Resultados Editorial "audible studios" en Religión y espiritualidad
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こだわらない とらわれない
- De: 荒 了寛
- Narrado por: 根本 泰彦
- Japonés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
■ハワイから届いた「いぶし銀」のメッセージ
10歳から仏門に入られた天台宗大僧正の荒了寛さん。
開教総長としてハワイに渡り40年。
「心が軽くなる」
「何度も読み返したい」と話題となった
前作『365日を穏やかに過ごす心の習慣。』に続く
磨き込まれたことばが沁みる新作をお届けします。
私たちはなぜ悩み、苦しむのか。
それは「こうあらねばならない」と自分で自分を縛ったり、
身近な人、あるいは他人さえも縛ろうとするからです。
でも、この世に永遠に決められていることなど何もありません。
何事は常に変化しています。
つまり、大きく大きく物事をとらえるようにして
真理を知ることが大切で、
そのために必要となるのが
「こだわらない」「とらわれない」という念じ方となります。
これは仏教の「無常」という教えにまさに通じています。
こうしたことに気づきさえすれば、
ほとんどの悩みや苦しみはなくなるよ、と
荒さんは説かれています。
深い感動を与えてくれる名言もふんだんに盛り込んだ本書。
一読すればたちまち、きっと
心がスゥーッと軽くなることに気づくでしょう。
■本書の構成
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こだわらない とらわれない
- Narrado por: 根本 泰彦
- Japonés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-06-17
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- De: 高杉 かおり(カオ)
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-18
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般若心経講義
- De: 高神 覚昇
- Narrado por: 根本 泰彦
- Japonés
- Duración: 7 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
般若心経はわずか300文字足らずの仏教経典で、大乗仏教のコアとなる思想「空(くう)」について記されています。
「般若心経講義」は、仏教の教えをわかりやすく説明し、日々の生活やビジネスでの悩みを解決のヒントになる叡智がつまった作品です。
だれもがぶつかる「真理」や「迷い」について、仏教の教えを朗読で聴いてみませんか。No se ha podido añadir a la cesta
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運のよさは「瞑想」でつくる [著者朗読版]
- De: 渡邊 愛子
- Narrado por: 渡邊 愛子, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- Japonés
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
著者、渡邊愛子本人による朗読版。奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。 信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。 著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。「運のよさを手に入れたい」「仕事やプライベート、人間関係も、良好な状態にしたい」と思っている方は、だまされたと思って瞑想を続けてみてください。シンクロニシティ(意味ある偶然)が次々起こり、驚くほどに想像以上の結果を得ることができるようになります。 「アイデアがひらめく」「直感が鋭くなる」「願望成就」「引き寄せ力が抜群」「平常心で最善の意思決定」「仕事の効率が格段に上がる」「至福感をいつまでも感じられる」etc. 瞑想の効果は絶大です。まずは、はじめることから。ぜひ、奇跡を体感してください。
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運のよさは「瞑想」でつくる [著者朗読版]
- Narrado por: 渡邊 愛子, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- Japonés
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-17
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気持ちをリセットするチェアヨガ
- De: ヤスシ
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 9 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
オフィスで一日の多くを過ごす方に向けた、気分転換をはかる約10分間のプログラム。イスに座ったまま短時間で呼吸と共に体を動かすことで、気持ちをリセットします。パソコンなどのデスクワークで前屈みになりがちな肩回りや胸をストレッチし、またねじりの動きを行うことで、体の凝りをほぐします。
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気持ちをリセットするチェアヨガ
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-17
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実践!マインドフルネス~呼吸の瞑想~ step2
- De: リカ
- Narrado por: 生天目 仁美
- Japonés
- Duración: 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインドのトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。step1よりさらに丁寧に呼吸を観察し、深い集中状態へと導きます。繰り返し実践することで、日常の中でも感情や思考に振り回されない心の安定を保つことに役立ちます。無音の瞑想時間は約10分。
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実践!マインドフルネス~呼吸の瞑想~ step2
- Narrado por: 生天目 仁美
- Japonés
- Duración: 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-19
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Vinyasa
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 26 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
This episode focuses on Vinyasa flow, foward planks, and shoulder stretches, culminating in side plank (Vasisthasana).
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Vinyasa
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-07-18
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自律神経を整える「月と太陽」の呼吸法
- De: カナコ
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
自律神経を整えるための呼吸法と瞑想。多忙な現代社会では、自然のサイクルに沿ったリズムで生活することが難しく、自律神経が乱れやすくなっています。呼吸法と瞑想で、月に象徴される「リラックスするエネルギー」と、太陽に象徴される「活動的なエネルギー」のバランスを整えます。無音の瞑想時間は3分間。
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自律神経を整える「月と太陽」の呼吸法
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-18
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10分で想像性を目覚めさせる瞑想 (女性版)
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-18
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The Meditation Cycle
- De: David Cox
- Narrado por: David Cox
- Inglés
- Duración: 5 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Download the accompanying reference guide.
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_ADBJ_000221.pdf
In this series, I’m dispelling a couple of myths about what meditation is, and explaining how it strengthens your mind. I show why there are psychological and physical benefits to meditation, how those benefits change over time, and how you can learn to incorporate beneficial meditation into your life, even if you don’t have time to sit down and meditate at all.-
The Meditation Cycle
- Narrado por: David Cox
- Inglés
- Duración: 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-17
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瞑想のイロハ~迷ったときに聞く瞑想のヒント~
- De: 今津 貴美(キミ)
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
瞑想をする上で、誰もが体験する疑問やプロセスをわかりやすく解説。瞑想中によく起こるケース、「何かを考える」、「眠くなる」、そんなときにどう対処したらよいのか、どんなふうに瞑想をするとよいのか、など、瞑想を初めて体験する人や慣れていない人に向けたガイドです。
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瞑想のイロハ~迷ったときに聞く瞑想のヒント~
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-17
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通勤ストレス解消瞑想
- De: 今津 貴美(キミ)
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
苦手な環境で、ストレスフリーでいられるための瞑想。立ったまま、体を大きく動かすことなく、体の緊張感を解いていくガイドをします。丹田に意識を向けた呼吸をおこない、光をイメージした瞑想によって、仮想の快適なスペースを生み出します。不快な環境でも穏やかにいられる練習をします。
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通勤ストレス解消瞑想
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-17
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Half Moon
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 26 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
This episode begins with shoulder stretches, moving into supported side plank and ending in half moon.
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Half Moon
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Inglés
- Duración: 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-07-18
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- De: 高杉 かおり(カオ)
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 9 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-18
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