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Detén el estrés
- De: Jaime Silva
- Narrado por: Adrián Antelo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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¡Domina tu estrés antes de que te domine a ti! Descubre cómo con el Dr. Jaime Silva. "Este libro quiere impulsar a las personas –y a la sociedad– a mirarse a sí mismas y que, al hacerlo, comprendan su lugar en el entramado que constituyen los pilares del bienestar psicológico". Escribir un libro sobre bienestar puede ser una aventura riesgosa, dice el autor en las primeras páginas de Detén el estrés. Sin embargo, transitamos una época inédita en la historia de la humanidad en la que la salud mental se ha vuelto protagonista de la agenda social.
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Detén el estrés
- Narrado por: Adrián Antelo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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