Resultados de "Shelly Tygielski" en Todas las categorias
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The Path to Loving Ourselves
- Learning Radical Acceptance and Forgiveness
- De: Shelly Tygielski
- Narrado por: Shelly Tygielski
- Inglés
- Duración: 2 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Most of us struggle with feeling unworthy. We stumble into traps of self-doubt and inadequacy because we don’t know how to even begin to cultivate self-love, self-compassion, and self-care. This course is designed to help you begin to cultivate love in your heart - for yourself! If you find yourself stuck in a trance that causes you to see yourself as unworthy, not good enough, you can awaken from this thought process through the practice of mindfulness and self-compassion by learning to trust the goodness and purity of your own heart.
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The Path to Loving Ourselves
- Learning Radical Acceptance and Forgiveness
- Narrado por: Shelly Tygielski
- Inglés
- Duración: 2 horas
- Fecha de lanzamiento: 12-10-21
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Self-Care and Mindful Resilience for First Responders
- De: Shelly Tygielski
- Narrado por: Shelly Tygielski
- Inglés
- Duración: 2 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Learn how to stay engaged, stay centered, build resilience, and stay healthy while driving social change. Whether you identify as an activist, are a first responder, or are simply just human, Shelly will walk you through practical steps steeped in mindfulness practices that you can incorporate into your life immediately.
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Self-Care and Mindful Resilience for First Responders
- Narrado por: Shelly Tygielski
- Inglés
- Duración: 2 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-12-20
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How We Ended Racism
- Realizing a New Possibility in One Generation
- De: Justin Michael Williams, Shelly Tygielski
- Narrado por: Justin Michael Williams, Shelly Tygielski
- Inglés
- Duración: 10 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
“It’s the year 2050… and racism has ended.” Could this really be our future? If so, what has to happen now to achieve such a radical change? In How We Ended Racism, Justin Michael Williams and Shelly Tygielski reveal a path for real and lasting global impact—not just talking about it, studying it, or making small steps, but actually ending racism in one generation. Williams and Tygielski draw from a wide array of scientific studies, as well as their practical successes in teaching a multitude of diverse groups across perceived “divides,” to show us how to shift our perspective.
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How We Ended Racism
- Realizing a New Possibility in One Generation
- Narrado por: Justin Michael Williams, Shelly Tygielski
- Inglés
- Duración: 10 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-23
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Self-Care for Turbulent Times
- De: Shelly Tygielski
- Narrado por: Shelly Tygielski
- Inglés
- Duración: 2 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
As large political and media machines continue to try to divide America, we believe that it is important to find ways to come together and support our sense of common humanity, community, and responsibility. Ultimately, together is our only path forward. In Self-Care for Turbulent Times, you are invited to nourish the core of your being in a way that will help you weather the political storms, communicate and listen with compassion across seeming divides, and help work together toward a better, shared future for all.
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Self-Care for Turbulent Times
- Narrado por: Shelly Tygielski
- Inglés
- Duración: 2 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-09-20
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