Resultados para "Life" en Salud y bienestar
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Testosterone for Life
- Recharge Your Vitality, Sex Drive, Muscle Mass and Overall Health
- De: Abraham Morgentaler
- Narrado por: Roy McCrerey
- Inglés
- Duración: 6 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Better sex. Increased vitality. More muscle. Improved health. Greater mental agility. These are just a few of the life-enhancing benefits that men with low levels of testosterone can experience when they increase their testosterone levels. If you've noticed a decrease in your sex drive, experienced erectile dysfunction, or felt tired, depressed, and unmotivated, this authoritative, up-to-date guide from an expert at Harvard Medical School will help you determine if you have low testosterone - a surprisingly common but frequently undiagnosed condition among middle-aged men.
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Testosterone for Life
- Recharge Your Vitality, Sex Drive, Muscle Mass and Overall Health
- Narrado por: Roy McCrerey
- Inglés
- Duración: 6 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-02-22
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Incluido en la suscripción -
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How to Ikigai
- Lessons for Finding Happiness and Living Your Life's Purpose
- De: Tim Tamashiro
- Narrado por: Tim Tamashiro
- Inglés
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Ancient, time-tested wisdom: Okinawa, Japan, is a tiny, tiny island south of the Japanese mainland where people live their life's purpose every day. How is it possible for so many to live each day in such meaningful ways? The Okinawan concept of Ikigai. Magical reality come to life: David Michiels stuttered severely well into his adulthood. In clinical terms, his stutter was difficult to treat. But David started to work in a liquor store. Before long, his focus turned to one specific section of the sales floor: the scotch section.
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How to Ikigai
- Lessons for Finding Happiness and Living Your Life's Purpose
- Narrado por: Tim Tamashiro
- Inglés
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-12-19
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Get Out of Your Mind & Into Your Life
- The New Acceptance & Commitment Therapy
- De: Spencer Smith, Steven C. Hayes
- Narrado por: Paul Boehmer
- Inglés
- Duración: 10 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Get Out of Your Mind & Into Your Life introduces Acceptance and Commitment Therapy (ACT), a new approach to psychotherapy that reevaluates our most basic assumptions about mental health, and details how ACT can help you to embrace life and everything it has to offer.
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Get Out of Your Mind & Into Your Life
- The New Acceptance & Commitment Therapy
- Narrado por: Paul Boehmer
- Inglés
- Duración: 10 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-11
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The Mayo Clinic Guide to Fibromyalgia
- Strategies to Take Back Your Life
- De: Andy Abril M.D., Barbara K. Bruce PH.D. L.P.
- Narrado por: Eliza Foss
- Inglés
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Drawing on decades of experience in treating fibromyalgia, Mayo Clinic Guide to Fibromyalgia offers research-supported, practical strategies that can help anyone with fibromyalgia live their best life now. From personal stories of people living with fibromyalgia to the compassionate expertise of its medical editors, this book seeks to first connect with people who have fibromyalgia in a way that they may not have experienced from loved ones and even doctors.
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The Mayo Clinic Guide to Fibromyalgia
- Strategies to Take Back Your Life
- Narrado por: Eliza Foss
- Inglés
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-09-19
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How Emotions Are Made
- The Secret Life of the Brain
- De: Lisa Feldman Barrett
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Inglés
- Duración: 14 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The science of emotion is in the midst of a revolution on par with the discovery of relativity in physics and natural selection in biology. Leading the charge is psychologist and neuroscientist Lisa Feldman Barrett, whose research overturns the long-standing belief that emotions are automatic, universal, and hardwired in different brain regions. Instead, Barrett shows, we construct each instance of emotion through a unique interplay of brain, body, and culture.
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How Emotions Are Made
- The Secret Life of the Brain
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Inglés
- Duración: 14 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-03-17
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Precio habitual: 26,99 €
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The Art of Is
- Improvising as a Way of Life
- De: Stephen Nachmanovitch
- Narrado por: Robertson Dean
- Inglés
- Duración: 7 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The Art of Is contains breath-of-fresh-air thinking about how to cultivate the kind of game-changing creativity everyone seeks. Stephen Nachmanovitch shows exactly how the passion and immediacy of improvisation can be cultivated and how, in fact, we all improvise all the time - whether we are driving or deep in conversation.
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The Art of Is
- Improvising as a Way of Life
- Narrado por: Robertson Dean
- Inglés
- Duración: 7 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-19
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The Big Book of 30-Day Challenges
- 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life
- De: Rosanna Casper
- Narrado por: Rachel L. Jacobs
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Thirty-day challenges are the perfect way to develop new habits and get started living a better, fuller life. Packed with 60 powerful ideas for improving your life in all areas - including fitness, food, mindfulness, relationships, and networking - this book tells you how to create lasting habits by first succeeding at a 30-day challenge. Author Rosanna Casper shares dozens of practical tips, helpful resources, and her own secret tricks that will keep you motivated and committed through day 30 and beyond.
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The Big Book of 30-Day Challenges
- 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life
- Narrado por: Rachel L. Jacobs
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-18
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico ¡ya!
- Aprende de una vez por todas a controlar la ansiedad con esta guía probada de alguien que la eliminó ... vida y volvió a ser feliz [Learn Once and for All How to Manage Anxiety with This Proven Guide from Someone Who Killed It ... Life and Made It Happy Again]
- De: Nathan Pinkma
- Narrado por: Leomar Rodriguez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 14 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Lo más seguro es que te encuentres aquí a punto de leer este libro porque ya no puedes más. Te encuentras sumido (a) en un abismo llamado ansiedad. Se cómo se siente estar en ese estado mental por años y desear la manera de volver a ser feliz. Creo firmemente que es unos de los libros más prácticos que existen en el mundo para eliminar la ansiedad de tu vida, una guía definitiva descubriras las técnicas más efectiva que aprendí alrededor del mundo cuando sufrí ansiedad que me ayudaron extraordinariamente a sanar.
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico ¡ya!
- Aprende de una vez por todas a controlar la ansiedad con esta guía probada de alguien que la eliminó ... vida y volvió a ser feliz [Learn Once and for All How to Manage Anxiety with This Proven Guide from Someone Who Killed It ... Life and Made It Happy Again]
- Narrado por: Leomar Rodriguez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-21
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Ikigai
- O segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz [The Japanese Secret to a Long and Happy Life]
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Isabel Guéron
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 4 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Por que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão? Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver. Ter um ikigai claro e definido proporciona a satisfação e o propósito que justificam nossa existência, sendo, para muitos, também a chave da longevidade.
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Ikigai
- O segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz [The Japanese Secret to a Long and Happy Life]
- Narrado por: Isabel Guéron
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 4 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-23
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Opcja B [Option B]
- Jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość życia [How to Deal with the Trauma of Loss, Face Adversity, and Regain the Joy in Life]
- De: Sheryl Sandberg
- Narrado por: Anna Maria
- Polaco
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Psychological resilience can be built! Sheryl Sandberg's self-help book combines her own experiences with helpful guidelines from an experienced psychologist on how to find the strength in the face of adversity. She tells the stories of people who overcame life's challenges and shows how to help others in critical situations. She gives advice on creating psychologically resilent families, communities, and even workplaces.
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Opcja B [Option B]
- Jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość życia [How to Deal with the Trauma of Loss, Face Adversity, and Regain the Joy in Life]
- Narrado por: Anna Maria
- Polaco
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-02-20
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A Life of Meaning
- Exploring Our Deepest Questions and Motivations
- De: James Hollis PhD
- Narrado por: James Hollis PhD
- Inglés
- Duración: 8 horas y 17 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Celebrated author and Jungian psychoanalyst James Hollis explores the deep archetypal themes of our human lives - and offers questions and insights to help us access the greater meaning of our journey. Includes insights on the nature of meaning, shadow work, resilience in times of change, a psychological approach to the Seven Deadly Sins, and more.
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A Life of Meaning
- Exploring Our Deepest Questions and Motivations
- Narrado por: James Hollis PhD
- Inglés
- Duración: 8 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-12-20
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The Great Work of Your Life
- A Guide for the Journey to Your True Calling
- De: Stephen Cope
- Narrado por: Kevin M. Connolly
- Inglés
- Duración: 9 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
To know your true calling - your dharma, as the yogis say - is perhaps the greatest desire within each of us. And yet, few can say we know our purpose with absolute certainty. Fortunately, there is a time-tested guide - an ancient map - for discovering and fulfilling your unique calling. In The Great Work of Your Life, Stephen Cope walks you through each step of the journey.
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The Great Work of Your Life
- A Guide for the Journey to Your True Calling
- Narrado por: Kevin M. Connolly
- Inglés
- Duración: 9 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-11-17
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The Highly Sensitive Person's Complete Learning Program
- Essential Insights and Tools for Navigating Your Work, Relationships, and Life
- De: Elaine Aron PhD
- Narrado por: Elaine Aron PhD
- Inglés
- Duración: 10 horas y 12 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
In her groundbreaking 1996 book The Highly Sensitive Person, Dr. Elaine Aron first brought the trait to light, validating the unique lives of one-fifth of the population. With this in-depth audio learning program - taught by Elaine herself, a fellow HSP - she invites us to learn the full scope of what we now know about high sensitivity, including many new research findings and life strategies.
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great!
- De mireia en 16-07-21
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The Highly Sensitive Person's Complete Learning Program
- Essential Insights and Tools for Navigating Your Work, Relationships, and Life
- Narrado por: Elaine Aron PhD
- Inglés
- Duración: 10 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-12-19
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Mind over Menopause
- Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset
- De: Pahla Bowers
- Narrado por: Pahla Bowers
- Inglés
- Duración: 8 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Welcome to menopause, where everything you thought you knew about your body changed overnight. You’re always hot (unless of course you’re freezing cold), you’re moodier than ever, sleep seems like a distant memory, and your skin is forming “age spots.” You can’t help but wonder, Is this it? Thankfully, no. Weight-loss life coach Pahla Bowers is here to help with a radically simple and powerful method to flip the script on menopause—by adjusting how you think. Pahla teaches how to target Really Unhelpful Thoughts (RUTs), to shed extra pounds, and stay healthy.
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Mind over Menopause
- Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset
- Narrado por: Pahla Bowers
- Inglés
- Duración: 8 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-06-23
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The New Psycho-Cybernetics
- A Mind Technology for Living Your Life Without Limits
- De: Maxwell Maltz, Dan Kennedy
- Narrado por: Maxwell Maltz, Dan Kennedy
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Most of us still live by the motto, “No pain, no gain.” But this approach to life is actually a prescription for fear, frustration, and self-doubt. Much of what we learn about success is based on the pain/gain idea: in essence, work harder, be more persistent, and develop greater willpower. The New Psycho-Cybernetics formula is anything but painful. It will allow you to achieve all your goals, faster, easier, and with less strain than you ever thought possible.
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Great audiobook that makes you change your life🌹
- De Adriana Ulici en 25-04-21
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The New Psycho-Cybernetics
- A Mind Technology for Living Your Life Without Limits
- Narrado por: Maxwell Maltz, Dan Kennedy
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-14
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The Elephant in the Brain
- Hidden Motives in Everyday Life
- De: Kevin Simler, Robin Hanson
- Narrado por: Jeffrey Kafer
- Inglés
- Duración: 10 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Human beings are primates, and primates are political animals. Our brains, therefore, are designed not just to hunt and gather but also to help us get ahead socially, often via deception and self-deception. But while we may be self-interested schemers, we benefit by pretending otherwise. The less we know about our own ugly motives, the better - and thus, we don't like to talk, or even think, about the extent of our selfishness. This is "the elephant in the brain".
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The Elephant in the Brain
- Hidden Motives in Everyday Life
- Narrado por: Jeffrey Kafer
- Inglés
- Duración: 10 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-09-18
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Habits for Happiness
- 10 Daily Steps for Living Your Happiest Life
- De: Dr Tim Sharp, Tathagata Mandal - translator
- Narrado por: Sameer Goswami
- Hindi
- Duración: 4 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
How do we get happy? Listen to a positive, step-by-step guide on the building blocks for personal happiness by Dr Tim Sharp (aka Dr Happy). Through 10 daily habits, this series provides the learnings and practical strategies for creating a happier life. Dr Tim Sharp is a clinical and consulting psychologist with three degrees in psychology and a distinguished career over several decades. He’s Australia’s very own 'Dr Happy' and the founder of The Happiness Institute.
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Habits for Happiness
- 10 Daily Steps for Living Your Happiest Life
- Narrado por: Sameer Goswami
- Hindi
- Duración: 4 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 02-01-22
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- De: Dave Asprey
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Inglés
- Duración: 9 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The Bulletproof Diet, an anti-inflammatory program for hunger-free, rapid weight loss, and peak performance. The Bulletproof Diet will change what you think you know about weight loss and wellness. You will skip breakfast, stop counting calories, eat a high-fat diet, work out and sleep less, and handle stress with ease.
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Inglés
- Duración: 9 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-12-14
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Living a Healthy Life with Chronic Conditions
- Self-Management Skills for Heart Disease, Arthritis, Diabetes, Depression, Asthma, Bronchitis, Emphysema and Other Physical and Mental Health Conditions
- De: Kate Lorig, David Sobel, Diana Laurent, y otros
- Narrado por: Anne Swist
- Inglés
- Duración: 17 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
By showing listeners how to become active self-managers through problem solving, goal setting, and action planning while also presenting the basics of healthy eating, exercise, relaxation, and emotional empowerment, Living a Healthy Life with Chronic Conditions offers listeners a unique and exciting opportunity - the chance to take back one's life and enjoy it to the fullest extent possible while living with chronic illness.
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Living a Healthy Life with Chronic Conditions
- Self-Management Skills for Heart Disease, Arthritis, Diabetes, Depression, Asthma, Bronchitis, Emphysema and Other Physical and Mental Health Conditions
- Narrado por: Anne Swist
- Inglés
- Duración: 17 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-02-20
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- De: Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle Seaton, Deepak Chopra - foreword
- Narrado por: Lesa Lockford
- Inglés
- Duración: 8 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
It's not you; it's your schedule. Does it sound like magic? It's not. We've all heard of circadian rhythms - those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits - like skipping meals, squeezing in workouts, working late into the night and then trying to catch up on sleep during the weekend - disrupt our natural cycles. A growing body of research on chronobiology reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level.
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Narrado por: Lesa Lockford
- Inglés
- Duración: 8 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-18
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