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Mental Fitness
- Maximizing Mood, Motivation, & Mental Wellness by Optimizing the Brain-Body-Biome
- De: Shawn Talbott
- Narrado por: Ben Neumayer
- Inglés
- Duración: 6 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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Mental wellness issues are at an all-time high, and most quick-fixes fail to provide a long-term solution. While billions of dollars are spent annually on feel-better products, most exclusively target the brain and come with a slew of damaging side effects. Mental Fitness outlines the groundbreaking research on the gut-brain-heart axis to improve mood, thinking, and energy through nutrition, mindset, and movements.
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Mental Fitness
- Maximizing Mood, Motivation, & Mental Wellness by Optimizing the Brain-Body-Biome
- Narrado por: Ben Neumayer
- Inglés
- Duración: 6 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-23
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