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Psiconutrición
- Aprende a tener una relación saludable com la comida
- De: Griselda Herrero
- Narrado por: Andreina Chataing
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 4
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia:5 out of 5 stars 2
¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional.
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Psiconutrición
- Aprende a tener una relación saludable com la comida
- Narrado por: Andreina Chataing
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-11-20
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