de la portada del título Soberful

    • Soberful

    • Uncover a Sustainable, Fulfilling Life Free of Alcohol
    • De: Veronica Valli, Chip Somers
    • Narrado por: Veronica Valli
    • Inglés
    • Duración: 6 horas y 51 mins
    • Fecha de lanzamiento: 25-01-22
    • sin calificaciones

    • Soberful offers a practical and straightforward program on how to get sober and stay sober by increasing your self-worth, energy, and participation in life....

    Precio habitual: 13,99 €

    Precio rebajado: 13,99 €

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  • Diseño de la portada del título Allen Carr's Quit Drinking Without Willpower

    Precio habitual: 19,99 €

    Precio rebajado: 19,99 €

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  • Diseño de la portada del título Autodisciplina para la Dieta

    • Autodisciplina para la Dieta

    • De: Martin Meadows
    • Narrado por: Nicolas Villanueva
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 2 horas y 54 mins
    • Fecha de lanzamiento: 08-11-17
    • 4 out of 5 stars 48 calificaciones

    • Autodisciplina para la Dieta tiene los secretos para romper el ciclo de hacer dieta, frustrarse, volver a ganar peso y hacer dieta otra vez....

    Precio habitual: 6,99 €

    Precio rebajado: 6,99 €

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  • Diseño de la portada del título Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente

    • Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente

    • Cómo Puede Activar La Autofagia, Perder Peso Y Aumentar Su Claridad Mental Sin Sentirse Culpable Por Comer Alimentos Deliciosos
    • De: Elizabeth Moore
    • Narrado por: Noemi Gonzalez
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 3 horas y 34 mins
    • Fecha de lanzamiento: 29-07-20
    • 5 out of 5 stars 15 calificaciones

    • Si bien este notable método de consumo de alimentos originalmente ganó popularidad dentro de la comunidad de la dieta keto, cualquiera puede incorporar el ayuno intermitente en su estilo de vida y beneficiarse de él....

    Precio habitual: 13,99 €

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  • Diseño de la portada del título El fin de las dietas

    • El fin de las dietas

    • Aprende a perder peso de forma saludable. Come bien, vive mejor
    • De: Paloma Gil
    • Narrado por: Aida Baida
    • Español (Castellano)
    • Duración: 3 horas y 32 mins
    • Fecha de lanzamiento: 22-05-18
    • 4.5 out of 5 stars 8 calificaciones

    • Los beneficios que te aporta un estilo de vida saludable son innumerables y nunca es tarde para empezar a cuidarse. El fin de las dietas te enseña cómo funcionan tu cuerpo y tu mente, las propiedades de los alimentos, y cuál es la razón por la que tienes sobrepeso....

    Precio habitual: 13,99 €

    Precio rebajado: 13,99 €

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