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Bitácora de un cambio
- desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo
- De: Katia Mendizábal
- Narrado por: Georgina Díaz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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A partir de los últimos estudios sobre Neurociencias que revelan la plasticidad de nuestro cerebro, cambiando su morfología de acuerdo con nuestros hábitos, se abre una puerta de esperanza y certeza de que si nos enfocamos en aprender a vivir mejor lo podremos conseguir sin lugar a dudas. Con este libro el lector aprenderá de manera lúdica y entretenida hábitos saludables, recetas, algunas pautas de Pilates, tendrá acceso a una guía de meditación y a ejercicios para potenciar el pensamiento positivo.
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Bitácora de un cambio
- desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo
- Narrado por: Georgina Díaz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-09-24
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