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Mindfulness: Atención plena
- De: Xud Zubieta
- Narrado por: Rafa Serrano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.
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Mindfulness: Atención plena
- Narrado por: Rafa Serrano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
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