Resultados para "Phobia" en Salud y bienestar
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Expert Secrets - Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- The Ultimate Guide Made Simple to Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress and Worry!
- De: Maxwell Jensen
- Narrado por: Joseph Thorson
- Inglés
- Duración: 1 h y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Author Maxwell Jensen shares his favorite tools for treating anxiety, depression, insomnia, anger issues, and many other mental health conditions - a set of methods and techniques known as CBT or cognitive behavioral therapy.
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Expert Secrets - Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- The Ultimate Guide Made Simple to Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress and Worry!
- Narrado por: Joseph Thorson
- Inglés
- Duración: 1 h y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-04-21
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Phobias and How to Overcome Them
- De: James Gardner M.D., Arthur H. Bell Ph.D.
- Narrado por: Ron Hippe
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
More than half of all Americans suffer from one or more phobias at some time during their lives. This audiobook draws upon the extraordinary wealth of current scientific and clinical research on phobias, including Dr. Gardner's own experiences with patients, to answer six pressing questions for anyone who suffers from phobias and for friends and relatives of such sufferers.
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Phobias and How to Overcome Them
- Narrado por: Ron Hippe
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-06-08
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This Is Your Brain on Anxiety
- De: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Narrado por: Erin Bennett
- Inglés
- Duración: 59 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Dr. Faith Harper lays it all out: what anxiety is, what it's good for - that's right, it's actually a necessary response that helps to keep us alive in bad situations - how to know when it's gone overboard, and practical tips on how to deal with it when it gets bad. This book is a lifesaver for panic attacks, breaking out of flight-or-fight-or-freeze responses, and for chronic anxiety. It's also good for folks who aren't daily burdened by anxiety, but want to better cope with those tough situations that affect us all.
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This Is Your Brain on Anxiety
- Narrado por: Erin Bennett
- Inglés
- Duración: 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-18
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Do It with No Fear
- The Essential Guide on Overcoming Fear and Start Living a Better Life
- De: Masuma Rowe
- Narrado por: Aadam Smyth
- Inglés
- Duración: 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Many fears are a product of your own mind, whether it be going to the dentist, flying in a plane, or public speaking. Some fears are caused by a bad or even traumatic past experience, whilst others can be the product of influence from other people. However, no matter how your fears were established, conquering them is entirely possible when you use the right steps and strategies. In this audiobook, you will learn the essential guide on overcoming fear and start living a better life.
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Do It with No Fear
- The Essential Guide on Overcoming Fear and Start Living a Better Life
- Narrado por: Aadam Smyth
- Inglés
- Duración: 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-09-22
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Cognitive Behavioral Therapy: 21 Most Effective Tips and Tricks on Retraining Your Brain, and Overcoming Depression, Anxiety, and Phobias
- Cognitive Behavioral Therapy Series, Book 5
- De: Ryan James
- Narrado por: Sam Slydell
- Inglés
- Duración: 1 h y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
In this book, we will provide you with everything you need to know about Cognitive Behavioral Therapy as well as the reasons why it's being considered one of the most effective treatments for certain emotional disorders. We'll go through the basics and essentials that beginners have to understand before they start their treatments, as well as the different benefits one can gain from it. Included are the different issues it is known to effectively treat, and the philosophy behind it. Aside from this, we also provide you with introductions into the different techniques used in CBT. Many of these techniques are meant to tackle very specific issues, and that is one of the great things about CBT. It provides very focused treatments, and sets specific goals for the therapist and their client to achieve. We delve into the connection between our thoughts, feelings, and behavior - how all three affect each other and how making small changes can result in significant positive results in our lives.
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Cognitive Behavioral Therapy: 21 Most Effective Tips and Tricks on Retraining Your Brain, and Overcoming Depression, Anxiety, and Phobias
- Cognitive Behavioral Therapy Series, Book 5
- Narrado por: Sam Slydell
- Inglés
- Duración: 1 h y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-11-17
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Social Anxiety and Shyness
- Stop Being Dominated by Phobias, Panic, Social Anxiety, Depression, and More with the Power of CBT, Discover the Ultimate Practical...Solutions to Break Free from the Anxiety
- De: Alan Barnex
- Narrado por: Craig Colin Wilson
- Inglés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
This audiobook is a guide on how to stop being dominated by phobias, panic, social anxiety, and depression, using the power of cognitive behavioral therapy (CBT).
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Social Anxiety and Shyness
- Stop Being Dominated by Phobias, Panic, Social Anxiety, Depression, and More with the Power of CBT, Discover the Ultimate Practical...Solutions to Break Free from the Anxiety
- Narrado por: Craig Colin Wilson
- Inglés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-02-20
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Guided Meditation to Face Your Fears
- Be Brave, Phobias, Freedom From Fear, Silent Meditation, Self Help Hypnosis & Wellness
- De: Val Gosselin
- Narrado por: Val Gosselin
- Inglés
- Duración: 42 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
By using the Guided Meditation to Face Your Fears program, you will learn how to feel confident and in control again. Guided Meditation to Face Your Fears will work with your subconscious mind to identify your areas of uncontrollable fear and help you discover how to silence those voices forever. With Guided Meditation to Face Your Fears, you will learn to give yourself the freedom to feel, without worrying or stressing about possible outcomes. You don’t have to be afraid anymore.
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Guided Meditation to Face Your Fears
- Be Brave, Phobias, Freedom From Fear, Silent Meditation, Self Help Hypnosis & Wellness
- Narrado por: Val Gosselin
- Inglés
- Duración: 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-01-12
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Cognitive Behavioral Therapy Mastery
- How to Master Your Brain & Your Emotions to Overcome Depression, Anxiety and Phobias
- De: Ryan James
- Narrado por: Miguel Rodriguez
- Inglés
- Duración: 1 h y 3 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
There are many people who suffer from depression, anxiety, and phobias. These can have severe negative impacts on their lives and can make them unable to fully enjoy everything that they should be able to enjoy, but the good news is that there are many options for people who have these disorders to get better from the point that they are in with their anxiety and depression.
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Cognitive Behavioral Therapy Mastery
- How to Master Your Brain & Your Emotions to Overcome Depression, Anxiety and Phobias
- Narrado por: Miguel Rodriguez
- Inglés
- Duración: 1 h y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-17
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Stopping the Noise in Your Head
- The New Way to Overcome Anxiety and Worry
- De: Reid Wilson PhD
- Narrado por: Eric Michaelian
- Inglés
- Duración: 11 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Of course worry can be an important asset when it forces our attention on problem solving. But anxious worrying can cause us to unnecessarily focus on threat, to retreat and avoid, and to seek reassurance and safety - which is no way to foster a life of growth and excitement. In his fifth published book, Dr. Reid Wilson proposes a groundbreaking, paradoxical approach to overcoming anxiety and worry by moving away from comfort, confidence, and security and willingly moving toward uncertainty, distress, and discomfort.
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Stopping the Noise in Your Head
- The New Way to Overcome Anxiety and Worry
- Narrado por: Eric Michaelian
- Inglés
- Duración: 11 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-05-16
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