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La dieta pegana
- 21 principios prácticos para reconquistar tu salud en un mundo nutricionalmente confuso
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Gerardo Quiroz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo y delicioso que sane tu cerebro y tu cuerpo y que además sea bueno para el planeta. Con 30 recetas para desayuno, comida y cena, La dieta pegana te ayudará a descubrir la ciencia de crear salud al elegir adecuadamente los alimentos - medicina que unirán el placer de cocinar con la sanación total.
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La dieta pegana
- 21 principios prácticos para reconquistar tu salud en un mundo nutricionalmente confuso
- Narrado por: Gerardo Quiroz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-23
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