Resultados para "Phobia" en Éxito personal
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Phobias and How to Overcome Them
- De: James Gardner M.D., Arthur H. Bell Ph.D.
- Narrado por: Ron Hippe
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
More than half of all Americans suffer from one or more phobias at some time during their lives. This audiobook draws upon the extraordinary wealth of current scientific and clinical research on phobias, including Dr. Gardner's own experiences with patients, to answer six pressing questions for anyone who suffers from phobias and for friends and relatives of such sufferers.
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Phobias and How to Overcome Them
- Narrado por: Ron Hippe
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-06-08
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Freeing Yourself from Fear
- A Self-Applied Experiential Program for Ridding Yourself of Fears, Anxieties, and Phobias
- De: Dr. Emmett Miller
- Narrado por: Dr. Emmett Miller
- Inglés
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The fear response is a learned habit. You have become accustomed to seeing things in a certain light, and reacting with fear. But fear is all in your mind, and if you know it is useless or unreasonable to be having fear, you can use this technique to reduce or eliminate it. Let go of fear and maximize your enjoyment of life with the easy-to-use techniques found in this program.
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Freeing Yourself from Fear
- A Self-Applied Experiential Program for Ridding Yourself of Fears, Anxieties, and Phobias
- Narrado por: Dr. Emmett Miller
- Inglés
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
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Overcoming shyness
- De: Frédéric Garnier
- Narrado por: Katie Haigh
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Shyness, social anxiety or social phobia is linked to low self-esteem and a higher than usual fear of what other people will think of a person's behavior. It can lead sufferers to avoid social situations in order to keep from feeling uncomfortable; but this leads to perpetuation of anxiety as it doesn't address the underlying tension causing it. This series of exercises has been designed to provide you with proven and efficient tools for overcoming shyness through deep relaxation and relief techniques for obsessing thoughts.
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Overcoming shyness
- Narrado por: Katie Haigh
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-08-17
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Stopping the Noise in Your Head
- The New Way to Overcome Anxiety and Worry
- De: Reid Wilson PhD
- Narrado por: Eric Michaelian
- Inglés
- Duración: 11 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Of course worry can be an important asset when it forces our attention on problem solving. But anxious worrying can cause us to unnecessarily focus on threat, to retreat and avoid, and to seek reassurance and safety - which is no way to foster a life of growth and excitement. In his fifth published book, Dr. Reid Wilson proposes a groundbreaking, paradoxical approach to overcoming anxiety and worry by moving away from comfort, confidence, and security and willingly moving toward uncertainty, distress, and discomfort.
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Stopping the Noise in Your Head
- The New Way to Overcome Anxiety and Worry
- Narrado por: Eric Michaelian
- Inglés
- Duración: 11 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-05-16
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