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Perfectly Hidden Depression
- How to Break Free from the Perfectionism That Masks Your Depression
- De: Margaret Robinson Rutherford PhD
- Narrado por: Eleanor Caudill
- Inglés
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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If you were raised to believe that painful emotions are a sign of weakness, or if being vulnerable has always made you feel unsafe, then you may have survived by creating a perfect-looking life - a life where you appear to be successful, engaged, and always there for others. The problem? You're filled with self-criticism and shame, and you can't allow yourself to express fear, anger, loss, or grief. You recognize something is wrong, but you're not sure what exactly - only that you feel trapped and alone. If this sounds like you, you may have perfectly hidden depression (PHD).
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Perfectly Hidden Depression
- How to Break Free from the Perfectionism That Masks Your Depression
- Narrado por: Eleanor Caudill
- Inglés
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-05-20
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