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"5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi. La puntata introduttiva ti mostrerà le tecniche dell'asmr predisponendoti alla corretta modalità di ascolto. Ogni episodio successivo esplorerà, con metodi diversi e attraverso il rilassamento guidato, uno tra i cinque sensi: udito, olfatto, tatto, gusto e vista, in un crescendo di durata e di intensità.

"5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi. La puntata introduttiva ti mostrerà le tecniche dell'asmr predisponendoti alla corretta modalità di ascolto. Ogni episodio successivo esplorerà, con metodi diversi e attraverso il rilassamento guidato, uno tra i cinque sensi: udito, olfatto, tatto, gusto e vista, in un crescendo di durata e di intensità.

"5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi. Si tratta di un percorso sinestetico guidato che si propone di sviluppare delle connessioni psichiche tra sensazioni uditive, visive, olfattive, tattili e persino legate al gusto. I suoni naturali e quelli prodotti da alcuni oggetti della quotidianità saranno il veicolo a bordo del quale potrai provare quest'esperienza del tutto nuova.

Siamo sommersi da stimoli uditivi. La quotidianità prova a catturare la nostra attenzione aumentando il loro volume. Questa puntata sarà un allenamento per il tuo senso dell'udito: ascolterai un celebre componimento poetico letto con la voce sussurrata; talvolta le parole saranno incomprensibili e si fonderanno coi suoni. Non preoccuparti di capire: lasciati solo guidare. "5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi.

Chi è sensibile all'asmr riesce a provare dei brividi (tingles) grazie all'ascolto di alcuni suoni. Ma sai che determinate parole sono addirittura in grado di farci sentire il caldo e il freddo, la pesantezza e la leggerezza? Nella puntata dedicata al senso del tatto cerchiamo di sviluppare questa facoltà e la sua connessione con l'udito. Il risultato sarà estremamente rilassante. "5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi.

Molte persone soffrono di misofonia, sono cioè in qualche misura "intolleranti" all'ascolto di determinati suoni, in particolare legati alla masticazione. Probabilmente questa difficoltà è in parte legata a certe convenzioni sociali che vengono imparate con il sopraggiungere dell'età adulta (Non masticare rumorosamente! Non succhiare il brodo!). Proviamo a smantellare questa sovrastruttura e vediamo come il suono del cibo possa essere piacevole e rilassante.

Le visualizzazioni guidate sono al centro di questa lunga sessione di rilassamento. Il tuo cervello reagirà come se fosse in presenza di stimoli visivi reali e tutto il tuo corpo viaggerà, pur rimanendo fermo, in uno stato di calma e benessere. Sarà l'occasione per stimolare, attraverso l'asmr, tutti e cinque i sensi, in un'esperienza sinestetica completa. "5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi.

Può un profumo stimolare l'asmr, cioè una sensazione molto piacevole di brividi e rilassamento? Sì, se sono state sviluppate certe connessioni psichiche di natura sinestetica. In questa puntata proveremo a farlo con la sola "descrizione sonora" dei profumi. Non hai mai pensato che alcuni suoni abbiano un certo odore? "5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi.