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Constructive Wallowing
- How to Beat Bad Feelings by Letting Yourself Have Them
- De: Tina Gilbertson
- Narrado por: Kimberly Mintz
- Inglés
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
Constructive Wallowing is the first book to cut right to the chase, bypassing descriptions of Eastern philosophy and meditation techniques to teach listeners how to accept and feel their feelings with self-compassion for greater emotional health. It’s tempting to turn away from menacing, uncomfortable feelings like anger, grief, or regret; however, ignoring them just seems to make them stick around.
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Constructive Wallowing
- How to Beat Bad Feelings by Letting Yourself Have Them
- Narrado por: Kimberly Mintz
- Inglés
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-09-14
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