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Il Journaling è una pratica di scrittura intima e riflessiva che ti permette di esplorare la tua interiorità in modo autentico. Questo libro è il primo manuale completo che ti fornirà tutte le informazioni e gli strumenti necessari per utilizzare il Journaling come mezzo di crescita personale. Questa è una guida che ti accompagnerà passo passo nel tuo percorso di Journaling. Scoprirai come iniziare e proseguire nella tua pratica, esplorando sette diverse pratiche di Journaling in modo dettagliato.

Il coach migliore per forgiare la tua crescita personale, per tenere sempre viva la tua motivazione e per vivere la tua migliore vita: Bruce Lee. Dietro un campione c'è una grande mente. Bruce Lee è conosciuto e ammirato in tutto il mondo per le sue straordinarie doti fisiche e per le tecniche di combattimento che ha messo a punto e insegnato. Ma è stato molto di più: in lui come in nessun altro convissero Oriente e Occidente, pensiero e azione, talento e determinazione, gioia di vivere e insaziabile desiderio di oltrepassare i limiti umani.