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Le sardine dalle piazze al congresso: Sardine, così è cambiata la vita di Mattia Santori, di Vincenzo Nigro; Dalle sardine ai ragazzi di Greta. Così nuotano nello stesso mare, di Concita De Gregorio; Non solo sardine, ora nascono storenzelli, di Stefano Benni; Dal laboratorio alla prova della politica. Le sardine a congresso, di Francesco Merlo.

La crisi libica raccontata in cinque articoli di Repubblica: Libia, i video delle torture e quei profughi martiri, di Francesco Merlo; Asilo negato ai migranti, in tre mesi oltre 12mila clandestini in più, di Alessandra Ziniti; Libia, la posta in gioco per le milizie e il dramma migranti, di Vincenzo Nigro; Accordo tra i signori della guerra in Libia: è il momento della tregua, di Vincenzo Nigro; Nella Tripoli-fantasma tra bunker e checkpoint la tregua è solo illusione, di Vincenzo Nigro.

Tra dati scientifici e suggerimenti pratici, le linee guida di un'alimentazione corretta: l'audio, tra queste linee, indica quali meccanismi controllano i comportamenti di fronte alle sensazioni di fame o di sazietà, qual è la buona proporzione tra carboidrati, grassi e proteine.