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Pequeños hábitos, grandes cambios
- Cómo las acciones más sencillas cambiarán radicalmente tu vida ¡para siempre!
- De: Steven Handel
- Narrado por: Beto Castillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida—alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos!
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Pequeños hábitos, grandes cambios
- Cómo las acciones más sencillas cambiarán radicalmente tu vida ¡para siempre!
- Narrado por: Beto Castillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-06-24
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Pequeños grandes cambios
- Hábitos alcanzables y duraderos: un paso a paso para llevar una vida saludable
- De: Jorge Tartaglione
- Narrado por: Axel Cornelli
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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Con el espíritu de su exitoso programa Médico de familia, uno de los médicos y divulgadores más populares de la televisión argentina nos propone una serie de hábitos saludables que, adoptados paso a paso—sin prohibiciones ni fundamentalismos, en la medida de los deseos y las posibilidades de cada uno—generarán sensibles mejoras en nuestra vida cotidiana.
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Pequeños grandes cambios
- Hábitos alcanzables y duraderos: un paso a paso para llevar una vida saludable
- Narrado por: Axel Cornelli
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-05-24
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