Resultados para "Olga" en Desarrollo personal

En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente. Durante años, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras.

Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día.

Supera tus miedos y desafíos para disfrutar de la vida. Bienvenido a una vida llena de emociones, riesgos, incertidumbres y amor. Sobre todo amor. En este audiolibro narrado por la autora encontrarás 24 capítulos, como horas tiene el día, en los que se te invita a darle la vuelta a los conceptos que te constriñen y a las dudas que te atrapan, y así poder gozar de una existencia más plena. Una dulce mirada y un giro hacia lo simple.

Un libro para quien no sabe, para quien ya lo sabe y para quien cree que lo sabe. Este audiolibro narrado por su propia autora, Olga Fernández, te ayudará a redescubrir el mundo que te rodea. Todo es una cuestión de actitud. Y tú estás preparado. No tienes más que desear ser feliz. Porque la vida puede ser maravillosa.

El plan de 21 días que está revolucionando la forma en la que usamos la tecnología. ¡Reconecta ya con lo más importante de tu vida! Probado en más de mil pacientes y con excelentes resultados. El programa Detox digital te ayudará a retomar el control de tus hábitos y disfrutar de tu presente utilizando la tecnología digital a tu favor.

Practice our meditations found in Mindful Love & Sex Meditations at least once a week for two to three months. Do these meditations on your own and with a partner. Make love meditation a habit and gradually enter a new, loving, meditative state. Amplify your ability to enjoy every moment, achieve a new level of sensitivity, and give physical expression of your emotions in sexual relations with your loved one. Mindful Love & Sex Meditations will develop your sensual abilities, heighten your experience of sexual pleasure, and teach you new ways to express love and desire.

Baby, You Are Cosmos is an inspirational meditative guide that helps you to unlock your talent for sensuality, sexual responsiveness, and creativity. It expands your capacity for joy and intensifies your enjoyment of everything life has to offer. This guide teaches you to be vibrantly alive, passionate, self-aware and happy.

Meditative Mindful Eating Techniques will change the way you think about food. It will help you create healthy eating habits, lose weight if you need to, and guide you to enjoy food in a more conscious way. When you eat mindfully, you immerse yourself fully in the experience of eating and staying in the present moment. Maintaining moment-to-moment awareness during your meal allows you to observe emotions or sensations triggered by the act of eating. These reactions may be mental or physical.

"Marcelo", Una fábula inolvidable para reencontrarnos con la raíz de la vida, es la historia de un manzano que no sabía que era manzano, hasta que descubrió su raíz. La autora nos presenta esta narración en un tono informal empleando términos coloquiales.

Ci stressiamo per superare una temuta invisibilità o al contrario ci nascondiamo per evitare un'altrettanto temuta visibilità. La competitività ci induce a misurare gli altri e noi stessi in base a quanto fruttiamo, a confrontarci su ciò che otteniamo. Invidiamo i successi altrui e ci perdiamo i nostri sogni. Paghiamo con una grande stanchezza l'immane sforzo di essere conformi agli standard.

Awakening Sensuality is a meditative guide that empowers you to unleash your unique talent for happiness, your emotional intelligence, your immense potential for love, and the true sensuality that lies inside you. This guide takes you on an incredible journey of mindfulness and self-discovery. It will change the way you think about yourself. Every meditation and exercise in this audiobook aims to help you discover new levels of relaxation, spiritual and physical pleasure, and positive emotions.