Resultados de "Lydia Mann" en Todas las categorias
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Transforming Anger Bundle, 2 in 1 Bundle
- Beyond Rage and CBT for Anger Management
- De: Emmanuel Gray, Lydia Mann
- Narrado por: Deedee Ash
- Inglés
- Duración: 1 h y 23 mins
- Versión íntegra
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General:0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia:0 out of 5 stars 0
This audiobook bundle offers effective strategies and expert guidance to help you master anger management and navigate your emotions using proven cognitive behavioral techniques.
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Transforming Anger Bundle, 2 in 1 Bundle
- Beyond Rage and CBT for Anger Management
- Narrado por: Deedee Ash
- Inglés
- Duración: 1 h y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-08-24
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Precio habitual: 22,99 €
Precio rebajado: 22,99 €
Incluido en la suscripción -
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CBT for Anger Management
- Navigating Anger with Cognitive Behavioral Techniques
- De: Lydia Mann
- Narrado por: Deedee Ash
- Inglés
- Duración: 42 mins
- Versión íntegra
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Historia:0 out of 5 stars 0
In this audiobook, we embark on a journey of self-discovery and emotional regulation, using CBT as our compass. Explore the intricate web of anger triggers, thought patterns, and behaviors that often lead to emotional turbulence. With expert insights and practical techniques, you'll learn to navigate this complex landscape, regain control, and pave the way toward lasting calm and emotional balance.
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CBT for Anger Management
- Navigating Anger with Cognitive Behavioral Techniques
- Narrado por: Deedee Ash
- Inglés
- Duración: 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-08-24
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