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In questo viaggio per conoscere la "mindfulness" partiremo dalla sua origine, antica e lontana, ossia gli insegnamenti del Buddismo, in particolare la meditazione Vipassana, e le pratiche di meditazione Yoga. Una volta chiarite le origini e gli assunti teorici, filosofici e culturali che sono dietro questa pratica, continueremo a conoscere la "mindfulness" andando al cuore dei suoi meccanismi. Capiremo l'importanza primaria della respirazione, analizzeremo il tipo di atteggiamento mentale necessario per vivere ogni attimo della vita in modalità mindfulness, cioè con consapevolezza, senza giudizio, nell’attimo presente. Infine analizzeremo la mindfulness alla luce di importanti e numerosi esperimenti in ambito psicoterapeutico e neurobiologico.

Il Ddl Zan tra lo Stato e il Vaticano: Lo scontro con il Vaticano. Le associazioni e le famiglie: "La Chiesa non vuole una norma che protegga i nostri figli dall'odio", di Maria Novella De Luca; Il giurista che lavorò al Concordato: "Atto di debolezza della chiesa, il ddl Zan non viola gli accordi", di Maria Novella De Luca; Omofobia e legge Zan, l'affondo del Vaticano adesso divide la Curi, di Paolo Rodari; Ddl Zan e Vaticano, Draghi e la fermezza decisa con Mattarella a difesa dello Stato, di Giovanna Vitale.

Contro la crisi economica disuniti alla meta: L'incubo dei 3 milioni di anziani soli che pesa sul governo, di Maria Novella De Luca; Effetto Covid anche sui salari. Vanno in fumo 3500 miliardi, di Valentina Conte; Prodi: "Niente rimpasti, una crisi è impensabile. Sì al Mes: riformato o no", di Luciano Nigro; Oltre 50 M5S pronti a votare no sulla riforma del Mes. Il governo rischia la crisi, per il Colle una prova cruciale, di Concetto Vecchio, Giovanna Vitale; La disunità nazionale, di Claudio Tito.