Resultados Editorial "audible studios" en Religión y espiritualidad
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実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～ step２
- De: リカ
- Narrado por: 生天目 仁美
- Japonés
- Duración: 23 mins
- Versión íntegra
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この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインドのトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。step１よりさらに丁寧に呼吸を観察し、深い集中状態へと導きます。繰り返し実践することで、日常の中でも感情や思考に振り回されない心の安定を保つことに役立ちます。無音の瞑想時間は約10分。
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実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～ step２
- Narrado por: 生天目 仁美
- Japonés
- Duración: 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-19
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Vinyasa
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 26 mins
- Grabación original
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This episode focuses on Vinyasa flow, foward planks, and shoulder stretches, culminating in side plank (Vasisthasana).
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Vinyasa
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-07-18
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自律神経を整える「月と太陽」の呼吸法
- De: カナコ
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 20 mins
- Versión íntegra
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自律神経を整えるための呼吸法と瞑想。多忙な現代社会では、自然のサイクルに沿ったリズムで生活することが難しく、自律神経が乱れやすくなっています。呼吸法と瞑想で、月に象徴される「リラックスするエネルギー」と、太陽に象徴される「活動的なエネルギー」のバランスを整えます。無音の瞑想時間は3分間。
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自律神経を整える「月と太陽」の呼吸法
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-18
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Twisting Scissors
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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This episode focuses on deep breathing, leading to twisting scissors, including cross-referenced downward facing dog....
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Twisting Scissors
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-07-18
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10分で想像性を目覚めさせる瞑想 (女性版)
- De: tadahiko（タダヒコ）
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 10 mins
- Versión íntegra
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企画に行き詰ったときや、発想力を豊かにしたいときに、ひらめきを刺激する瞑想です。集中した穏やかな時間を持つことで、あなたの内なる直感や情熱、知恵を引き出すことを手助けします。
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10分で想像性を目覚めさせる瞑想 (女性版)
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-18
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The Meditation Cycle
- De: David Cox
- Narrado por: David Cox
- Inglés
- Duración: 5 mins
- Grabación original
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Download the accompanying reference guide.
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_ADBJ_000221.pdf
In this series, I’m dispelling a couple of myths about what meditation is, and explaining how it strengthens your mind. I show why there are psychological and physical benefits to meditation, how those benefits change over time, and how you can learn to incorporate beneficial meditation into your life, even if you don’t have time to sit down and meditate at all.-
The Meditation Cycle
- Narrado por: David Cox
- Inglés
- Duración: 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-17
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哲学入門
- De: 三木 清
- Narrado por: 佐田 直啓
- Japonés
- Duración: 6 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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哲学とは何か？
この問いに対して形而上的な答えではなく、現実から問題を見ながら哲学的概念を展開した作品。 多くの読者に長く読まれ続けてきた三木清のロングセラー作品。
心に響く朱玉の言葉を朗読でお楽しみください。No se ha podido añadir a la cesta
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半月のポーズ
- Mat as Mirror
- De: ローラ・アーレンス
- Narrado por: 時田 穂乃華
- Japonés
- Duración: 31 mins
- Grabación original
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ハサミのポーズ
- Mat as Mirror
- De: ローラ・アーレンス
- Narrado por: 時田 穂乃華
- Japonés
- Duración: 35 mins
- Grabación original
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楽園の鳥のポーズ
- Mat as Mirror
- De: ローラ・アーレンス
- Narrado por: 時田 穂乃華
- Japonés
- Duración: 27 mins
- Grabación original
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瞑想のイロハ～迷ったときに聞く瞑想のヒント～
- De: 今津 貴美（キミ）
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 5 mins
- Versión íntegra
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瞑想をする上で、誰もが体験する疑問やプロセスをわかりやすく解説。瞑想中によく起こるケース、「何かを考える」、「眠くなる」、そんなときにどう対処したらよいのか、どんなふうに瞑想をするとよいのか、など、瞑想を初めて体験する人や慣れていない人に向けたガイドです。
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瞑想のイロハ～迷ったときに聞く瞑想のヒント～
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-17
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鶴のポーズ
- Mat as Mirror
- De: ローラ・アーレンス
- Narrado por: 時田 穂乃華
- Japonés
- Duración: 29 mins
- Grabación original
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通勤ストレス解消瞑想
- De: 今津 貴美（キミ）
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 12 mins
- Versión íntegra
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苦手な環境で、ストレスフリーでいられるための瞑想。立ったまま、体を大きく動かすことなく、体の緊張感を解いていくガイドをします。丹田に意識を向けた呼吸をおこない、光をイメージした瞑想によって、仮想の快適なスペースを生み出します。不快な環境でも穏やかにいられる練習をします。
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通勤ストレス解消瞑想
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-17
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Half Moon
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 26 mins
- Grabación original
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This episode begins with shoulder stretches, moving into supported side plank and ending in half moon.
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Half Moon
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-07-18
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瞑想ビギナー編：呼吸の観察、気付きの瞑想
- De: 高杉 かおり（カオ）
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 9 mins
- Versión íntegra
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呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。
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瞑想ビギナー編：呼吸の観察、気付きの瞑想
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-18
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Crow Pose
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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This episode focuses on the core, improving mobility in the hips and hamstrings, and ends in a cross-legged variation of crow pose.
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Crow Pose
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-07-18
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禅、シンプル生活のすすめ
- De: 枡野 俊明
- Narrado por: 近藤 浩徳
- Japonés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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変化に「気づく」―すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる―マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える―すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”。
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禅、シンプル生活のすすめ
- Narrado por: 近藤 浩徳
- Japonés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-17
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心の復元瞑想 (女性版)
- De: ヤスシ
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 11 mins
- Versión íntegra
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悲しいことや突発的な変化が起きたとき、自分の無力さを感じ、私たちは落ち込んだり、心が折れることがありますね。心が大きく揺らいでどうしようもないそんなときに、やがて立ち直れる心のしなやかさを育むための瞑想です。 言葉と呼吸に身をゆだねて、ご自身を癒しませんか。少しずつ落ち着きと穏やかさを取り戻せるはずです。無音の瞑想時間は3分間。
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心の復元瞑想 (女性版)
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-06-18
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心の復元瞑想 (男性版)
- De: ヤスシ
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 11 mins
- Versión íntegra
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悲しいことや突発的な変化が起きたとき、自分の無力さを感じ、私たちは落ち込んだり、心が折れることがありますね。心が大きく揺らいでどうしようもないそんなときに、やがて立ち直れる心のしなやかさを育むための瞑想です。 言葉と呼吸に身をゆだねて、ご自身を癒しませんか。少しずつ落ち着きと穏やかさを取り戻せるはずです。無音の瞑想時間は3分間。
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心の復元瞑想 (男性版)
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-06-18
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いい覚悟で生きる:
- がん哲学外来から広がる言葉の処方箋（小学館）
- De: 樋野 興夫
- Narrado por: 中村 悦子
- Japonés
- Duración: 3 horas y 34 mins
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本書は、がん哲学外来の「言葉の処方箋」を初めてまとめた待望の一冊。
著者自身が影響を受けた新渡戸稲造や内村鑑三、病理学の師である吉田富三ら偉人たちの語り継がれる金言から、哲学的なのにユーモアあふれる一言まで、読めばくじけそうな心が元気になる、人生に「いい覚悟」を持って生きるための言葉にあふれています。No se ha podido añadir a la cesta
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