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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- De: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Narrado por: Senn Annis
- Inglés
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Narrado por: Senn Annis
- Inglés
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-02-20
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