Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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The Professional Yoga Teacher's Handbook
- The Ultimate Guide for Current and Aspiring Instructors - Set Your Intention, Develop Your Voice, and Build Your Career
- De: Sage Rountree
- Narrado por: Sage Rountree
- Inglés
- Duración: 8 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
There’s so much more to teaching yoga than doing yoga - from building a relationship with a studio (or opening your own) to navigating client relationships, publicizing classes, and avoiding burnout. Sage Rountree has been training yoga teachers for over a decade, and she’s heard the same concerns over and over: How can I help my students best? How can I keep my teaching fresh? How can I make smart choices around my schedule, my money, and the next steps in my career? The Professional Yoga Teacher’s Handbook speaks directly to these concerns in a warm, friendly voice.
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The Professional Yoga Teacher's Handbook
- The Ultimate Guide for Current and Aspiring Instructors - Set Your Intention, Develop Your Voice, and Build Your Career
- Narrado por: Sage Rountree
- Inglés
- Duración: 8 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-20
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The Enzyme Factor
- De: Hiromi Shinya MD
- Narrado por: Blair Hardman
- Inglés
- Duración: 5 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
In The Enzyme Factor, Dr. Hiromi Shinya presents his research, grounded in his 45 years of medical practice in the United States and Japan. This research supports the idea of a miracle enzyme out of which all the enzymes the body needs are produced. He suggests cancer and other diseases occur when this key enzyme is depleted and cannot properly do its job. In this book he clearly shows how what we eat affects that key. Dr. Shinya's science is clearly explained and easy to understand.
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The Enzyme Factor
- Narrado por: Blair Hardman
- Inglés
- Duración: 5 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-08-17
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The Complete Guide to Intermittent Fasting
- Lose Fat, Build Muscle, Get Toned Using IF, Keto and More
- De: Peter Jackman
- Narrado por: Jason Belvill
- Inglés
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Discover the time-tested, science-backed lifestyle change to burn fat, build lean muscle and improve your sense of well-being without sacrificing your favorite foods!
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The Complete Guide to Intermittent Fasting
- Lose Fat, Build Muscle, Get Toned Using IF, Keto and More
- Narrado por: Jason Belvill
- Inglés
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-01-20
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La Dieta South Beach
- De: Dr. Arthur Agatston
- Narrado por: Unai Amenabar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 17 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
Durante años, el cardiólogo Arthur Agatston urgía a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difíciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podía seguir los regímenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.
Por lo tanto, el Dr. Agatston inventó su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre.
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La Dieta South Beach
- Narrado por: Unai Amenabar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-10-06
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Conoscere The China Study
- Il legame tra alimentazione e salute
- De: Erica Bernini
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano
- Duración: 1 h y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Considerato da molti la testimonianza più completa e importante sullo stretto rapporto esistente tra cibo e salute, The China Study è anche la ricerca più esemplare sulle abitudini alimentari, la dieta e le malattie effettuata sugli esseri umani. Lo studio in particolare contrappone la realtà statunitense con quella delle popolazioni più povere della Cina rurale.
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Conoscere The China Study
- Il legame tra alimentazione e salute
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano
- Duración: 1 h y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 05-10-15
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Pane e bugie
- La verità su ciò che mangiamo. I pregiudizi, gli interessi, i miti, le paure
- De: Dario Bressanini
- Narrado por: Dario Bressanini
- Italiano
- Duración: 8 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Il pesto è cancerogeno. Lo zucchero bianco: per carità! Meglio quello di canna. Il glutammato fa malissimo... E gli spaghetti radioattivi? Ah no, io compro solo pane biologico, prodotti locali e di stagione. Quanta apprensione intorno alla nostra tavola. E quante bugie. Ma a chi dobbiamo credere? L'approssimazione in cucina non funziona, nemmeno per preparare un piatto di spaghetti. Meglio verificare quanto tv, web, giornali, radio ci propinano ogni giorno.
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Pane e bugie
- La verità su ciò che mangiamo. I pregiudizi, gli interessi, i miti, le paure
- Narrado por: Dario Bressanini
- Italiano
- Duración: 8 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-10-20
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Body Respect
- What Conventional Health Books Get Wrong, Leave Out, and Just Plain Fail to Understand About Weight
- De: Linda Bacon PhD, Lucy Aphramor PhD RD
- Narrado por: Celeste Oliva
- Inglés
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mainstream health science has let you down. Weight loss is not the key to health, diet and exercise are not effective weight-loss strategies, and fatness is not a death sentence. Body Respect debunks common myths about weight, including the misconceptions that BMI can accurately measure health, that fatness necessarily leads to disease, and that dieting will improve health. The authors also help make sense of how poverty and oppression - such as racism, homophobia, and classism - affect life opportunity, self-worth, and even influence metabolism.
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Body Respect
- What Conventional Health Books Get Wrong, Leave Out, and Just Plain Fail to Understand About Weight
- Narrado por: Celeste Oliva
- Inglés
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-09-18
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Bite by Bite
- 7 Guidelines to Break Free from Emotional Eating
- De: Geneen Roth
- Inglés
- Duración: 2 horas y 20 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
For more than 17 years, Geneen Roth was either on a diet or on a binge every single day, and in the end there was one thing she completely understood: diets do not work. Today she leads workshops around the world for sold-out audiences, and her books have sold over a million copies. Now, she offers listeners Bite by Bite: her essential step-by-step program to help you determine what you are truly hungry for and to create a healthier relationship with food.
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Bite by Bite
- 7 Guidelines to Break Free from Emotional Eating
- Inglés
- Duración: 2 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-07
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Taking Care of Yourself
- Strategies for Eating Well, Staying Fit, and Living in Balance
- De: Andrew Weil
- Narrado por: Andrew Weil
- Inglés
- Duración: 4 horas y 20 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Since the beginning of the "natural health" revolution decades ago, Dr. Andrew Weil's groundbreaking books have helped millions to feel better, live longer, and avoid illness by integrating the best of modern medicine and natural healing practices. Now, with Taking Care of Yourself, this pioneering, Harvard-trained physician invites you to join him in a comprehensive, one-on-one audio learning course.
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Taking Care of Yourself
- Strategies for Eating Well, Staying Fit, and Living in Balance
- Narrado por: Andrew Weil
- Inglés
- Duración: 4 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-11-15
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When Food is Food & Love is Love
- A Step-by-Step Spiritual Program to Break Free from Emotional Eating
- De: Geneen Roth
- Narrado por: Geneen Roth
- Inglés
- Duración: 6 horas y 53 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Why do we eat? It's more than just a hunger for more food, teaches Geneen Roth. Your relationship with food is a microcosm of your relationship to being alive, and to your beliefs about trust, pleasure, deprivation, and nourishment. Now, Roth offers listeners When Food Is Food and Love Is Love, a deeply spiritual culmination of her groundbreaking work since the best-selling Feeding the Hungry Heart.
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Te hace reflexionar sobre la forma de comer
- De Maripi en 21-11-21
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When Food is Food & Love is Love
- A Step-by-Step Spiritual Program to Break Free from Emotional Eating
- Narrado por: Geneen Roth
- Inglés
- Duración: 6 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-08-06
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Gut Reaction
- De: Richard Paul
- Narrado por: Barbara Bogaev, Richard Paul
- Inglés
- Duración: 27 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Doctors now believe that one in 133 Americans have celiac disease, though only one in 4,700 gets diagnosed. Celiac disease is an intestinal disorder where, when you eat wheat, barley or rye, your immune system creates anti-bodies that attack the small intestine. The results are devastating and painful.
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Gut Reaction
- Narrado por: Barbara Bogaev, Richard Paul
- Inglés
- Duración: 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-04-17
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The Science of Natural Healing
- De: Mimi Guarneri, The Great Courses
- Narrado por: Mimi Guarneri
- Inglés
- Duración: 11 horas y 57 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Delve into the world of holistic healthcare, the range of nature-based methods and treatments that are both clinically proven and readily available to you-and that provide an alternative way for you to nurture your own optimal health, disarm stress, and deepen the experience of well-being.These 24 compelling and practical lectures offer a rich spectrum of choices and possibilities for your own healthcare, as well as practical tools for creating a truly healthful lifestyle.
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The Science of Natural Healing
- Narrado por: Mimi Guarneri
- Inglés
- Duración: 11 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-13
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Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica
- De: Luca Fortuna
- Narrado por: Luca Fortuna
- Italiano
- Duración: 4 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Gli olii essenziali, conosciuti e utilizzati fin dall'antichità, agiscono sulla totalità dell'individuo grazie all'olfatto...
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Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica
- Narrado por: Luca Fortuna
- Italiano
- Duración: 4 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-05-11
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- De: Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Narrado por: Sarah Kucera
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Narrado por: Sarah Kucera
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-04-19
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Cancer-Free, Third Edition
- Your Guide to Gentle, Non-Toxic Healing
- De: Bill Henderson
- Narrado por: Tom Weiner
- Inglés
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
A cancer diagnosis always causes fear. Most of us have seen relatives and friends destroyed by conventional cancer treatment. Now, thanks to a new wealth of information, you can heal cancer using natural, nontoxic substances that work. What you need is a guide to cut through the jungle of information. This book provides that guide
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Cancer-Free, Third Edition
- Your Guide to Gentle, Non-Toxic Healing
- Narrado por: Tom Weiner
- Inglés
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-08-09
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Gut Reactions
- The Science of Weight Gain and Loss
- De: Simon Quellen Field
- Narrado por: David Marantz
- Inglés
- Duración: 7 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Gut Reactions by chemist Simon Quellen Field shows us how our bodies react to food and the environment, and how our brain affects what and how much we eat, and in turn, is affected by what we eat. It shows why some diets work for some people but not for others, based on genetics, previous weight history, brain chemistry, environmental cues, and social pressures. It explores how dozens of hormones affect hunger and satiety and interact with the brain and the gut to regulate feeding behavior.
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Gut Reactions
- The Science of Weight Gain and Loss
- Narrado por: David Marantz
- Inglés
- Duración: 7 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-19
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- De: Karen Brody
- Narrado por: Karen Brody
- Inglés
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
When women are denied the rest they need - whether from social pressures and obligations, wanting to do too much in too little time, or a deeply rooted sense of guilt - they are cut off from the true source of their power. In her debut book, Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of worn-out women everywhere with a transformative program for reclaiming rest through yoga nidra, the art of conscious relaxation.
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- Narrado por: Karen Brody
- Inglés
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-03-18
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Eat What You Love, Love What You Eat
- A Mindful Eating Program to Break Your Eat-Repent-Repeat Cycle
- De: Michelle May
- Narrado por: Michelle May MD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Do you regularly deprive yourself, succumb to temptation, feel guilty, and then start the process all over again? If so, you need this audiobook. Dr. Michelle May will guide you out of the food-focused, diet-driven downward spiral that leads you to eat, repent, and repeat. She offers a powerful alternative: stop being afraid of food and start eating mindfully and joyfully.
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Eat What You Love, Love What You Eat
- A Mindful Eating Program to Break Your Eat-Repent-Repeat Cycle
- Narrado por: Michelle May MD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-11-13
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Correr para vivir, vivir para correr
- Intimidad, claves y secretos del running
- De: Santiago García
- Narrado por: Pedro Labattaglia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un manual de instrucciones para quienes quieran iniciarse en el running, y para que los ya iniciados disfruten cada vez más de su experiencia. Con auténtica convicción y desde una dimensión íntima, García nos invita a calzarnos las zapatillas y sumarnos a una aventura destinada a transformarnos física y espiritualmente. Este audiolibro contiene el testimonio personal de alguien que encontró en el running una energía única para enfrentar los retos del día.
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Correr para vivir, vivir para correr
- Intimidad, claves y secretos del running
- Narrado por: Pedro Labattaglia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-12-18
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Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo
- L’unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi, senza privarti di nulla
- De: Dott. Giulia Biondi
- Narrado por: Francesca Zavaglia
- Italiano (Estándar)
- Duración: 6 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Trasforma la tua vita con il Metodo Bilanciamo! Come perdere peso e mantenersi in forma senza privarsi di nulla? Basta con le restrizioni alimentari e la paura di mangiare qualcosa che faccia ingrassare. Il cibo non è un nemico, ma una parte integrante della nostra vita che può essere dalla nostra parte. La dottoressa Giulia Biondi offre un metodo per aiutarti a trattare il cibo in modo sano ed equilibrato. Anche se non hai esperienza nel mondo della nutrizione, l'audiolibro ti aiuterà a partire dalle basi e ti darà gli strumenti per costruire la tua dieta quotidiana, mantenendola ricca e varia, e lasciando spazio ai tuoi cibi preferiti.
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Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo
- L’unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi, senza privarti di nulla
- Narrado por: Francesca Zavaglia
- Italiano (Estándar)
- Duración: 6 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-08-24
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